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Site web One2Tri - Tribu de triathlon

Club / Association sportive
Triathlon

33160 ST MEDARD EN JALLES
club.quomodo.com/one2tri

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0685161660

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Gironde 33)

Dernières actus du site internet :

Effectifs complets pour la nouvelle saison!

Effectifs complets pour la nouvelle saison!Ça y est, nous avons atteint notre capacité maximale d’accueil au sein du club pour la saison 2016-2017. L’effectif est fortement rajeuni avec environ deux tiers en moins de U23.
Le club réaffirme ici sa vocation de formateur en intégrant plus de jeunes ainsi que des adultes découvrant le triathlon mais accompagnera encore avec plaisir nos fidèles adeptes du Triath’long toujours en quêtes d’horizon !
Cependant, forts maintenant de cinq saisons de recul, nous conseillons aux adeptes des longues distances qui envisageraient de nous rejoindre de se rapprocher d’autres associations car les objectifs du club sont plus accès sur les distances Olympiques et en dessous. Ils trouveront plus de partenaires d’entrainement dans d’autres clubs.
Après un premier tour de table lors de notre assemblée générale pour connaitre les objectifs de chacun nous organiserons une réunion dès que le calendrier 2017 sera connu afin d’organiser la saison à venir.

Octobre Rose à Coutras: XS en CLM pour les One2Tri!

Octobre Rose à Coutras: XS en CLM pour les One2Tri!C’est fini….
La saison est terminée et c’est à Coutras pour Octobre Rose que la Tribu s’est déplacée pour la dernière compétition de l’année 2016.
Un très beau site, des bénévoles au top qui avaient même commandé le soleil et 3 équipes One2Tri pour un CLM sur XS.
L’équipe Filles (Axelle, Laure, Lisa, Malika) termine 3ème équipe filles, en faisant une belle course, les entraînements sérieux de CP commencent à payer, la solidarité et la motivation au top.
L’équipe garçons (Alban, Jérôme, Jules F, Laurent) prend une très belle 7ème place au scratch et une deuxième en séniors. Une natation rapide, un vélo qui a failli tuer Laurent et une CP solidaire, véritable esprit d’équipe. C’est bon de voir les jeunes prendre le flambeau et tirer les « vieux »
L’équipe mixte connaît une synchronisation difficile mais normale pour une équipe fraîchement créée. Malgré cela de bonnes choses, un débriefing constructif et une envie réelle sont de bonnes augures pour la suite. 4ème mixte et 2ème équipe seniors/vétérans.

Octobre Rose à Coutras: XS en CLM pour les One2Tri!

Octobre Rose à Coutras: XS en CLM pour les One2Tri!C’est fini….
La saison est terminée et c’est à Coutras pour Octobre Rose que la Tribu s’est déplacée pour la dernière compétition de l’année 2016.
Un très beau site, des bénévoles au top qui avaient même commandé le soleil et 3 équipes One2Tri pour un CLM sur XS.
L’équipe Filles (Axelle, Laure, Lisa, Malika) termine 3ème équipe filles, en faisant une belle course, les entraînements sérieux de CP commencent à payer, la solidarité et la motivation au top.
L’équipe garçons (Alban, Jérôme, Jules F, Laurent) prend une très belle 7ème place au scratch et une deuxième en séniors. Une natation rapide, un vélo qui a failli tuer Laurent et une CP solidaire, véritable esprit d’équipe. C’est bon de voir les jeunes prendre le flambeau et tirer les « vieux »
L’équipe mixte connaît une synchronisation difficile mais normale pour une équipe fraîchement créée. Malgré cela de bonnes choses, un débriefing constructif et une envie réelle sont de bonnes augures pour la suite. 4ème mixte et 2ème équipe seniors/vétérans.

Triathlon de St Pée

Triathlon de St PéeLe site du lac de St Pée sur Nivelle est vraiment magnifique! Malgré le vent et la pluie, ce fut un plaisir de participer à ce triathlon au Pays Basque.
Belle équipe samedi en S CLM, composée de Karine, Christel, Jérôme et Laurent. Les objectifs "plaisir avant tout" et faire découvrir le format à Karine sont doublement atteint!
Dimanche, très belles courses, sur le S, des 4 garçons, Alban, Théo, Jules M et Jules F qui malheureusement échouent à 3 points de la qualif D3 mais nous avons encore pu mesurer les progrès faits! Nous sommes fiers d'eux, de leur assiduité, de leurs efforts malgré une adversité pas toujours très honnête et sommes fiers de leur esprit!
A noter aussi une énorme frayeur avec l'évacuation par hélicoptère du Samu d'un One 2 Tri suite à un malaise cardiaque. Nous en profitons pour rappeler qu'il est très important de se faire suivre médicalement, par un spécialiste, sutout quand on fait des efforts aussi durs et long que ceux que nous connassons en Triathlon et encore plus...

Un bien beau Full3Man!!!

Un bien beau Full3Man!!!Samedi 23 avril, six équipes étaient engagées sur le Full 3 Man (Jules M-Jules F-Théo, Lisa-Malika-Axelle, Cécile-Célia-Thomas, Stéphanie-Karine-Christel, Hélias-Diégo-Alban et Jérôme-Laurent-Xavier) Ambiance festive, super format que ces XS en dua, aqua et tri. De la volonté, des sourires et des premières pour Stéphanie, Karine, Célia, Hélias et Thomas. De belles performances sportives (Les deux Jules et Théo 7ème, l’équipe des papis Jérôme, Laurent, Xavier 15ème, des premiers XS pour nos jeunes benjamins Célia et Thomas, les deux équipes filles font de belles prestations et notre seconde équipe jeunes de garçons montrent que la saison va être intéressante). Bravo à tous, merci à Carl et Thomas pour cette super idée, merci au CD33 pour avoir cru en ce projet et pour avoir permis sa concrétisation avec la participation de cinquante huit équipes regroupant cent soixante treize athlètes!
Félicitation à tous!

Liens photos de Trimax magazine
Photos One2Tri

Céline le 24 avril 2016

Quel weekend!!!

Quel weekend!!!Samedi, 6 équipes étaient engagées sur le Full 3 Man (Jules M-Jules F-Théo, Lisa-Malika-Axelle, Cécile-Célia-Thomas, Stéphanie-Karine-Christel, Hélias-Diégo-Alban et Jérôme-Laurent-Xavier) Ambiance festive, super format que ces XS en dua, aqua et tri. De la volonté, de belles performances sportives, des sourires et des premières pour Stéphanie, Karine, Célia, Hélias et Thomas. (lire la suite)
Puis pour continuer sur la lancée, aujourd’hui, dimanche c'était nos petits qui s’alignaient sur le Trophée de Printemps, Championnat de Gironde de Triathlon à Cestas.
Pour tous, mise à part pour Thomas et Mathias, c’était le baptême du feu. (lire la suite)

Félicitation à tous!
Céline le 24 avril 2016

Les jeunes pousses au Trophée de Printemps

Les jeunes pousses au Trophée de PrintempsDimanche nos petits qui s’alignaient sur le Trophée de Printemps, Championnat de Gironde de Triathlon à Cestas. Pour tous, mise à part pour Thomas et Mathias, c’était le baptême du feu.
Élina et Alban nos deux mini-poussins âgés de cinq et six ans, se sont débrouillés comme des pros, une partie natation maîtrisée sur le dos, une grosse volonté à vélo et une course à pieds à block, en plus le tout avec le sourire ! Deux titres de Champions de Gironde à la clef.
Mathias et Raphaël ont pris le départ de la course des poussins. Un départ natation fulgurant, Mathias distance son copain, la partie vélo maintiendra l’écart et la CP se fera avec le reste d’énergie pour les deux: une belle 4ème place pour Mathias et très honorable 5ème pour Raphaël.
Parmi nos trois représentants sur la course des pupilles, Matisse fait une natation correcte puis un très bon vélo, mais malgré de grosses capacités en CP, il regarde derrière, fait un demi-tour non nécessaire et finit au sprint pour prendre la 5ème place.

Trophée de printemps

	<br/>Trophée de printempsDimanche 24 avril va avoir lieu la 6ème édition du Trophée de Printemps, véritable Championnat de Gironde pour nos jeunes triathlètes.
Si vous n’êtes pas trop loin, venez encourager Elina, Alban, Mathias, Raphael, Matisse, Thomas, Oyana et Célia qui représenteront la tribu !
La partie natation se fait en piscine, avec des bouées humaines pour plus de sécurité, la partie vélo à VTT et la partie course à pied avec des runnings !!! Toute la course se fait sur un stade sécurisé et non ouvert à la circulation.
Toute la Tribu One2Tri leur souhaite bonne course mais aussi surtout de bien s’amuser et d’y prendre du plaisir !
Koach Lolo 20160419

Full3Man, pas moins de 7 équipes One2tri en lice!!!

Full3Man, pas moins de 7 équipes One2tri en lice!!! Rendez-vous est donné samedi à 12h30 au lac de la Cadie à Mouliets et Villemartin.
Les équipes One2Tri sont:
Cécile/Alexandre/JulesM
Jérôme/Laurent/Xavier
Stéphanie/Karine/Christel
Lisa/Malika/Axelle
Hélias/Diego/Alban
Jules M/Théo/Jules F
Jules F/Célia/Thomas
L'ordre de épreuves est duathlon, aquathlon puis triathlon.

Duathlon: CàP 3km, Vélo 11km, CàP 1500m
Aquathlon: Natation 400m, CàP 3km
Triathlon: natation 400m, vélo 11km, CàP 3km

Semi Marathon de Bordeaux et Aquathlon de Villeneuve au programme ce week-end!

Semi Marathon de Bordeaux et Aquathlon de Villeneuve au programme ce week-end!Après Christou, Stéphanie, Xavier et Laurent qui s'alignaient sur le Semi Marathon de Bordeaux samedi soir, les jeunes, Alban, Axelle, Jules F, Jules M et Théo participaient ce dimanche à l’aquathlon de Villeneuve sur Lot. Céline, qui les accompagnait, ne trouve pas les mots pour féliciter Alban 5eme de la finale B, Axelle 5eme de la finale féminine et 1ere cadette, Jules M 4 ème au scratch, derrière Thor Berben et Sébastien Sudrie, 1er cadet Jules F 6eme de la finale À et 1er junior, Théo 7eme de la finale A et 2eme junior, ni oublier que ses "vieux" se sont éclatés sur le semi.
Félicitations à tous !

La demi finale sud-ouest des Championnats de France Jeunes de Triathlon aura lieu à Brives !

La demi finale sud-ouest des Championnats de France Jeunes de Triathlon aura lieu à Brives !Les inscriptions à la demi-finale Sud-ouest du Championnat de France Jeunes de Triathlon sont maintenant ouvertes.
Cette épreuve aura lieu le 22 mai 2016 sur le site exceptionnel du lac du Causse à côté de Brives la Gaillarde et réunira des athlètes des catégories de benjamin à junior.
Règlement de l'épreuve

Célia, Matisse, Mathias et Thomas étaient au stage du comité de Gironde de Triathlon...

Célia, Matisse, Mathias et Thomas étaient au stage du comité de Gironde de Triathlon...Célia, Matisse, Mathias et Thomas participaient samedi au stage organisé par le Comité de Gironde de Triathlon!
Natation et Bowling étaient au programme, même si le deuxième n'est pas une discipline du Triathlon...

Les inscriptions au Bike & Run du faisan à carbon-blanc sont faites!

Les inscriptions au Bike & Run du faisan à carbon-blanc sont faites!Les inscriptions par internet sont faites pour le Bike & Run du faisan qui se déroulera le 13 mars à Carbon-Blanc. Le départ des courses est prévu à 9h30. Nous nous donnons rendez-vous sur place pour le retrait des dossards et l'échauffement à 8h15.
Les douze équipages en lice sont:
XS (10 km):
Cécile - Axelle
Malika - Lisa
Farida - Melissa
Karine - Stéphanie
S (20km):
Cédric - Alex
Yoann - Yannick
Jérôme - Xavier
Benoit - Benoit
Alban - Hélias
Laurent - Christel
Diégo - Jules
Théo - Jules
Thibault - Loïc
Bonne préparation!

Célia, Matisse, Mathias et Thomas étaient au stage du comité de Gironde de Triathlon...

Célia, Matisse, Mathias et Thomas étaient au stage du comité de Gironde de Triathlon...Célia, Matisse, Mathias et Thomas participaient samedi au stage organisé par le Comité de Gironde de Triathlon!
Natation et Bowling étaient au programme, même si le deuxième n'est pas une discipline du Triathlon...

Vers Un nouveau scandale?

Les étirements, pour une séance spécifique!

Les étirements, pour une séance spécifique!Souvent négligés, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance.
Bien qu'ils ne réduisent pas les courbatures, ils libèrent de la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux et plus positif et donc atténuer la douleur!
Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids.
Cependant inclure dans votre préparation une ou des séances d'étirements peut être bénéfique...
Vous pouvez télécharger sur le lien ci-contre un fichier de 34 images qui montrent le groupe musculaire étiré pour chaque position: 34 images d'étirements.pdf
Koach Lolo
Source :http://www.sante-nutrition.org

Bike&run du faisan Carbon-blanc

Bike&run du faisan  Carbon-blancBelle matinée pour mes troupes ce matin. Récompense pour le club le plus représenté, une place de vice-champions d'Aquitaine pour nos cadets Jules M et Diego, une belle troisième place pour nos juniors Jules F et Théo. Des sourires, des efforts, de la volonté de la part de Karine, Stephanie, Christel, Laurent, Axelle, Cécile, Malika, Lisa, Thibault, Benoît, Cédric, Alexandre, Yannick, Yoann, Xavier, Jérôme, et mes 2 Combattants Hélias et Alban qui sont allés au bout. Sans oublier les petits One 2 Tri qui ont couru avec beaucoup d'enthousiasme. Fière, non très fière de ma Tribu qui a su montrer qu'un petit club peut être grand, grand par son esprit, grand par sa solidarité, grand par ses exploits sportifs.
Bravo à tous!
Céline

Vous trouverez quelques photos sur la page Facebook du club et sur Google pour ceux qui 'ont pas de compte FB!!!
Lien FB
Lien Google

Ļaunprātīga izmantošana vielas (Détournement de substance)

Ļaunprātīga izmantošana vielas (Détournement de substance)En 1975, le professeur Ivars Kalvins mettait au point une substance, le MELDONIUM, fruit de ses recherches sur le déficit de certains neurotransmetteurs lors de stress physiques ou mental.
Commercialisé en Europe de l’est sous le nom de Mildronate, ce médicament est utilisé pour la prévention de l’infarctus du myocarde et le traitement de ses séquelles. Sa capacité à réduire le dépôt de résidus toxiques dans le muscle cardiaque et d’augmenter l’apport en oxygène aux muscles a vite intéressé les sportifs qui y ont vu une manière d’améliorer l’endurance ainsi que la récupération et son utilisation s’est alors répandue.
L’AMA savait ce médicament « extrêmement utilisé dans les pays de l’Est » notamment après le sondage fait auprès des athlètes lors des jeux Européens en juin dernier à Bakou. La majorité reconnaissait en utiliser, dont les médaillés.
Dans le but de dresser un état des lieux concernant cet usage dans les milieux sportifs, l’Institut de Biochimie et le Centre de Recherche Préventive...

Le triathlon dit non au dopage!

Le triathlon dit non au dopage!Cela vaut ce que ça vaut mais au moins c'est dit...
Maintenant il faudrait communiquer sur tout les facteurs qui peuvent amener au dopage et engager une lutte réelle et efficace!
La vidéo sur daylimotion

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