Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Site web C.A. Propriano

Club / Association sportive
Athlétisme

20110 PROPRIANO
club.quomodo.com/club_athletisme_propriano

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Corse 20)

Dernières actus du site internet :

En bas de la page l'édito 2019 : les commentaires sur toutes les compétitions...

En bas de la page l'édito 2019 : les commentaires sur toutes les compétitions de la saison . Alors un petit effort ...

Toutes les infos en direct ( ou presque ) dans notre page Facebook

Toutes les infos en direct ( ou presque ) dans notre page Facebook
" PROPRIANO ATHLETISME"
Alors , allez-y !!!

La performance de l'année : 56m50 pour Alex au javelot le 25 mai à Luminy...

La performance de l'année : 56m50 pour Alex au javelot le 25 mai à Luminy . Record personnel largement battu et 2ème meilleure performance de tous les temps au sein du CAP derrière le record de Corse de Stéphane MANCINI (61m83) Alex s'en rapproche ...

1991 :

1991 :
une année de saut à la perche

A l’orée de la saison 1990-1991 le record de Corse
minime masculin de saut à la perche se situait à … 2m70 . Ce fut le moment que
choisirent Samson CADET et Micky VERCELLI pour entamer un duel qui
restera dans les annales du club. Samson , petit gabarit , rapide , acrobate et casse-cou face à Micky
athlète complet plutôt longiligne et
minime 1ère année . Le 9 mars 1991 profitant de l’absence de Samson,
Micky posa la première pierre d’une chasse au record qui se poursuivra pendant
plusieurs mois : 2m85 , nouveau
record de Corse ! Première confrontation le 23 mars à Propriano : les
deux athlètes franchirent 3m00 mais
Micky eu le dernier mot à 3m12 qu’il fut le seul à dompter .
La barrière symbolique des 3m00 était officiellement atteinte , ça confirmait
les espoirs placés lors des dernières séances d’entraînement. Le 30 mars ,
toujours à Propriano nos deux « percheux » ne purent se
départager : 3m15 pour tous les
deux ! le record de Corse prenait en...

Des médailles à Liévin aux Championnats de France masters !!! Une médaille...


Des médailles à Liévin aux Championnats de France masters !!! Une médaille d'argent , deux médailles de bronze , deux quatrièmes places et une cinquième place !!! Voir plus bas

Edito 2019

EDITO 2019
Dans cet édito vous aurez le compte rendu de toutes les
compétitions de la saison 2018-2019. Les athlètes sont cités généralement par
leur prénom . En voici la liste

ECOLE D'ATHLETISME


BONNEAU
Pierre-François , PECH Antoine ,GIRARDET Alban ,PACHOT Lukas , EL
KHOUAKHI Anissa , EL KHOUAKHI Ines , LEANDRI Saveria ,HILMI Aaliyah , IZABLAH
Anissa , LHATTACH Sarah , MARCHAL Lysa , PAJANACCI Gabriella .

POUSSINS

GRANGE Marc-Aurele , PINSCHINA Baptiste, PACHOT Lukas

POUSSINES

FERNANDEZ Cloé , GONCALVES Léa ,MARCHAL
Eva ,PARLA Livia Rose, PASTORINO Chjara Maria , SANTONI Anghjula-Dea, MALFATTI
Emma

BENJAMINS

Ismail MOUALLAL, Edouard BEAUFILS ,
Louis RATIE

BENJAMINES :

Lisa ARNEAUD ,Emma SPANO, Camille COLI , Shakira IZABLAH ,
,Laurina SUSINI ,Lucie GIACOMONI

MINIMES Fém

Alicia VERCELLI , , Africa SUFLAJ , Pauline PASCALE , , Cécilia
ZEDDA, , Leilou PERETTI, Andréa PIETRI, Lisa CASCIANI ,Charlotte BEAUFILS
,

MINIMES Masc

,Victor LOPEZ , Anghjulu Maria DORE, Noé MERCIER-FOLACCI

CADETS
I
Pierre Marie COLI

CADETTES

Chiara TRAMONI , Justine BIDOU-PINELLI , Lou FLEURY,
Emilie ZEDDA , Laure JIMBERT

JUNIORS

, Alexandre LOPEZ, , Charlotte BIDOU-PINELLI ,Michaël GENTHIAL ,Julie
COLL, Chiara TRAMONI

SENIORS

Alexandre BRUNELLI , Mado MORAZZANI

MASTERS

Norbert ESCAFIGNOUX , Christelle GALINIER, Sylvain BUSTOS, David
DRONIOU, Jean Michel FERACCI

Section TRAIL

Vanina FERRANDINO , Vanessa GIRARDET , Laurent GHISALBERTI ,
Stéphane GARDIOL ,Florence FREBOURG .
Anaïs DESCOUT , Cyntia LOVICHI ,Guillaume GARDIOL , Marie
Antoinette BARTOLI , Stéphane ANTONINI ,Didier FREBOURG ,Lionel PASQUINI, Emilie
RABISSONI , Christophe PACHOT , Maryse BERLEMONT ,GIACOMINI Pierre-Paul


Samedi 15 et dimanche 16 juin 2019

Retour de nos deux tontons
flingueurs aux championnats de France. Cette fois , c’est la ville de Dreux qui
les accueillait .Dreux avec son vent défavorable et souvent … sa pluie ( voir
les différents rendez-vous des dernières années…)
Pas de médailles mais un bouquet
de places de finalistes. Tout d’abord Norbert (M 50) : 5ème au
triple saut avec 10m73, 5ème en
hauteur avec 1m50 et encore 5ème
en longueur avec 5m08 . Tout cela en
ayant largement dépassé la cinquantaine !
Ensuite Sylvain(M40) sur 100
m :12.15 en série et une 5ème
place en finale en 12.32 face à un
vent de 2,3 m/sec.
Sur 200 m même scénario 25.43 en série et 4ème place
en finale en 25.14 toujours face au
vent !
Mission accomplie pour les
ancêtres et … bon vent pour l’avenir.


Samedi 7 juin 2019

Deux records personnels pour nos deux représentantes à Orange lors des régionaux PACA.
Tout d'abord
le très beau concours d'Africa au saut en hauteur . Réussites à 1m43 , 1m47 , 1m50 et enfin 1m53 dans un concours qui s'est gagné à 1m56. Contrat rempli avec comme objectif de faire encore mieux à Cannes ou à Tours lors des deux prochaines compétitions.
Ensuite Alicia en réalisant 13"24 au 80 m haies se rapproche de son objectif ( moins de 13 secondes ) Elle aussi elle aura encore deux occasions pour l'atteindre.En longueur et au triple saut déception pour Alicia qui prit toutes ses impulsions à plus de 30 cm de la planche . Il faudra régler ça à l'entraînement.
Au javelot enfin , Africa ( débutante dans la spécialité) pris une honorable 6 ème place avec 25m65.


Dimanche 2 juin 2019

Trois
benjamines , deux minimes féminines
, un junior et deux vétérans : c’est la (très) petite délégation proprianaise
qui a participé aux Championnats de Corse à Lucciana . Huit athlètes , c’est une grande première
dans l’histoire du club. Ou sont passé les autres ? Ceux qui s’entraînent
tout au long de l’année pour finalement déclarer forfait pour la compétition la
plus importante de l’année … mystère !
La
moisson fut bonne : 21 titres
pour nos représentants dont 9 titres
dans les catégories benjamines et minimes féminines ( catégories dans
lesquelles il y a une adversité non négligeable)
Les
12 autres titres furent remportés
par un junior et deux vétérans qui eurent le mérite de montrer l’exemple et de
mouiller le maillot avec enthousiasme… un enthousiasme de benjamins .
Revenons
aux plus jeunes : 4 titres pour les benjamines pour Lisa ( record du
club à la perche avec 2m20 qui remporte également le disque et le triathlon) et pour Emma (
javelot) Ces deux jeunes récoltent les récompenses d’un entraînement sérieux et
régulier avec 5 records personnels à
leur actif.
C’est
également le cas de nos deux minimes : Triplé d’ Alicia avec le 80 m haies
(13.40) la longueur et le triathlon
et doublé d’Africa avec le saut en hauteur (1m50) et un étonnant 26m50 au
javelot , discipline qu’elle a découvert il y a … un mois seulement. Ces deux
là sont fidèles au rendez-vous !
Michaël
en junior remporte 4 titres avec un record personnel en hauteur (1m70) Il s’impose également au Triple
saut , au poids et au disque.
Notre
marcheur de l’impossible , David , franchit en première position la ligne
d’arrivée du 5 km en 30.15.55 et
dans la foulée remporte la longueur et le lancer du poids ! David est
master + 40. Enfin l’inusable Norbert , que dis-je l’inoxidable Nono revient de
Bastia avec 6 breloques : 100 haies , triple saut , hauteur , perche
,poids et disque. Norbert est Master + 50 comme quoi avec du vieux , on arrive
à faire du neuf !

Jeudi 23 et vendredi 24 mai
2019

Jeux
des Iles à … Lucciana ( ils devaient se dérouler sur l’Ile d’Elbe , forfait de
dernière minute !)
Deux
représentantes : Africa et Alicia qui apprécièrent pleinement l’ambiance
et la convivialité de mise dans cet évènement qui réunit plusieurs nations au
travers de leurs iles ( Corse , Sardaigne , Sicile ,Malte , Açores, Elba ,Cap
vert …)
Sur
le stade ce fut une compétition par équipe dans laquelle nos représentantes
tirèrent leur épingle du jeu.
Médaille
d’or d’Alicia au saut à la perche et 4ème place d’Africa au saut en
hauteur suivie d’Alicia qui termine 5 ème.
A
noter également la 7ème place sur … 400 m d’Alicia qui participa
pour le bien de l’équipe dans une spécialité inconnue pour elle et avec très
peu de préparation .
Place
aux prochains Jeux des Iles , ou ?That is the question .

Samedi 25 mai 2019

Il
y a des signes qui ne trompent pas : la facilité et le relâchement d’Alex
lors de son dernier entraînement ne laissaient pas planer de doute sur la forme
de notre lanceur de javelot.
Son
but : enfin démontrer sur le terrain sa valeur et les progrès réalisés ces
derniers mois .
Un
premier essai juste pour voir : 52m66
, ça promet.
Au 2ème essai , les 54m14 lui donnèrent de l’appétit ( sa
meilleure performance cette saison… plus pour longtemps ) 54m96 au 3ème essai , record personnel ! Le contrat
est rempli…mais pas tout à fait car après un lancer à 53m87, il enclenche le turbot à ses deux dernières
tentatives : 55m70 puis 56m50 à son ultime essai !
Quel
concours , quelle satisfaction pour l’athlète et son coach Gérard !
L’émotion était présente sur le stade mais également à distance en apprenant le
résultat. Le sport est fait de mètres et de centimètres mais toujours de joie
et certaines fois de peine. En l’occurrence ce fut la joie .


Samedi 20 avril 2019

Meeting
de Pâques à Propriano avec la présence massive des Allemands de Ludwigsburg et
du Bade Wurttenberg en stage sur notre stade (chaque année depuis plus de 20
ans !)
Vent
d’est violent … très violent qui a soufflé en rafale toute la durée de la
compétition ! Les sprinters n’étaient pas à la fête …
Encore
moins d’athlètes du CAP que la semaine dernière à Ajaccio !
Mention
très bien pour nos deux
benjamines : 89 pts pour Lisa
au triathlon et 86 pts pour
Emma !
Lisa :
7.90 au 50 et 9.39 au 50 h , 4m00 en
longueur et 9m15 au triple puis 22m24 au disque pour conclure ! Emma :
7.85 au 50 m , 3.53.15 au 1000 m dans le vent , 3m94 en longueur et enfin 22m12
au javelot ! Ismail : toujours présent avec son lot de bonne volonté ... il faut continuer !
Pas
de triathlons pour Africa et Alicia en minimes car elles ont « oublié »
de participer au 100 m mais 1m51
pour Africa en hauteur , très belle perf et 4m82 en longueur et 10m15
pour Alicia au triple (premier « 10 m » pour la gazelle !) Les
performances sont au rendez-vous bien sûr et ça récompense un entraînement
sérieux mais c’est dommage de ne pas avoir profité de la présence de nos amies
allemandes pour participer à des courses qui furent de bonne qualité .
Andréa et
Cécilia , présentes elle aussi , il faut le noter, participèrent au 100 m face
au vent violent (15.47 et 17.03)
Michaël
continue sur sa lancée : 1m66 en
hauteur et 11m94 au triple ! Sa
constance et sa présence sont un vrai bonheur , c’est un bon exemple pour les
plus jeunes .
Les
« vieux » sont là : 12.24 et
24.70 pour Sylvain en vitesse ( fort
vent de face ) 25m80 au disque pour
Jean Michel et 10m15 au poids de 6 kg pour le plus vieux de tous … Norbert !



Dimanche 14 avril 2019

Meeting
du CAA à Ajaccio : 16 athlètes du CAP dont 3 poussins … c’est peu , très
peu ! Beaucoup trop d’absents , ça devient une (mauvaise) habitude.
Temps
agréable avec un vent soufflant de côté , gênant mais pas trop préjudiciable à
une bonne pratique de l’athlétisme en plein air .
Nos
benjamines assurent une nouvelle fois : Lisa , 93 pts au triathlon et Emma ,80
pts , font plaisir à voir : de l’application , de la volonté et la
récompense du travail fourni à l’entraînement.
Un désir évident d’être sur le stade !
Un premier « 20m » au
javelot pour Emma (20m21) Un très
beau triple pour Lisa (9m52) Tout va
bien pour elles . Lucie , malheureuse ( blessure à un pied) se contenta de
lancer le disque (19m99)
Un
seul benjamin , Ismail , toujours présent lui aussi , des résultats peut-être
moins bons mais de l’envie et un comportement parfait ( 14m83 au javelot )
Absence
d’Africa et d’Alicia (voyage avec le collège en Italie ) et bonne compétition
pour Andréa , Lisa et Cécilia en minimes : records personnels pour les
trois au 50 m (7.68, 7.91 et 8.72)
Là aussi la bonne humeur est au rendez-vous .
Anghjulu
en minime améliore son 50 m (7.22)
mais coince un peu au 3000 m : 11.16.65
en courant seul.
En
cadettes , Lou assure (13.74 et 29.04)
et Michaël en junior après avoir passé 1m66
en hauteur frôle les 12 m au triple (11m90)
… c’est bien !
Alex
propulse son engin à 52m15 malgré
des conditions difficiles ( vent de côté) Ca reste dans des normes appréciables
.
Norbert :
3 épreuves seulement ( blessure à la cuisse après le 100 m) en profita pour
lancer le poids et le disque le plus loin possible ( c’est la règle du jeu …)
et Christelle elle aussi en lançant le poids !
Trois
pousins-poussines présents : Lukas , Mélissa et Livia Rose avec des
triathlon de bons niveaux.

Samedi 30 mars 2019

Meeting
de printemps à Propriano ( qui porte bien son nom : soleil , chaleur , peu
de vent…)
Deux
records de Corse pour Sylvain ( master 40 ans )
Tout d’abord le 100 m en 11.91 et ensuite le 200 m en 24.62 ! Belle entrée en matière
pour ce début de saison en plein air , notre puissant sprinter est déjà dans le
rythme, ça promet !
Norbert
,le 2ème master ( mais celui-là en plus de 50 ans) participe à 4
épreuves avec entre autre 5m18 au
saut en longueur ! Le troisième larron , Jean Michel ( master 40) se
spécialise dans les lancers (poids , disque et javelot) avec un certain bonheur
pour la 1ère compétition de sa vie et avec des objectifs
précis : dépasser la barre des 30 m au disque et au javelot ! Chez
les féminines , Christelle ( master 40 ) marche : 24.35.09 sur 3000 m
Pendant
ce temps à Saint-Brieuc le marcheur de
l’impossible , David , en profite pour améliorer le record de Corse vétéran
(master 40 ans) de l’heure : 9890 m !
Essayez d’en faire autant !
Place
aux plus jeunes maintenant. En benjamines Lisa en réalisant 90 points au triathlon confirme à
chaque sortie : 8.82 au 50
haies , 4m00 en longueur et 19m53 au disque ! Emma , à l’issue
d’un 1000 m bien maitrisé, améliore son record en bouclant sa course en 3.36.35 ! 7.88 au 50 m et 8m41 au
triple … bonne journée ! Retour de Lucie avec 71 pts au triathlon … encourageant !
Chez
leurs homologues masculins , Edouard , Ismaël et Louis poursuivent leur
progression avec beaucoup de bonne volonté même si les résultats ne sont pas
encore au diapason.
Alicia
vole en minimes : 7.16 au 50 m
et 4m84 en longueur ! Elle a
franchi un cap , c’est évident : 96
points au triathlon. Pour finir la journée , un 200 m avec les cadettes :
28.31 malgré un départ très ( trop )
prudent. Lisa retrouve des couleurs au
lancer du disque : 24m21 ! Charlotte
renoue avec la compétition 8.68 au
50 m et 15m40 au javelot et Cécilia
un peu en retrait par rapport à la dernière sortie réalise 8.78 et 3m21.
Anghjulu,
après avoir pointé à 7.28 au 50 m se
lance dans sa première expérience sur 3000 m :10.51.31 au bout de l’effort avec son courage
habituel.L’entraînement commence à payer… il faut continuer. Noé se contente du
javelot : 14m85.
Lou
en cadette : 28.07 au 200 m ,
c’est bien. 13.63 au 100 m , la
saison commence bien . Julie dans son sillage réalise 16.15.
Retour de
Mado sur le stade : 27m86 au
disque et 9m12 au poids . Mado passe
du trail aux cercles de lancer avec bonheur.
Record
perso pour Michaël en hauteur : 1m67
avec un échec de justesse à 1m70 !
Chez les
seniors, il faut noter le jet d’Alexandre à 51m54. Alex , déçu , n’en restera pas là, il corrigera la mire et
plantera son engin bien plus loin … nous n’en doutons pas !
Enfin 5000 m pour Pierre-Paul : 18.41.81, bonne expérience pourune première course… à revoir
prochainement.
Quelques
absents … c’est dommage . Les bonnes conditions de cette compétition ne se
renouvèleront pas à chaque rendez-vous.


Dimanche 24 mars 2019

Trail de Pietrosella avec une bonne délégation du club. 11 kms ou 21 kms … c’est au choix . Pas d’obligation mais les amoureux de la nature ont opté pour le 21 km car ça leur permet de passer plus de temps dans le maquis …
149 partants sur le 21 km et 58° place de Lionel (20° V1) 64° place pour Laurent (30° senior) 93° place de Vanessa (7° senior féminine) et 136° place de Florence (2° V2 , beau podium !)
Sur le 11km (162 partant) 49° place pour Stéphane (7° V1) juste devant Christophe , 52°(8°V1). Chez nos féminines 60° place de Catherine ( 5° sénior) 101° place de Mado (8° senior) et 143° place d’Anaïs (17° senior).
Beau temps , belle ambiance … que demander de plus.

Samedi 16 mars 2019

Un
temps idéal pour pratiquer l’athlétisme (surtout au mois de mars ) Un léger
vent dans le dos , une température clémente et une belle animation sur le stade
pour ce «quadraéquipe »
Confirmation
pour nos jeunes athlètes : pour certains le sérieux et l’assiduité
trouvent leur récompense sur la piste.
Du
côté des benjamines Lisa en totalisant 90
pts au triathlon en est l’exemple parfait : 7.59 au 50 m et 4m20 en
longueur ( ce qui prouve que si on va vite , on saute loin !)
Camille
et Shakira accrochent également à leur tableau de chasse quelques records
personnels.
Alicia
commence elle aussi à récolter les fruits de ses présences actives à
l’entraînement : 88 pts au
triathlon avec 7.25 au 50 m et 4m84 en longueur avec des marques plus
précises qu’à Miramas. Lisa ( 21m82
au disque ) et Andréa (7.86)sont à
leur niveau et Cécilia confirme ses progrès.
Africa ?
Elle n’a pas passé une barre en hauteur : 3 échec à 1m41 , ça arrive (le
contre-coup de sa belle perf de Miramas ?)
Anghjulu
pulvérise son record au 1000 m : 3.10.06
dans une course bien maitrisée … ce n’est qu’un début !
Louis
et Ismaïl continuent leur apprentissage en benjamins en améliorant leurs
records personnels au triathlon.
Présence
également sur le stade des plus jeunes ( école d’athlétisme et poussins ) 19 participants. Eva , Chloé, Chiara
Maria , Emma , Léa , Mélissa , Lukas , Lysa , Sarah , Anissa ,Ines , Aaliyah
,Savéria , Emma , Anissa , Antoine , Pierre François , Alban et … Alban !
Une
course , un saut et un lancer pour tous. De la bonne humeur , la présence des
parents , des grands parents , des oncles et tantes et même des parrains et
maraines : super ambiance ! C’est également ça l’athlé … avec une
touche d’émotion et le tour est joué !

Samedi 16 et dimanche 17
mars 2019

Après
les plus jeunes , place aux plus … vieux. Championnats de France vétérans en
salle ( maintenant on dit « masters » … c’est plus classe). Trois
représentants du CAP : Norbert , Sylvain et notre marcheur breton David .
Le
stade de Liévin a porté chance à nos couleurs : Une médaille d’argent , 2
médailles de bronze , deux 4ème places et une 5ème place.
N’en jetez plus , le rouge a fait fureur !
Tout
d’abord Norbert (M50) : médaille d’argent au pentathlon avec 2824 pts (10.74 , 5m07 , 1m49 , 9m83 , et 3.56.67 au 1000 m) Le lendemain 3ème
place en hauteur avec 1m50 et 4ème
place au triple avec 10m79 … Quel
week-end !
Sylvain
(M40) ne fut pas à la traine : 24.86
en série du 200 m , record de Corse et qualifié pour la finale . 5 ème
en finale en 25.26 au 1er
couloir ( très désavantageux sur une piste de 200 m) Le lendemain place au 60
m : après une série bien maitrisée en 7.56
il remporte la médaille de bronze en finale en réalisant 7.53 ( dans les deux courses : record de Corse)
Enfin
notre marcheur David (M40) prend la 4ème place du 5000 m marche en
réalisant 29.06.01 … ça fait
plus de 10 km/h … en marchant ! Essayer pour voir.
Notons
pour finir que les contrôles anti-dopage ont tous été négatifs ( les yoghourts
natures de Norbert , le gâteau à la châtaigne
de Sylvain et le far breton de David ne contenaient pas de substances illicites
… ouf !)

Dimanche 3 mars 2019

Championnats
PACA en salle pour les minimes . Le cadre : la très belle salle de Miramas
, neuve et fonctionnelle.
L’avantage : pas de vent ,
pas de pluie et une proximité avec les athlètes que seul l’athlétisme « in
door » peut fournir.
Un
saut en hauteur de qualité pour nos gazelles : 1m50 pour Africa et une belle troisième place méritée (une
performance espérée depuis plusieurs mois.)
Record personnel également pour Alicia : 8ème avec 1m45 ! Ca décolle enfin .
Finale
B sur les haies pour Alicia : 4ème en 8,65 ( 8,71 en série)
malgré des imperfections techniques à gommer impérativement . Un saut en
longueur à 4m57 clôture sa
compétition , 4 essais mordus de peu dans le concours dont certains très loin .
94 points au triathlon ( 7ème),
c’est bien !
Belle
journée de compétition et surement une bonne expérience (productive) et pour ne
rien gâcher le plaisir de pratiquer
l’athlétisme dans ces conditions .


Dimanche 10 février

Rendez-vous
au Pontet pour Michaël au départ d’une course relevé qui regroupait les
meilleurs juniors du PACA .
Belle
51 ème place pour Mika toujours
fidèle au rendez-vous et volontaire dans les cross comme sur la piste.


Dimanche 3 février 2019

Championnats
de Corse de cross à Furiani. Un parcours varié avec alternance de terre , de
boue , de flaques d’eau et de descentes plutôt techniques.
Emma
en a tiré avantage : victoire
en benjamines dans une course menée de bout en bout avec maitrise. Malgré un
entraînement minimum , les qualités d’Emma ont fait la différence sur ce
parcours qu’elle a maitrisé parfaitement. La 6ème place de Lisa est également une satisfaction
amplement méritée. Podium pour Anghjulu en minimes : 3ème. Les progrès dus à un entraînement sérieux
commencent à porter leurs fruits . Vivement la piste . Michaël en terminant 3èmeen juniors confirme ,
il a déjà la tête aux interrégionaux. Enfin belle 6èmeplace de Lukas en poussins .

Samedi 26 janvier 2019

Pour ne pas avoir froid aux mains à Salon , il fallait avoir des mouffles ! Mais pour lancer le javelot , ce n’est pas l’idéal. Une température proche de 0° n’a pas empêché Alex d’envoyer son engin à 51m17 ! Il repart sur de bonnes bases malgré des conditions limites .Récompensé par une belle deuxième place , notre lanceur confirme toujours … mais vivement le printemps !

Dimanche 13 janvier 2019

Cross
départementaux à Ajaccio : deux podiums et quelques belles places
d’honneur.
2ème place pour
Michaël en juniors . Toujours solide au poste ,Michaël prépare activement les
championnats régionaux. Belle 3èmeplace pour Emma en benjamines qui confirme ses qualités de résistance sur
tous les terrains et cela malgré un entraînement minimum.
Anghjula-Maria
termine 6ème chez les
minimes et chez les plus jeunes il faut noter : Killian 6ème
,Alban Girardet 8ème et
Alban Brihaye 17èmeen
école d’athlétisme. Chez les poussins : Lukas 10èmeet Baptiste 17ème

Samedi 12 janvier 2019

Pour
cette première compétition 2019 et malgré un temps splendide, on ne se marchait
pas sur les pieds sur la piste de Propriano ( il valait mieux d’ailleurs car
avec les pointes sous les chaussures … ) Les absents ont eu tort comme
souvent ! la concurrence du cross d’Ajaccio le lendemain y est pour
quelque chose bien sûr : il fallait choisir.
Lisa
en benjamines a choisi : résultats 85
pts au triathlon avec des records personnels en hauteur (1m20) et en longueur (4m20) Camille , en progrès réalise 50 pts avec , elle aussi , des meilleures perfs en longueur
et au disque .
Ce
fut plus difficile pour leurs homologues masculins . Ismail et louis sont
toujours en rodage !
87 pts pour Alicia au triathlon minimes
féminines (7.41 et 4m57) et 75 pts pour Africa toujours en délicatesse avec son dos. On attend
des jours meilleurs. Record personnel pour Lisa en longueur (4m03) et bonne prestation au disque (23m51) … 67 pts au triathlon. Cécilia
reprend sa progression malgré un manque d’entraînement mais avec beaucoup de
sérieux .
Victor
en minimes passe 1m51 en hauteur ,
il vaut beaucoup mieux et il nous le prouvera très bientôt !
Anghjula-Maria et Noé complètent le trio ( y-a-t’il un quatrième pour faire un
relais ?)
Lou
et Chiara se contentent du 60m ainsi que Pierre Marie ( respectivement 8.71 ,9.23 et 8.30)Ajoutons un petit 3m95 pour Lou en longueur.
Un
évènement : Alex butte sur la ligne des 50 m au javelot : 49m81 ! Ca fait plus d’un an que
ça ne lui était pas arrivé … il est pardonné : manque de jus , ça arrive ,
il est humain.
Place
aux vétérans : 7.47 pour
Sylvain (VE + 40ans) sur 60 m ! C’est une perf ! Ca promet sur 100 m
à la belle saison ! Quand à Norbert (+ 50 ans) il a participé à 5 épreuves
(60 haies , longueur , hauteur ,
disque et poids !) il ne fait pas les choses à moitié (5m05 en longueur et 1m51 en hauteur) C’est Norbert 2 … le
retour ! Nous allons surveiller tout ça de très près !

Les trails du dernier trimestre 2018

Ils
ont débutés le 25 novembre à Calvi (
15 km et 400m de D+) avec Emilie qui termine 18 ème sénior fém. Son
temps : 1h35’.
Ensuite
une belle participation au city-trail de Bonifacio (8,5 km et 335m de D+) le 15 décembre. Belle perf de Vanessa
qui termine 4ème sénior fém
en 45’24 . Christophe la suit en 45’27 ( 18ème VE2 masculin) La
surprise vient d’Alex qui abandonne un instant son javelot pour boucler la
distance en 52’04 suivi à distance par Cynthia, 21ème sénior fém en
57’34 ! Florence et Didier enfin termine dans le même temps : 60’29
dans la catégorie V2 , solidaires comme toujours .
Le
22 décembre , place au city-trail
d’Ajaccio (9,5 km et 150m de D+) Beaucoup de monde dans les rues et une 96ème
place pour Emilie en 68’04 en Sénior fém. Deux juniors sur le ponr :
Sophie 4ème et Lena 5ème respectivement en 68’49 et 68’53
… belles perf !
Enfin
le 30 décembre l’année se clôture à
Porto-Vecchio sur 8,7 km et 150m de D+. Victoire de Lena en junior
fém…conquérante sur ses terres ! Chistophe termine à une belle 16ème
place en VE1 masculin. A noter la 2ème place de Lukas Pachot en
école d’athlétisme .

Samedi 22 décembre 2018

Compétition
dans la cité des Papes pour Alex lors des départementaux 13 et 84 de lancers
longs. Notre
lanceur est devenu « Prince en Avignon » en remportant le concours
du javelot avec 52m64 ! La
régularité d’Alex est impressionnante au-delà des 50 m et il le prouve dans
toutes les conditions même par un mois de décembre plutôt froid. Il le fait
avec ou sans vent , avec ou sans pluie, avec ou sans son javelot personnel… C’est
la valeur sure ! Les prochains rendez-vous vont toujours être attendus avec impatience !

Mercredi 19 décembre 2018

Triathlon
de Noël pour nos jeunes athlètes . L’ambiance festive n’empêche pas la
compétition avec le désir de réaliser la meilleure performance sportive et le
dépassement de soi-même . Ils sont 17
sur la piste pour un triathlon ( 50 m , saut en longueur et lancer de cerceaux
)
En poussins victoire de
Baptiste avec 36 pts , en poussines , c’est Eva qui l’emporte avec 70 pts juste devant Cloé 67 pts.
En école d’athlétisme Lysa prend
les devants avec un total de 51 pts
et Lukas avec 55 pts remporte
l’épreuve chez les garçons ! Ont participé également au triathlon : Anissa El Khouakhi , Ines
, Aaliyah ,Anissa Izablah ,Sarah ,Pierre-François , Alban , Antoine ,Livia-Rose
,Chiara-Maria ,Emma et Marc Aurèle.

Dimanche 9 décembre 2018

La première performance en épreuve de marche nous vient de Bretagne : à Rennes . Au CA Propriano , on savait courir , sauter et lancer ... désormais on sait marcher. Notre sociétaire breton David DRONIOU en réalisant 29.32.60 au 5000 m marche en salle inscrit son nom au palmarès des records du club mais en prime améliore le record de Corse ( senior et vétéran) dans cette spécialité ! David , breton et Corse prouve que" rien ne sert de courir ...etc" Rendez-vous bientôt dans une autre salle et sur l'Ile pour confirmer ses dispositions sur les autres distances !

Dimanche 18 novembre 2018

A Aullène , il est difficile de trouver un terrain plat : c’est la raison pour laquelle le parcours du cross est très sélectif. Heureusement pour les organismes le temps était au rendez- vous .
Plusieurs représentants du club et de bons résultats .
2ème place en benjamines d’Emma à l’issue d’une belle course très disputée. Battue par sa rivale et copine de Porto-Vecchio, Emma réalise un petit exploit sans entraînement spécifique.
En poussins , podium pour Lucas qui termine à la 3ème place. Chez les poussines , tir groupé de Chiara Maria ,Livia Rose et Anghjula-Dea qui terminent 2ème ,4ème et 5ème , belle course d’équipe !
Les GHISALBERTI courent en famille mais pas dans la même course : Gael participe chez les baby’s et Laurent termine 6ème en sénior dans la course des AS.
Dans la famille GIRARDET on demande la mère , la fille et les deux fils … il manque le père. Vanessa termine 7ème senior et prépare activement les futurs trails. Fanny gagne en poussine et Alban et Yann prennent les deux premières places en école d’athlétisme ; Il n’y eu pas de chalenge familial …dommage.

Samedi
10 novembre 2018

C’est reparti pour une nouvelle
saison ! 23 athlètes sur le
stade … tous en rouge , c’est pas une surprise ! De 11 à54 ans avec une même envie : bien figurer et pourquoi pas
améliorer au passage un ou plusieurs
records persos … ce qui a été
fait !
La perf du jour : 88 pts au triathlon pour Alicia avec
entre autre 1m40 en hauteur , 2m20 à la perche et 4m69 en longueur. Africa avec 1m46 n’est pas loin (80 pts) Beau disque pour Lisa , 24m75 pour faire connaissance avec le
800g Lisa vient de passer minime 1ère année. 7.94 pour Andréa et des progrès sensibles pour Cécilia. Petite pige
pour Pauline : 7m99 au poids
(entre deux entaînements de judo )
87 pts pour Lisa en benjamines ( 7.73 au 50 , 9m14 au
triple et 20m47 au disque ) Emma (7m56 au triple ) et Lucie (20m80 au disque ) suivent à distance
avec 74 et 71 pts. Camille et Shakira
en progrès en profitent pour améliorer leurs marques personnelles. En benjamins
Ismail découvre la compétition avec appétit.
Victor marque le coup en hauteur
(1m46) Il vaut beaucoup mieux.
Anghjulu progresse au 1000 m (3.22.90)
et Noé poursuit son apprentissage en disputant 4 épreuves .
Seul cadet sur la piste , Pierre Marie s’applique à convertir
ses bonnes séances d’entraînement (8.24
et 27.43) sans toutefois atteindre
le niveau qui sera le sien.
Justine (déjà cadette) est de retour après une longue
blessure . Les performances ne sont pas encore au rendez-vous car il faut faire
chauffer le moteur , ça viendra très vite en appuyant sur l’accélérateur.
Emilie fait connaissance avec le starter avec l’enthousiasme d’une débutante.
Michaël lui aussi longtemps blessé, se contente d’une
seule épreuve : 1m63 en hauteur
, c’est bien, le test est concluant. Il pourra à l’avenir envisager de
participer à (beaucoup) d’autres épreuves !
Pour terminer , parlons un peu de nos deux
« vieux ».
Le plus
jeune , Sylvain (master + 40) remporte le 60 m en 7.52 et réalise 25.82 au 200 malgré une petite douleur
à la cuisse. Deux performances de qualité assurément !
Le deuxième , Norbert (master +
50) fait son retour après une longue blessure : 5m00 en longueur , 29m21
au disque ,9m88 au poids et surtout 2m30 à la perche pour sa première
compétition dans la spécialité. C’est reparti pour un tour …
Malheureusement l’absence de
contrôle anti dopage laisse planer un doute . La rumeur court : la
présence de yogourt nature dans les organismes des anciens est envisagée… à
suivre .
Nous avons oubliés de parler du
temps : superbe avec un petit vent qui souffla toujours dans les limites
permises.



NOUVELLE RUBRIQUE DANS LA PAGE "STATISTIQUES" :

NOUVELLE RUBRIQUE DANS LA PAGE "STATISTIQUES" :

La table hongroise !



le trail !
2017 -
2018











Laurent GHISALBERTI

scratch
senior
masc
temps

29-oct
Bonifacio
12 km
81° sur 493
37 °
1 h 18

11-févr
Eccica-Suarella
12,5 km
57° sur 281
32°
1 h 17

18-juin
Bavella
18 km
31° sur 65
15°
2 h 15

10-juil
Restonica
69 km
100° sur 223

13 h 57


Stéphane GARDIOL

scratch
master
1 masc
temps

11-févr
Eccica-Suarella
12,5 km
200° sur 280
57°
1 h 43

25-mars
Pietrosella
11 km
30° sur 144

1 h 08

06-mai
Trail Napoléon Ajaccio
23,5 km
124° sur 358
44°
3 h 19

22-juil
Trail de l'Ospedale
10 km
59° sur 137
18°
1 h 05

12
aout
Trail de Monaccia
13 km
41° sur 142

1 h 15

19
aout
Trail
I tre salti Arguista
12 km
49° sur 144
14°
1 h 18


Didier FREBOURG

scratch
master
2 mas
temps

11-févr
Eccica-Suarella
12,5 km
244° sur 2080
30°
1 h 57

25-mars
Pietrosella
11 km
100° sur 144
10°
1 h 29

06-mai
Trail Napoléon Ajaccio
10 km
277° sur 443
34°
1 h 19


Lionel PASQUINI

scratch
master
1 masc
temps

27-mai
Trail de Bitalza
15 km
23° sur 63

1 h 15

14-juil
Trail de Pianotolli
12 km
46° sur 112
10°


les photos 2016 , 2017 et 2018 sont dans la rubrique "médias"

les photos 2016 , 2017 et 2018 sont dans la rubrique "médias"

CLUB ATHLETISME

CLUB ATHLETISME
PROPRIANO 1976-2016

Par Etienne CESARI

L’histoire de PROPRIANO ATHLETISME est une histoire de
Profs d’EPS. En revenant en 1976 à Propriano Etienne CESARI a fondé le
club . Le premier Président Severin
LUCIANI était lui aussi enseignant d’EPS au collège , c’était déjà un
Président-entraîneur .Severin partant à la retraite au
milieu des années 1980 , Martine CESARI
en obtenant sa mutation pour le Collège de Propriano lui succéda . Martine tint un rôle déterminant dans la réussite du club
et elle fut secondée par Annick AGUILAR une de ses anciennes
élèves. Le président actuel Gérard
PASCALE est un ancien élève du collège , il est lui aussi Président-entraîneur….
La boucle est bouclée ! C’est le cas également de deux autres éducateurs du club : Sébastien
PINSCHINA et Alexandre BRUNELLI
.De nos jours nous pouvons également compter sur Jean Luc MONDOLONI et Norbert
ESCAFIGNOUX ; Après Severin, trois présidents se sont succédés avec leurs
qualités propres : Paul...

Les horaires 2018-2019!

Les horaires 2018-2019!

Le lundi à 17 h à partir des minimes

Le mercredi à 17 h et le samedi à 10 h à partir des benjamins

Le mercredi à 15 h : l'école d'athlétisme :
2008 ,2009,2010,2011

alors ... à vos marques !

Edito 2015

Edito 2015
par Etienne CESARI


Samedi 6 décembre 2014

Première journée OPEN de la
ligue de Côte d’Azur d’athlétisme . Très bon comportement de Laura MARI . Tout
d’abord sur 50 m : 3ème de la finale toutes catégories ( et 1ère
cadette) en 6.95 après avoir réalisé
6.97 en série ! Mais surtout il
faut noter le superbe saut en longueur : 5m46 , record personnel à seulement … 1cm du record de Corse en
salle qui est toujours la propriété de Caroline RICHARME ( CA Propriano )
depuis … 1994 ! Avec cette perf , Laura termine en première position chez
les cadettes .
Norbert ESCAFIGNOUX qui
accompagnait Laura en profite pour
réaliser 5m10 en longueur et 11m38 au triple saut en réalisant un
seul essai car … il ne fallait pas louper l’avion de retour !

Samedi 13 décembre 2014

Remise des trophées du «
Club Athlétisme Propriano » à la mairie . Tous les participants de la
saison 2014 ont été récompensés . Les lauréats ont reçu leurs médailles ou
leurs trophées...

La table Hongroise

La table Hongroise

La table hongroise permet de "mesurer" les performances en athlétisme sous forme de points . Elle permet ainsi de comparer des épreuves totalement différentes . On l'utilise pour les inter-clubs .
Ci-dessous le liste des records du club dont la cotation est supérieure à 800 points.



TABLE HONGROISE












RECORDS DU CLUB SUPERIEURS à
800 points









Masculins


Féminins










100 m
10"94
936 pts
50 m
6"87
971 pts

200 m
22"54
869 pts
60 m
7"72
1036 pts

400 m
50"36
859 pts
100 m
12"09
1012 pts

1500 m
3'59"35
862 pts
400 m
62"72
804 pts

110 haies (1m06)
15"44
880 pts
1500 m
4'50"89
835 pts

400 haies (0,91)
56"74
858 pts
100 haies (0,84)
13"42
1107 pts

hauteur
2m05
914 pts
400 m haies (0,76)
66"84
866 pts

longueur
7m12
942 pts
hauteur
1m70
880 pts

triple saut
14m02
830 pts
longueur
5m86
935 pts

perche
4m50
816 pts
triple saut
11m60
837 pts

disque
47m83
821 pts
4 x 100 m
50"44
894 pts

javelot
61m83
806 pts
4 x 200 m
1'50"74
837 pts








Pour plus de lisibilité les temps
manuel de certaines épreuves ont été transformés en

temps électrique...

TOP TEN 1977-2016

TOP TEN 1977-2016





























TOP TEN BENJAMINS




1977-2016

2

50 m
TM



2000 m



Longueur



7.0
RECCO E.

2001

6.56.1
EDDROURHI K.

1990

5.08
RECCO E.

2001

7.2
PAILLER J.P.

1984

7.07.7
KARKI R.

1988

5.07
LEANDRI J.M.

1988

7.2
TAHOUR M.

1994

7.16.6
TRAMONI F.

1995

5.03
PASCALE C.

1993

7.3
BALESI M.

1987

7.18.9
EDDROURHI M.

1996

4.88
PAILLER J.P.

1984

7.3
SINTES C.

1989

7.20.6
EL AISSAOUI M.

1996

4.86
MONDOLONI S.

1993

7.3
MONDOLONI S.

1993

7.23.7
MICHELETTI M.

1989

4.75
BRACH J.

1988

7.3
MANRIQUE B.

2004

7.24.2
CANTINI R.

1996

4.69
GIRAUD S.

1995

7.3
TOMASI C.A.

2005

7.26.3
RAMDI A.

1993

4.64
MONDOLONI J.C.

1986

7.5
BOYER S.

1991

7.27.7
BATTISTEL C.

1994

4.63
BOYER S.

1991

7.5
PASCALE C.

1992

7.28.1
SLITNI M.

1996

4.62
TOMASI C.A.

2006

7.5
GENDRON L. GONCALVES M.
1998

50 m haies TM (0,76)



Triple saut



7.5
MONDOLONI P.

2006

8.3
RECCO E.

2001

11.66
GIRAUD S.

1995

50 m
TE (depuis 2001)



8.5
LEANDRI J.M.

1988

11.03
MONDOLONI J.C.

1986

7.23
7.28
COLI P.M.
RECCO E.

2016
2001

8.5
ABBE J.M.

1990

10.96
LEANDRI J.M.

1988

7.54
TOUYON...


Compétitions organisées à Propriano


Compétitions organisées à Propriano


Saison 2015-2016


Samedi 10 octobre 2015

Meeting d'octobre

Samedi 14 novembre 2015

Meeting hivernal

Samedi 9 janvier 2016

Championnats de Corse hivernaux


Samedi 12 mars 2016

Jeux du CDOS

Samedi 26 mars 2016

Meeting de printemps

Dimanche 15 mai 2016

Championnats de Corse du Sud

TOUTES

TOUTES
LES PARTICIPATIONS AUX







CHAMPIONNATS
DE FRANCE FFA OU UNSS




ATHLETES MEDAILLES


1982
CAILLET Christelle
MIN
hauteur

1m57
UNSS
St Médard


1990
BAMOUH Tourya
MIN
2000 m

7'00"6
UNSS
INSEP
en salle

1993
RICHARME Caroline
CAD
longueur

5m73
UNSS
Evry


1995
RICHARME Caroline
JUN
longueur

5m61
UNSS
Charléty


1997
MANCINI Stéphane
JUN
javelot

59m42
FFA
Nice
hivernaux

1997
GIRAUD Simon
MIN
triple saut

13m32
UNSS
Reims


2005
RECCO Eric
CAM
heptathlon

4868 pts
FFA
Nogent/Oise
en salle

2006
TANCHON Philippe
VEM
disque

46m00
FFA
Remiremont


2014
2016
2016
2016
2017

ESCAFIGNOUX Norbert
SCHULER Emma
ESCAFIGNOUX Norbert
ESCAFIGNOUX Norbert
ESCAFIGNOUX Norbert

VEM
CAF
VEM
VEM
VEM
triple saut
60 m haies
60 m haies
pentathlon
triple saut





11m21
8"63
10"26
3076 pts
11m19
FFA
FFA
FFA
FFA
FFA
Eaubonne
Nantes
Nantes
Nantes
Val de Reuil
en salle
en salle
en salle
en salle
en salle




ATHLETES FINALISTES (places de 4 à 8)



1988
TERRAZZONI Nicolas
CAD
400 m

50"36
FFA
Créteil


1995
RICHARME Caroline
JUN
hauteur

1m63
UNSS
Charléty


2003
RECCO Eric
MIN
pentathlon

144 pts
UNSS
Tremblay ...

Ce que l'on entend , on l'oublie.


Ce que l'on entend , on l'oublie.
Ce que l'on voit , on s'en souvient .

Ce que l'on fait , on le comprend .

Jacques PIASENTA

.................................................................................................................

Un perchiste est un coureur-sauteur qui devient gymnaste quand il quitte le sol .

Maurice HOUVION

..................................................................................................................

Etre sportif , c'est être visiteur de soi-même

Jean Louis BARRAULT

....................................................................................................................

La meilleure façon de dire , c'est de faire .

Jose MARTI

....................................................................................................................

La défaite fait partie du sport . Elle est une leçon de vie . Pas un échec .

Patrick LE ROUX

................................................................................................................

CLUB ATHLETISME PROPRIANO

CLUB ATHLETISME PROPRIANO


Déclaration S/Préfecture de Sartene10-déc-76
Agrément ministériel N° AS 2A 14-oct-77
Journal officiel N°299 23-déc-76
N° SIRET 49 925 401 900 015

Président Gérard PASCALE 06 21 72 08 96
pgege@club-internet .fr

secrétaire Annick AGUILAR 04 95 76 24 26


Trésorier Etienne CESARI 06 19 89 65 15
stemanou@wanadoo.fr

Correspondant Etienne CESARI 06 19 89 65 15
CUPARCHIATA
20110 PROPRIANO

Staff technique
Gérard PASCALE ...

LES GAMMES ?

LES GAMMES ?

Pourquoi ?

Les gammes ou éducatifs de course sont inclus dans le protocole d'échauffement mais font également partie de la séance technique. Elle corrigent alors l'attitude et les actions de course du sujet.
La recherche de la qualité dans l'exécution est gage d'un bon apprentissage de la course :

RIGUEUR DANS LES PLACEMENTS (gainage , alignement , grandissement ... )

NIVEAU D'INTENSITE DANS L'EXECUTION (vitesse gestuelle , amplitude élastique , qualité des appuis au sol ... )

PRECISION DANS LES FORMES ET LA CONDUITE DES ACTIONS DE COURSE ( justesse des actions de bras , contrôle des circuits de jambes ...)

QUATRE EXERCICES DE BASE :

- La course en "talons- fesses"

- La course en "montée de genoux"

- La course en "jambes tendues"

- La course en "pas de sioux"

A ces quatre exercices s'ajoutent des variantes suivant la spécialité étudiée par la suite . Ils peuvent même faire partie d'une séance d'aérobie si nous les travaillons sur des distances plus longues ( répétitions sur 60 à...

Tous les résultats sur les sites de :

HISTORIQUE DE L'ATHLETE DE L'ANNEE

HISTORIQUE DE L'ATHLETE DE L'ANNEE

( on ne peut être élu qu'une seule fois "athlète de l'année")

1980 Frédérique SEROIN
1981 Bernard FRIGOLET
1982 Janine CAVALLI
1983 Frédéric BURET
1984 Muriel ROULLAND
1985 Gérard PASCALE
1986 Nicolas TERRAZZONI
1987 Jean Charles MONDOLONI
1988 Sandrine PRUDHOMME
1989 Audrey VALERY
1990 Tourya BAMOUH
1991 Mélanie THIENARD
1992 Caroline RICHARME
1993 Samson CADET
1994 Micky VERCELLI
1995 Néant
1996 Stéphane MANCINI et Frédéric LARIGI
1997 Moula TAHOUR
1998 Simon GIRAUD
1999 Emmanuel GIUDICELLI
2000 Sébastien PINSCHINA
2001 Madeleine MORAZZANI
2002 Néant
2003 Eric RECCO
2004 Néant
2005 Fabrice GREC
2006 Anna MATEOS
2007 Clément BOURY
2008 Julien BOURY
2009 Jean Charles FAVEROT-QUILICHINI
2010 Alexandre BRUNELLI
2011 Elisa GIRARD-MONDOLONI
2012 Olivier CANAZZI
2013 Néant
2014 Emma SCHULER
2015 Néant
2016 Norbert ESCAFIGNOUX
2017 Néant
2018 Néant

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z