Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Site web Teamff-coach

Club / Association sportive
Boxe Française
62 RUE DU COMMANDANT COUSTEAU
33240 SAINT ANDRE DE CUBZAC
club.quomodo.com/teamffcoach

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 06 09 07 02 70

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Gironde 33)

Dernières actus du site internet :

Les cours..modalités

Les cours..modalitésLes bienfaits d'une séance sont d’autant plus significatifs
lorsque celle-ci est adaptée à ses propres spécificités. Le Pilates étant accessible pour tous, sportifs ou non,
hommes et femmes, seniors et femmes enceintes, nous proposons des accompagnements personnalisés, des
cours collectifs et particuliers.
Les cours collectifs se déroulent en groupes de 8 personnes maximum,
de façon à favoriser un meilleur accompagnement et une progression adaptée à chacun.
Les cours particuliers mettent l’accent sur un travail encore plus
précis du mouvement et de la posture, adapté aux besoins de la
personne et à ses contraintes physiques.

Nouveau concept

Nouveau conceptNouveau concept :
vous
avez une grande pièce inutilisée chez vous, et des amis(es) intéressées par le
Pilates, offrez vous une séance collective à votre domicile. Contactez moi via
la rubrique Contactez-moi

La méthode

La méthodeC’est une méthode douce
accessible à tous, qui associe ''renforcement, mobilité, et souplesse'' de
notre corps. La coordination des exercices avec la respiration permet un
ressenti profond aussi bien physique que mental.
La méthode permet le
renfort du corps dans sa globalité:
-
D’accroître la mobilité articulaire,

- De tonifier les muscles profonds des abdominaux,

- De renforcer les muscles du dos,

- D’améliorer la souplesse de l’ensemble du corps,

- De prévenir les maux de dos .

L'entraineur

L'entraineurDiplôme universitaire Préparation Physique,
CQP Fédération Française de l'Education Physique et de Gymnastique Volontaire
Responsable activités tendances Aero Latino et Boxe Energy



Passionnée de sport depuis plus de 25 ans, j'ai
pratiqué la Force Athlétique et la Savate à haut niveau. Mon chemin vers un ''Brevet
d'État d'Éducateur Sportif'' c'est naturellement
imposé, en complément d'une double maîtrise STAPS Entrainement Sportif et management du sport.


Au cours de ma pratique professionnelle, je me suis aperçue du manque de
respect du corps, au profit d'une pratique trop intense ne visant que trop souvent la performance.

Cette méthode
novatrice alliant le corps et l'esprit, le ''Pilates'' m' a alors conquise complètement.

Diplômée PILATES niveau Débutant Intermédiaire et Avancé, Petit matériel, Thérapie, Femme enceintes et Seniors

Vous avez dit Pilates????

Vous avez dit Pilates????
D’où vient le Pilates ?

La méthode Pilates est née il y a presque cent ans, créée par
l’allemand Joseph H. Pilates. A l’origine, il avait conçu cette technique pour
renforcer son corps fragilisé par l’asthme et le rachitisme dont il avait
souffert enfant. Pendant la première guerre mondiale, il est fait prisonnier et
en profite pour développer la base de son entrainement, et notamment les
différents « appareils » de rééducation qui seront les prototypes des
machines Pilates utilisées aujourd’hui dans les studios Pilates du monde entier
(reformer, spine corrector, wanda chair…)
Le Pilates est une méthode de travail corporel qui met le corps
en mouvement dans sa globalité, de manière douce, fluide et précise.
L’objectif est de renforcer harmonieusement les muscles profonds nécessaires
à l’équilibre du corps et au maintien de la colonne
vertébrale, à partir du centre : la sangle abdominale.

Le Pilates agit sur la connexion corps-esprit par le biais
de la respiration thoracique qui dynamise le...

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z