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Site web Emeline BLANDIN

Entreprise
12 Rue du Trou du Loup
04180 Villeneuve
club.quomodo.com/emeline-blandin

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Responsable : Emeline BLANDIN

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0670567790

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L'équilibre alimentaire

L'équilibre alimentaireManger à quoi ça sert?

Que l'on soit sportif ou pas, enfant ou adulte, en bonne santé ou malade, manger est absolument nécessaire pour vivre, bouger et réfléchir, mais aussi pour se faire plaisir et prendre soin de soi!!!! L'organisme a besoin d'un tas de choses pour rester toujours en forme et celà on le trouve dans tous les aliments. Une alimentation équilibrée doit être diversifiée (consommer des aliments de chaque groupe) et variée (consommer plusieurs aliments au sein d'un même groupe), elle doit être adaptée en qualité et quantité à vos besoins, votre mode de vie. Alors à vos assiettes!!!



Les protéines:

On les trouve surtout dans la viande, le poisson et les oeufs mais aussi en plus petite quantité dans les légumes secs (lentilles, poids chiches...) et les féculents (riz, pâtes...), les laitages. Elles ont un rôle bâtisseur, essentiel pour construire et entretenir et réparer l'ensemble du corps (os, muscles, cellules sanguines, système nerveux, système immunitaire...). Il faut faire...

La prise en charge nutritionnelle


Que l'objectif de la consultation soit médical (suivi du diabète, RGO, troubles digestifs, obésité...) ou autre (équilibre de l'alimentation, perte ou prise de poids...) la prise en charge nutritionnelle est personnalisée.
Nous travaillerons ensemble à modifier votre alimentation de façon durable et saine, en fonction de votre mode de vie, de vos contraintes et de vos besoins.

La première consultation : le bilan
La première consultation est un entretien relativement long (1h à 1h30) qui regroupe :
- bilan des habitudes alimentaires, mode de vie, situation médicale,
- évaluation des motivations, attentes, objectifs,
- bilan nutritionnel,
- définition de la stratégie de prise en charge nutritionnelle.

Les consultations de suivi
Les consultations de suivi (30 à 40 min) permettent
- évaluation de l'évolution des habitudes alimentaires,
- mise en place d'actions d'éducation thérapeutique,
- mise en place des corrections nécessaires ou réadaptation de la stratégie de prise en charge nutritionnelle.

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