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Site web Club Athletique Guerchois

Club / Association sportive
Football
RUE DE LA CHANIERE
18150 LA GUERCHE SUR L AUBOIS
club.quomodo.com/club-athletique-guerchois

Informations

Responsable : Richard Louis

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0248741754

Fax : 02 48 74 08 25

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CHAMPION!!!!!!!!!!!

CHAMPION!!!!!!!!!!!
les U15 jouaient ce samedi la finale de championnat série C contre Bourges justices 2.
Pas de round d' observation pour nos joueurs qui rentrent tambour battant dans cette rencontre.
Physiquement, techniquement et mentalement, nos garçons étouffent les adversaires.
A la dixième minute, Aurelien déborde et dépose un modèle de passe en retrait pour Corentin qui ouvre le score. Notre gardien maitrise ses interventions et c' est pas un coup franc sur la barre qui va l'inquiéter. Au contraire sur la contre attaque c' est Mathieu S lancé en profondeur qui vient exécuter le gardien adverse 2-0. Il n' y a qu'une équipe sur le terrain et Bryan venue aider pour l'occasion qui donne un caviar a Corentin qui gagne son duel sur le goal 3-0. C'est pas fini, a l' entrée de la surface Corentin sur demie voilée envoie le ballon sous la barre de Bourges 4-0. Le plus beau arrive juste après, suite a un centre Corentin encore lui contrôle et tente un ciseau qui fini au fond des filets 5-0....

Marque de changement de fraîcheur et d'ambition...

Dessiné par: Pierre Poudret
(Joueur et Dirigeant du CAG) le 03 août 2013

- Le Rouge et le noir sont les couleurs du club.

- 1929 date de sa création et repris ancien logo.

- croix jaune entouré de vert:
Les armoiries de La Guerche-sur-l'Aubois se blasonnent : d'or à la croix ancrée de sinople. L'écu est timbré d'une couronne murale d'argent.Ce sont les armoiries de la Maison des Barres, puissante famille qui domina la ville du XII ème au XVI ème siècle.

- "ON EST CHEZ NOUS"
Dédicace à un ancien joueur du CAG : Gael Douessin.

Entorse de cheville...

Entorse de cheville...

Qu’est-ce qu’une entorse ?

C’est une lésion du ligament, de type déchirure. Un ligament est une structure élastique, avec une certaine limite d’extension. Si on dépasse cette limite, on déchire des fibres. Le plus souvent, au niveau de la cheville, c’est le ligament latéral externe qui est touché.

Comment reconnaître une entorse ?

Dans la plupart des cas, le joueur se tord la cheville et ressent un craquement, il n’est pas systématique, mais s’il existe, il représente un signe de gravité. Il est accompagné d’une douleur vive, brutale et d’une sensation de déboîtement. La douleur peut ensuite être moins importante pendant quelques minutes, laissant penser au joueur que la blessure n’est pas grave. Mais l’hématome quasi immédiat, puis l’œdème vont rendre l’appui très douloureux.

Ce qu’il faut faire :

Arrêter de jouer, évidemment. Eviter de poser le pied au sol, glacer ou, au pire, mettre le pied sous l’eau froide. Le glaçage sert surtout à diminuer les douleurs et cherche...

Claquage ou élongation...

Claquage ou élongation...

La douleur, brutale, donne la sensation d'un coup de fouet. Elle reflète en fait la rupture de quelques fibres musculaires et le mal peut persister pendant des semaines. Une impotence fonctionnelle et un gonflement local complètent le tableau. La personne ne peut pas poser le pied par terre.

Les gestes à avoir :

Mettez immédiatement la jambe touchée au repos. Surélevez-la avec un coussin pour éviter le gonflement local. Si le blessé doit se déplacer, aidez-le à marcher, sans prendre appui sur la jambe.

Appliquez du froid sur la zone lésée, soit avec un produit spécifique en bombe, soit en appliquant un sac contenant des glaçons. Interposez une serviette entre la peau et le sac de glaçons.
Si vous possédez un coussin thermique spécial, mettez-le au congélateur et appliquez-le sur le membre atteint toujours en veillant à l'entourer d'un linge. Dans tous les cas un médecin doit être consulté, car la personne a besoin de soins adéquats. Mais le mieux est de la conduire...

Les crampes...

Les crampes...

L'avis du médecin :

Une crampe est une contracture musculaire violente, généralement située au niveau des membres inférieurs, le mollet la plupart du temps chez les footballeurs. Il n'y a pas de lésion de fibres. Elle est passagère mais très douloureuse.

Les crampes sont liées très souvent à un état de fatigue (souvent en fin de match), à une déshydratation ou à un défaut de préparation physique. Un joueur qui n'est pas prêt physiquement à beaucoup plus de chance d'être victime de crampes, car il va au-delà de ses capacités du moment.

Les gestes à avoir :

Afin d'éviter les crampes, il faut s'hydrater correctement avant, pendant et après la rencontre.

En cas de crampe au mollet, le joueur doit essayer de la faire passer en se faisant aider par un coéquipier. Ce dernier doit saisir la cheville de son partenaire (jambe tendue) et ramener la pointe de son pied vers son genou pour étirer le muscle dans le sens contraire de la crampe. Le joueur allongé au sol doit de son côté, effectuer...

Veille des Matches...

Veille des Matches...

Ne pas prendre de repas copieux ou lourd à digérer.
Eviter de sortir le soir et essayer de vous coucher vers 22H30,
l e sommeil entre 22H et 1H du matin est le plus profitable et le plus réparateur.

Votre Poids Idéal "Théorique"...

Le poids dépend de la taille et se calcule ainsi :

Poids idéal en kg
= (taille en cm - 100) - ((taille en cm - 150) / 4) = s idéal en kg

Exemple pour 1.80 m
= (180 - 100) - ((180 - 150) / 4 )
= 80 - (30 / 4 )
= 80 - 7.5
= 72.5 kg = poids idéal "théorique"

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les U13 se déplaçaient à bourges foot pour le second tour de coupe national...

les U13 se déplaçaient à bourges foot pour le second tour de coupe national de U13 niveau 1
se fut difficile puisque nos joueurs se sont inclinés 3 fois et se sont imposés 1 fois
en tout cas , bravo messieurs

Ce dimanche le seniors féminines se déplaçaient à st georges sur la prée pour...

Ce dimanche le seniors féminines se déplaçaient à st georges sur la prée pour une rencontre qui s' annonçait serrée
En effet avec plusieurs absentes les guerchoises entamaient bien le
match et une première alerte sur le but local par un beau coup-franc d'
Alexandra qui fini sur la barre transversale de st georges. Nos
joueuses sont dans le match et les deux équipes ne se font pas de
cadeaux.Peu avant la mi-temps c' est notre gardienne Ophélie qui se met
en évidence en sortant un tir d'une belle parade au ras du sol. 0-0 à la
pause
La seconde période est comme la première, et on sent que les deux
équipes peuvent remporter le match. les joueuses locales arrivent à
trouver l' ouverture suite à un corner d'une belle frappe du gauche en
poteau rentrant. Nos joueuses poussent jusqu'au bout sans parvenir à
égaliser
Score final 1-0 pour st georges.
En tout cas bravo les filles, vous auriez pu également l' emporter, continuez comme ça. C'était un bon moment de football

les U11f se déplaçaient à charenton ce samedi

les U11f se déplaçaient à charenton ce samedi
toujours pas de victoires pour nos jeunes filles:
défaite 3-0 contre charenton; 4-0 contre dun et 3-0 contre st georges sur la prée
courage les filles , les scores se resserrent, votre assiduité aux entraînements et votre volonté va bientôt payer

Ce samedi les U13F recevaient Aubigny dans une rencontre ou les guerchoises...

Ce samedi les U13F recevaient Aubigny dans une rencontre ou les guerchoises étaient plutôt laborieuses en première mi-temps
ensuite tout allait mieux et les locales inscrivaient 5 buts contre 2 pour les visiteuses
les seniorsF ont jouées les "escortes kids" et ont ensuite encouragées nos jeunes filles

donc score final 5-2 et une 2eme place définitivement acquise pour cette première phase.

bravo les filles

le dimanche 3 Novembre dernier, quelques joueuses (U11F et U13F)

le dimanche 3 Novembre dernier, quelques joueuses (U11F et U13F)
sont allée voir la rencontre de première division féminines; Yzeure
/ Olympique Lyonnais
après avoir regardées le match des tribunes , nos jeunes
footballeuses se sont adonnées à la séance d 'orthographe avec entre
autre: louisa necib , camille abilly etc ou encore lotta schelin(
candidate au ballon d' or).
un bon moment partagé qui sera renouvelé la saison prochaine si yzeure se maintient (ce qu' on leurs souhaite)

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football d' apprentissage. 7 contre 7.

football d' apprentissage. 7 contre 7.
première catégorie a jouer sur un terrain tracé (demi terrain à 11 ) avec des lignes et de vrais buts
l' esprit ludique est encore présent. la participation de tout les
licenciés de cette catégorie est importante ( pas de concurrences).
l' intervention de défi jonglage avant les rencontres fait son apparition
classement officiel pour les niveaux élite et 1, officieux à partir du 2
l' apprentissage du placement et du jeu collectif commence a être
perceptible, c' est la dernière catégorie du secteur animation.

éducateurs: fabien gomichon et pierre thomas

football d' initiation.5 contre 5

football d' initiation.5 contre 5
classements et calendrier officieux
le foot des U9 est dans la continuité des U7, un foot qui se veux ludique.
l' intervention de règles telles que "la relance protégée du gardien" entre autres commence a rendre le jeu plus attractif
les exercices sont un peu moins scolaire
néanmoins, le plaisir des enfants et la participation de tout les joueurs restent la priorité de cette catégorie.

éducateurs; christophe hostein, mathias millien

football de découverte. 5 contre 5

football de découverte. 5 contre 5
pas de championnats ni classements. le foot des U7 est basé sur des jeux de " cours d' école".
objectifs: que les enfants prennent du plaisir en apprenant la base
du jeu au pied.travail de motricité et coordination dans un esprit
ludique et festif

éducateurs: damien despot et jérôme pillier

éducateur; emmanuel buisson

éducateur; emmanuel buisson

les filles se connaissent bien et commencent à être plus concernées par le jeu
la culture du résultat commence à faire son entrée même si se n' est toujours pas la priorité
objectif; préparer les filles qui joueront à 8 au lieu de 5 quand elles arriveront en U15F

championnat, coupe du cher

éducateurs: denis tissier, wilfried boissier

éducateurs: denis tissier, wilfried boissier

objectif; faire découvrir le foot au féminin. les résultats sont
secondaires, ce qui prime , c' est le plaisir et de se retrouver les
samedi entre filles

championnat, challenge lilou ( coupe du cher )

Histoire

Histoire


Trio arbitral
Lors de la genèse du jeu, on comptait sur le fair-play des joueurs pour la bonne tenue des parties. L'arbitrage était alors le fait des deux capitaines. Les pères du jeu considéraient en effet qu'une faute ne pouvait être intentionnelle… Ce vœu pieux de fair-play et d'autogestion était utopique, et nombre de parties dégénéraient. Aussi, dès 1847 à Eton, peut-être avant, deux « umpires » surveillent les buts, qui n'ont pas encore de filets. À Winchester, en 1847 également, on précise même que l'un des umpires doit posséder une montre et appeler la mi-temps et la fin du match. Harrow va plus loin (en 1847 encore) en rendant les décisions arbitrales définitives, dépossédant ainsi les capitaines de leurs anciens pouvoirs dans ce domaine. En 1849, à Cheltenham, on décide que les capitaines désigneront toujours les umpires, ces derniers devant s'entendre pour nommer un referee. Les umpires, un dans chaque camp, restent sur le terrain, tandis que le referee est installé en...

entraîneurs; arnaud manquat, christophe delcampe

entraîneurs; arnaud manquat, christophe delcampe
dirigeants ; david julien, mohamed djelouah

première catégorie à jouer à 11
objectif: apprendre aux enfants à trouver leurs repaires sur un grand terrain.
mettre en place un schéma tactique et l' appliquer
les préparer à passer en U17, l' antichambre des seniors, donc travail important et intéressant
les résultats passent au second plan en début de saison même si les joueurs eux jouent pour gagner ( normal )

Devise: "Tout donner! ne jamais abandonner ! "

Arnaud Manquat

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