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Site web Lesneven Triathlon

Club / Association sportive
Triathlon

29260 LESNEVEN
club.quomodo.com/lesneven_triathlon

Informations

Responsable : Mickaël BESSON

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

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C'est nous !!!!!!

Comment reconnaitre un triathlète au premier coup d’oeil ?



Que ce soit en vacances, à l’entrainement, ou sur des compétitions, il vous arrive de côtoyer des sportifs de différents horizons. Mais il y en a un qui est peut être plus facilement identifiable que les autres : le triathlète.
L’image du triathlète est très importante, le jour d’une compétition ou lorsqu’il est en public, il se doit d’être impeccable. Les jambes rasées de près, une paire de chaussures « flashy », la casquette, les lunettes d’une marque américaine très connue et souvent le top, le graal : son t-shirt « FINISHER » du dernier triathlon aux distances démesurées que seuls les dieux peuvent finir : l‘IRONMAN !
Car pour lui les hommes font du sport, les dieux font du triathlon… Ne lui reste plus que son short à enfiler, mais attention qu’il ne soit pas trop court… Pourquoi ? Simplement pour cacher les marques du cuissard vélo !
Il faut entretenir le mythe : le triathlète a un bronzage intégral toute l’année et se doit de...

PRESENTATION

Le club "Lesneven Triathlon" vient de voir le jour !!!
Depuis plusieurs années, certains d'entre nous regrettaient de ne pouvoir pratiquer notre sport sur notre terrain de jeu favori du "Pays de Lesneven et de la côte des Légendes".
Après avoir fait nos classes aux Dauphins de l'Elorn Triathlon, nous décidons de nous atteler à la création d'un club sur Lesneven.
Notre seule ambition est de se faire plaisir.
Chacun à son niveau, pour s'entretenir, pour progresser ou se dépasser.
Nos entraînements sont préparés et encadrés par des bénévoles du club qui ont décidé de s'investir pour vous permettre d'avoir des séances régulières et efficaces.
Nous avons sur Lesneven, accès à tous les sites communaux pour nos entraînements et bien sûr une convention avec la piscine SPADIUM ,qui nous accorde des créneaux piscine.
En espérant bien vous voir pratiquer le triple effort avec nous....

horaire entrainement velo

En semaine
DIMANCHE
Jours fériés

Lieu de départ à définir
Parking Spadium
Parking Spadium

Heure de départ à définir
9h00
9h00

ABECEDAIRE NATATION



Les créneaux d'entraînements communs sont les suivants :
Mardi de 20h30 à 21h45
Samedi de 17h30 à 18h45

Les cours commenceront à l'heure exacte afin d'utiliser au mieux le créneau proposé. Ceux qui arriveront plus tard intégreront l'entraînement en cours de programme.
NB : Si nous ne sommes pas au moins 5 nageurs présents, nous n'aurons pas de ligne d'eau !
ET devrons nager en public...

Si vous souhaitez nager à d'autres moments, vous devrez payer l'entrée de piscine comme tout le monde.

Pendant les vacances scolaires nous n'aurons pas de créneaux mais bien entendu vous pouvez venir nager aux mêmes heures ( ou autres) en public et poursuivre l'entraînement et programme.

Le programme de la séance, déposé dans le local technique de la piscine, sera à afficher sur le tableau, il conviendra donc qu'un d'entre nous le note AVANT le début du cours.

Aux beaux jours, des entraînements ( en eau libre, petits triathlons, swim and run) pourront être organisés.

Matériel :
Prévoir des palmes ( petite voilure)...

ABECEDAIRE CYCLISME


Dimanche de 9h00 à 11h30.
Les jours fériés aux mêmes horaires.

Les sorties partiront à l'heure exacte.
Ceux qui arriveront plus tard, peuvent toujours essayer de rattraper le groupe ou de venir à sa rencontre.

- LES SORTIES VELO DU CLUB:
- Le vélo : doit être en bonne état (pneus non usés, gonflés, chaîne huilée…).Penser à prendre le nécessaire de réparation….
- La tenue : méfiez-vous des conditions météorologiques !!
- La sécurité : Le casque ! Pas de casque , pas de sortie avec le groupe !!
Le code de la route autorise à rouler à 2 de front, mais si un véhicule manifeste son intention de dépasser à l’aide de son avertisseur sonore, les cyclistes doivent se mettre en file indienne.
Les sorties seront diffusées en début de semaine avec le trajet (à connaitre par chaque cyclistes) et le kilométrage.
- L’allure : des exercices pourront être proposés pour ceux qui le veulent.

On commencera toujours par un échauffement de 30 min ensemble. Chacun montera les bosses à son rythme et on attendra le reste...

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z