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Site web Kaysersberg Natation

Club / Association sportive
Natation
31, rue du Geisbourg
68240 KAYSERSBERG
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Infos nageurs

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JEUDI 18 AVRIL

Cette fois ci, c'est les "petits" qui se sont levé plus tôt pour aller courir autour du stade. Les "grands" ont pu profiter d'une "grasse matinée". Petit dèj pris, direction le stade pour encourager les "petits". Marion et Louanne en ont profité pour bien nous faire rigoler en courant autour du stade avec les bonnets sur la tête, les lunettes sur les yeux et les paddles au main! Après ça entrainement, d'abord renforcement musculaire de 30 min pour les deux groupes et ensuite, entrainement tranquille.
Retour au centre pour le repas, avocat en entrée, filet de colin et purée de légumes pour le plat, et fruit pour le dessert.
Vers 14h, direction la salle d'escalade! Les "petits" sont partis au alentour de 15h pour la surprise de la semaine! Direction le cinéma pour aller voir les Croods. Les "grands" ont arrêté vers 16h, et direction le centre ville pour un temps libre.
Et ré-entrainement! Les "grands" ont fait la moitié de l'entrainement dans le petit bain pour un footing, pendant que les...

MERCREDI 17 AVRIL

Lever une demi heure avant le groupe des plus petits, les plus grands sont partis à la salle de musculation pour un petit renforcement (couurse, marche à monter; rameur; alteres; poids...) d'une heure et demie pendant que l'autre groupe faisait leur jogging matinal pour prendre un bon bol d'air frais.Nous nous sommes rejoins ensuite a la piscine à 10h pour 2h d'entrâinement.Le moment tant attendu est enfin arrivé :le repas (steak-frites) mmmmm délicieux.

Sur le coup des 14h nous nous dirigions vers la patinoire. Nous y sommes restés près d'une heure avant d'aller en ville pour faire du shoping jusqu'à 18h30. A peine rentré, nous sommes dejà allés jouer au basket dans la cour avant de partir pour le deuxième entrennement de la journée. Une fois habillées il y a l'appel du ventre: au menu: soupe, gnocchi,et rôti de veau.Et c'est parti pour la soirée film!!!

Diane & Marion



MARDI 16 AVRIL

Lever à 8h, p'tit dèj et direction la piscine de 10h à midi.
A 13h45 nous sommes partis pour la sortie raquettes avec des guides. On se retrouve bloqué un quart d'heure plus tard par la police pour que les helicoptères déclanchent des avalanches. Pendant que l'ont attendais pour passer le guide nous a expliqué la géologie de la vallée . Lorsque nous avons pu reprendre la route nous nous sommes dirigés vers la neige. Raquettes au pieds et bâtons à la main , on attaque la montagne . Des montées et des descentes , des glissades et des gamelles , on s'est régalé a BOUFFER la neige .Un petit entrainement avec l'ARVA nous a permis d'apprendre a recherché des victimes d'avalanches. En rentrant , nous avions les pantalons et les pieds trampés.
Une fois changé nous partons pour 1h de piscine et le soir on a mangé de la raclette.

Louanne & Juliette

LUNDI 15 AVRIL : le départ

RDV 8h00 sur la parking Europcar de Colmar. A la bourre, mais c'est pas de ma faute, je suis venu avec le président :-/
Les papiers sont faits, les véhicules contrôlés, les valises chargées, nous sommes enfin près.
Départ 9h00.
Le temps s'annonce sympathique, la route va être bonne.
Arrivés à la frontière Suisse pas mal de camions, quelques ralentissement. Allez on continu!!
3h45 de route plus tard, une bonne pose à 13h00 pour déjeuner, nous voila arrivé à bon port à 14h00.
Super ravis, beau paysages, les chambres sont prises d'assaut.
Petite pause au soleil dans le parc du centre et petit tour en ville. On s'organise pour la semaine. Visite de la piscine avant l'heure de l'entrainement, on jette un œille à la patinoire, à la salle d’escalade, Le programme de la semaine va être sympa.
On continu par une visite rapide du centre ville, passage par l'office du tourisme et le bureau des guides. Le RDV est pris, demain ça sera raquettes à neige.
D'ici là, on vous souhaite une bonne soirée, pour nous...

Compétitions 2016-2017 !

Le calendrier du Comité Régional d'Alsace pour les compétitions de cette saison 2016-2017 et le programmme établi par Nadège et Ludovic sont à consulter dans la page "Compétitions"

Pour le bon déroulement de ces épreuves, nous avons toujours besoin d'officiels (parents, fréres ou soeurs....).
En effet, tout club présent lors d'une compétition doit "fournir" un ou deux officiels, faute de quoi, nos nageurs ne pourraient pas participer aux épreuves.
Ce titre s'obtient après une formation théorique d'une soirée le 12 octobre 2016 à Mulhouse)et le passage d'un petit examen (QCM) le 02 novembre 2016 à Mulhouse.
Contact pour inscription : ludovic.weiss.lw@gmail.com

Résultats Meeting des Jeunes Talgolsheim

Cliquez ici pour découvrir les résultats : http://alsace.ffnatation.fr/rsc/1577/fichiers/dossiers/865.pdf

Championnats départementaux du Haut-Rhin à Guebwiller

Cliquez ici pour les résultats des Championnats départementaux du Haut-Rhin à Guebwiller http://alsace.ffnatation.fr/rsc/1577/fichiers/dossiers/867.pdf

Résultats Championnats interrégionaux des Maîtres du Nord-est à Schiltigheim

Cliquez ici pour visualiser les résultats 


Natathlon 3 Thann

Cliquez ici pour visualiser les résultats.


Entraîneur

Christian WISS
christian.wiss163@orange.fr


Entraîneur des groupes:
Ecole de Natation du Samedi
Adultes compétiteurs du Samedi

Les Records du clubs- dames

Cliquez sur la flèche pour afficher le fichier pdf (mise à jour 09/12/2016)
dames : 

Suivez nos nageurs en temps réel !

Résultats saison 2016/2017 de nos nageurs

Retrouvez les résultats actuels de nos nageurs dans "Résultats". Bonne visite !

Les Records du Club - messieurs

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hommes : 

Infos nageurs

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BRAVO A NOS JEUNES QUI ONT REUSSI LE PASS COMPETITION !

Marine Munier, Emma Nasti (fin Novembre) ainsi que Clara Reiss et Nathan Lavieuville (mi Décembre)

KAYSERSBERG NATATION DANS LA PRESSE

KAYSERSBERG NATATION DANS LA PRESSEPetit article dans les DNA à l'occasion de notre meeting interne...

INFO HYGIENE

IMPORTANTIl est rappelé que la douche savonnée est obligatoire avant l'accès au bassin. De même le port du bonnet est obligatoire pour les associations, groupes, clubs etc.Merci pour le bien-être de tous !

Entraîneur

Nadège Weber
webernadge@yahoo.fr


Entraîneur des groupes:
Compétiteurs 1 du lundi et jeudi
Adultes du Jeudi

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