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Responsable : FFGYM22

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Dernières actus du site internet :

Brochure technique 2017

Retrouvez ici le Règlement technique :
GAF & GAM pour la saison 2016 / 2017
Brochure Technique
GR pour la saison 2016 / 2017
brochure technique
AEROBIC pour la saison 2016 / 2017
brochure technique

Les clubs ffgym des côtes d'armor

Nom Numéro d'affiliation Adresse1 du siège Adresse2 du siège Code Postal Ville
LA BRETONNE GYMNIC CLUB 53022.001 BP 412 22004 SAINT BRIEUC CEDEX 1
LA DINANNAISE 53022.014 MAIRIE 22100 DINAN
ASSOCIATION GYMNIQUE PLERINAISE 53022.037 rue des Tourterelles Complexe les Sternes 22190 PLERIN
CLUB GYMNIQUE LANNION 53022.043 MAISON DES SPORTS RUE DE LA MADELEINE 22300 LANNION
CLUB 0LYMP.BRIOCHIN 53022.044 14 RUE SAINT- BENOIT 22000 SAINT-BRIEUC
SPORTING CLUB BREIZH GYM GUINGAMP 53022.091 Parc de Kergoz 22200 PABU
COSMOGYM PLEUMEUR BODOU 53022.137 COSMOGYM Mairie 22560 PLEUMEUR BODOU
PORDIC GYMNIQUE CLUB 53022.149 Salle du Dojo rue Pierre de Coubertin 22590 PORDIC


infos

• La lettre N°1 FFG sera en vigueur, dès la première compétition GAF GAM
GR

(attention : nouvelles règles de plafonnement FED & DIR + Quelques éléments qui changent de valeur)
• Réunion de juge : 1h obligatoire avec vidéos
• Pas de recyclage cette année
• Pas de N4 cette année
• Colloque Zone 24 & 25 septembre 2016

formation juge n3

19 novembre 2016
?

10 & 11 décembre 2016


17 & 18 décembre 2016




formation juge n2

FORMATION JUGE N2 :
10 & 11 décembre 2016
Ploufragan : Formation

7 & 8 janvier 2017
Saint - Grégoire : Formation

Dimanche , 15 janvier 2017
Saint – Brieuc : Matin : Révision


Après – midi : Examen



formation juge n1

Dimanche , 6 novembre 2016
Saint – Brieuc : Formation

Dimanche , 20 novembre 2016
Saint – Brieuc : Formation

Dimanche , 27 novembre 2016
Saint – Brieuc : Matin : Révision

Circulaire formation juge N1
Après – midi : Examen



compétitions départementales gr

22/10/17
Championnat départemental Indiv Lannion

17 & 18/02/18 à Pordic
Finale Départementale Ensemble

24 & 25 mars à Quimper
Etape qualificative équipes et ensembles Perf/Fed/Regroupt A

7 & 8 avril
Finale Régionale Ensemble Fed + regpt A + regpt B indiv ensembles et duos

14 & 15 avril à Angers
Regroupements - Ensembles GR

19 & 20 mai à Chambéry
Championnat de France Equipe et Ensemble

Gymnastique Aérobic (GA)

Gymnastique Aérobic (GA)Vous avez le sens du show, aimez évoluer sur de la musique et effectuer des éléments nécessitant force et endurance ? L'Aérobic est faite pour vous !

L'Aérobic est une discipline sportive mêlant fitness et acrobaties et permettant de démontrer l'habilité à effectuer en musique des enchaînements de mouvements dynamiques.

Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse.

Les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes.

Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public.

Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).

Corde (GR)

Corde (GR)La Corde | exige une grande technique
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds

Ruban (GR)

Ruban (GR)Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm

Massues (GR)

Massues (GR)Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune

Ballon (GR)

Ballon (GR)Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum

Cerceau (GR)

Cerceau (GR)Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g

GR

GR Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique >>

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles.

En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.

Barre fixe (GAM)

Barre fixe (GAM)LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse
Hauteur : 2,80 m (du sol)

Barres parallèles (GAM)

Barres parallèles (GAM)LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance
Hauteur : 2 m
Écartement des barres : réglable

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