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Responsable : marc peccini

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0492320565

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Qu'est-ce qu'on y fait ?

Le
Centre Médico Sportif des Alpes-de-Haute-Provence est une association
dont l'objet est de favoriser la surveillance médicale dans le cadre de
la pratique sportive dans le département.

On y fait passer des
visites médicales permettant la délivrance de certificats médicaux, des
épreuves d'effort permettant un évaluation des différents critères de la
performance, notamment dans le domaine aérobie, tels que VO² Max. On
peut y bénéficier de conseils pour l'entraînement.

Le rôle du
C.M.S. consiste aussi à mener différentes actions ayant trait à la
pratique des activités physiques et sportives. Il organise ainsi des
réunions d'information touchant à des thèmes en rapport direct avec une
meilleure pratique des activités physiques, qu'elles soient de loisir ou
sportives.
Hygiène de vie, entraînement à différents niveaux,
préparation physique ... en direction des jeunes, des adultes ou des
vétérans, sont autant de thèmes développés dans le cadre de réunions
d'information.

La ... ...

LES TEST D'EFFORT MAXIMAL

LES TEST D'EFFORT MAXIMALSi vous voulez connaître vos capacités maximales aérobies, le type 3 est pour vous. Nous mesurons votre VO² Max, en d'autres termes, votre consommation maximale d'oxygène.
Elle se fera au choix sur tapis de course ou sur vélo. Au cours de l'effort décomposé en plusieurs paliers (de l'échauffement jusqu'au plus élevé), vous aurez la possibilité de faire analyser les lactates sanguins produits au cours de certains d'entre eux pour connaître leur évolution.

Après cette épreuve, le conseiller sportif analysera devant vous les données recueillies et vous donnera toutes les informations intéressantes en vue d'améliorer vos entraînements. Une discussion s'instaurera où il répondra à vos questions.

A noter qu'à compter de l'âge de 40 ans, la législation nous impose que vous passiez préalablement un electrocardiogramme ainsi qu'un bilan sanguin.

Le coût de ce test d'effort est de 120.00€ auquel il faut rajouter 30.00€ pour le contrôle des lactates. ...

UNE ÉPREUVE D'EFFORT SOUS MAXIMALE

UNE ÉPREUVE D'EFFORT SOUS MAXIMALE LA VISITE DE TYPE 2

Vous pouvez passer un test de type 2, dont le coût est de 40€. Il inclue en plus de la visite médicale approfondie, un test d'effort sous maximal individualisé, dont l'objectif sera de vérifier vos aptitudes à un effort graduellement augmenté, sans toutefois atteindre votre fréquence cardiaque maximale. Ceci permet d'avoir des informations utiles pour développer vos aptitudes aérobies.

Au cours d'une telle épreuve, l'un des médecins du centre vous fera
courir sur le tapis de course ou sur l'ergocycle selon un protocole établi en accord avec vous.

Même si vous n'atteignez pas votre fréquence cardiaque maximale, vous pourrez mettre en relation vos fréquences cardiaques avec différentes intensités d'effort:
- relation FC/ km/h sur tapis.
- relation FC/ Watts sur vélo.

Le coût peu élevé de cette visite de type 2, peut vous permettre d'en refaire une seconde, voire une troisième au cours de l'année, ce qui permettra de constater l'évolution de votre condition physique.

Durant...

NOS THÈMES DE DISCUSSION / NOS PUBLICS

NOS THÈMES DE DISCUSSION / NOS PUBLICSReconverti entraîneur de pôle, Eric Quintin l'un des piliers de la célèbre équipe "des Barjots", est intervenu dans la classe sportive du Mont d'Or à Manosque


le Centre Médico Sportif 04
organise périodiquement des conférences ayant trait à des thèmes divers
en relation avec la pratique sportive, qu'elle soit de loisir ou de
compétition.
Ces thèmes sont proposés par le centre ou demandé par
ses partenaires, comme le Comité Olympique 04 représentant le mouvement
sportif.
Cependant, les comités départementaux ou les clubs peuvent
aussi demander au CMS 04, d'intervenir sur des sujets qu'ils souhaitesnt
voir traiter au profit de leurs licenciés.
C'est ainsi que nous avons déjà organisé des conférences comme:
- le dopage, solution ou malédiction (Digne 2004)
- Le sport et l'enfant (Digne 2005)
- La longévité sportive (Gréoux-les-Bains 2007)
- Les sportifs sont-ils tous dopés ? (Digne 2007)
- La mort subite du sportif (Chateau-Arnoux 2011)

Par
ailleurs, nous sommes intervenus à maintes ... ... ...

La visite médicale approfondie de type 1

La visite médicale approfondie de type 1Offrez-vous un bilan sportif complet quel que soit votre niveau et votre âge, dans le but:

- de vous rassurer sur votre état de santé en vue d'une pratique sportive.

- de passer un examen sérieux avant de prendre ou renouveler votre licence sportive.

Dans ce cas, l'évaluation de type I sera appropriée. C'est la formule de base. Economique et plus complète que celles effectuées par la plupart des cabinets de médecins.
Elle comprend:
- 1 électrocardiogramme de repos
- 1 test de spirométrie (Peak-Flow et capacité expiratoire)
- 1 contrôle podologique,
- 1 contrôle occulaire
- 1 contrôle postural

Son coût actuel est de 25.00€ ...

BILAN PHYSIQUE / BILAN SPORTIF

BILAN PHYSIQUE / BILAN SPORTIFOffrez-vous un bilan sportif complet quel que soit votre niveau et votre âge, dans le but:

- d'évaluer vos capacités physiques du moment pour mieux vous connaître

- de passer un examen sérieux avant de prendre ou renouveler votre licence sportive.

- de vous rassurer sur votre état de santé en vue d'une pratique sportive.

- d'améliorer vos performances en compétition.
...
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