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Site web Trets Volley Loisir

Club / Association sportive
Volleyball
Avenue Marius Joly
13530 TRETS
club.quomodo.com/tretsvolleyloisir

Informations

Responsable : Charles Papaix

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

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Dernières actus du site internet :

Adresse du Gymnase

Avenue Marius Joly
13530 Trets

Créneau horaire

Jeudi soir 20H-23H00 au Gumnase de Trets(Avenue Marius Joly)


Reprise Entraînement 06/09/2018 !!!

Programme d'entrainement type

Réveil musculaire - Échauffements avec ballons - 15 min

Échanges en passe puis en manchette - 5 min

Ateliers spécifiques :
attaques en 4, attaques en 2,
réceptions manchettes, services... - 15 min

Matchs amicaux en 4 x 4 ou 6 x 6 - 40 min

Étirements - 15 min


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