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Programme wii Step ! Chaque jour un nouveau souffle

Programme wii Step  ! Chaque jour un nouveau souffle En partenariat avec différents centres de réhabilitation respiratoires et cliniques du Var et des Bouches du Rhône, WIICI est un programme de réentraînement à l'effort pour des patients atteints de Broncho-Pneumopathies Chroniques Obstructives, à leur domicile.

Les nombreux partenaires professionnels de la santé sont un atout majeur de cette initiative scientifiquent démontrée et aux atouts ludiques.

L'entrainement en endurance sur step est adapté à chacun, afin d'optimiser les gains, permettre à la personne d'effectuer de nouvelles tâches au quotidien, de nouveaux projets en apprenant à gérer son effort et connaître ses capacités physiques.

Résultats attendus selon la pathologie



Surpoids / Obésité

- Diminuer la masse grasse
- Augmenter la masse musculaire
- Améliorer la mobilité articulaire, la souplesse
- Développer la fonction cardiovasculaire et cardiorespiratoire
- Reculer le seuil de fatigue
- Diminuer le risque de pathologies cardiovasculaires
- Améliorer la confiance en soi et en ses capacités

Je vous propose des séances d'endurance, de renforcement musculaire, d'exercices pour le dos, en portant une attention toute particulière aux articulations et aux postures.



Seniors

- Amélioration de la stabilité posturale
- prévention du risque de chutes
- Maintien ou amélioration de la force musculaire
- Augmentation de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements
- Souplesse et équilibre
- Augmentation de la vitesse de marche
- Faciliter les tâches de la vie quotidienne (moindre fatigabilité)
- Amélioration de la confiance en soi et en ses capacités motrices et cognitives
- Implication des fonctions cognitives (concentration, mémoire...)
- Plaisir à la pratique, autonomie

Zone de déplacement

Je me déplace à votre domicile entre les Bouches du Rhônes et le Var.
- A domicile
- Plages
- Parcs
- Salles


Cours collectifs :
- En salle ou en extérieur


Prise en charge individuelle

Possibilité d'accompagner et entraîner votre enfant sur une activité dans le but de développer certaines compétences spécifiques.

La prise en charge est avant tout ludique, variée et de difficulté progressive afin d'éveiller les trésors d'énergie qui sommeillent !

Différents programmes sont en cours pour des enfants atteints de troubles envahissants du développement, et d'autisme. Les résultats et les sourires sont un bonheur évident. Les activités sont :

- Equithérapie
- Natation
- Parcours moteurs
- vélo / trottinettes / rollers

Celles ci peuvent variées en fonctions de la volonté des parents, et des besoins de l'enfant.


Le temps de pratique est adapté selon le programme et les objectifs ! (intensité,...

<br/>Le temps de pratique est adapté selon le programme et les objectifs ! (intensité,...

Le temps de pratique est adapté selon le programme et les objectifs ! (intensité, durée, fréquence






Une chose est sûre : Le tarif comprend :

- Le déplacement de votre coach

- Le temps de pratique (environ 1h à 1h30)

- Le temps de récupération, étirements et discussion

- Les bilans effectués tout au long du programme

- L'analyse de vos performances réelles


Tests physiques scientifiquement validés
Questionnaires de qualité de vie, de motivation, de satisfaction

Contactez nous

Pour vous accompagner dans votre projet, je me déplace proche de chez vous pour mettre en place un programme personnalisé, et sécurisé. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions éventuelles.

Présentation de l'association

Présentation de l'association Bienvenue sur mon site !

Mon activité principale est Professeur en Activités Physiques Adaptées et Santé.
N° SIRET : 813 108 057 000 15
Titulaire d'un master (bac+ 5 - Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) spécialisée en Activités Physiques et Santé.

Sur les différentes pages du site, vous aurez l'occasion de découvrir les différentes possibilités que nous offrons en termes de programme de réentrainement à l'effort Physique, par le biais d'activités en club, associatives, et en coaching personnalisé. Il s'agit de réunir plusieurs actions afin de vous offrir la meilleurs orientation possible dans votre projet sportif.

N'hésitez pas à nous contacter pour d'avantage de renseignements.

De manière générale, ces séances s'adressent aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé quel que soit l'âge, la condition physique et la pathologie :


- Enfants
- Enfants (troubles envahissants du développement, autisme, troubles cognitifs)
- Personnes vieillissantes
- obésité/ surpoids

Les Activités Physiques Adaptées peuvent être utilisées à des fins de ré-entraînement...

Les Activités Physiques Adaptées peuvent être utilisées à des fins de ré-entraînement à l'effort. Elles peuvent être orientées sur des activités d’endurance, complétées par des exercices de résistance.

Le ré-entraînement à l'effort (REE), est un outil utilisé auprès des personnes présentant un déconditionnement physique, lié à une pathologie ou à la sédentarité. Cette capacité d'effort étant réduite, de nombreuses répercussions fonctionnelles se produisent, diminuant ainsi l'autonomie, les activités de la vie quotidienne, et la dynamique socio-professionnelle.

La pratique d'APA peut compléter la prise en charge médicale, en respectant son diagnostic, et ses contres-indications. Ce programme est réellement dédié à améliorer la capacité à l'effort.

On utilise le REE en réadaptation auprès des personnes associées à ce type d'indications :
BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive)
Asthme
Mucoviscidose
Maladies cardiaques
Maladies Métaboliques (Diabète type I et II, obésité...)
Amputation

Mes engagements

Améliorer votre condition physique et votre qualité de vie par la pratique régulière d'une activité physique adaptée


Vous guider et vous accompagner jusqu'à l'atteinte de vos objectifs


Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps en participant à votre bien-être physique et mental


Expérience

Expérience Diplômée d'une Licence et d'un Master STAPS,
Je suis spécialisée dans les Activités Physiques Adaptées à la Santé suite à mon parcours à l'université des Sciences et techniques des Activités Physiques et Sportive à Luminy, Marseille.


Mes différentes interventions :

Fitness, Gym Rythmique et renforcement musculaire : SMUC
Gym douce en EHPAD et Maison de Retraite
ISIS Mdical et Association de Recherche en Pneumologie : Programme de réhabilitation à l'effort physique à domicile , assisté par jeux video auprès de patients atteints de pathologies respiratoire, (BPCO), à domicile
EPMM Sport pour tous
Prise en charge individuelle enfant atteint de troubles autistiques (Activités aquatiques, équithérapie, parcours gymniques, vélo)
Handisport
Maison d'Enfants à Caractère Sociale et écoles primaires privées
Centre de rééducation fonctionnelle, en Balnéothérapie
Brevet de surveillant baignade + sauvetage premiers secours
Adhérente de l'association Mars'Apas (Marseille)

Sports pratiqués :
Equitation (Galop...

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