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Infos Sports

31000 TOULOUSE
club.quomodo.com/antoinehyerard

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Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0614494574

Fax :

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Dernières actus du site internet :

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Domicile

Domicile
:
35 € Pour une personne et pour une
heure
20 € Pour deux personnes et pour
une heure
15 € pour trois personnes et pour
une heure

Entreprise
:
12 € Par personne et par
heure
...

intervention mercredi 17h 18h, 6-12 ans 140 euros par an et vendredi 20h3...

intervention mercredi 17h 18h, 6-12 ans 140 euros par an et vendredi 20h30 22h, ados adultes 210 euros par an lieu;mjc pont jumeau
intervention jeudi 17h -18h , tout public 80 euros par an lieu mjc empalot

les mjc sont fermé pendant les vacance scolaires

des stages techniques sont organisé tout au long de l'année en patenariat avec le club t m b , pour les personnes intéressées demandez le programme on vous l'envoie rapidement.

des cour individuelle sont fixé a 20 euros de l'heure pour une approche plus spécifique de la savate. ...

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~=o LE BIEN-ÊTRE N'EST PLUS UN LUXE o=~

~=~=o=~=~

JE ME DÉPLACE A VOTRE DOMICILE, SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL OU EN PLEINE NATURE AVEC PLUSIEURS FORMULES DE "MASSAGES DE RELAXATION"; JE REÇOIS ÉGALEMENT DANS MON LOCAL A PORTET SUR GARONNE.


MASSAGES CALIFORNIENS AUX HUILES BIO:

- DU CORPS ......................45 mn*...........40 €
- DU CORPS ......................60 mn*...........50 €
( de la tête aux pieds sauf parties intimes)


- DU DOS .........................40 mn*..........35 €
(tête,cou, mains et bras inclus)

- DES JAMBES ET PIEDS.........40 mn*..........35 €

- DES JAMBES OU DES PIEDS...30 mn*..........25 €

- DES PIEDS.......................30 mn*..........25 €

- AMMA ASSIS....................15 mn..........15 €

* : durée minimum de la séance


FORFAIT 10 SÉANCES DE 30 MN: 200€ au lieu de 250.

FORFAIT 10 SÉANCES DE 40 MN: 280€ au lieu de 350.

FORFAIT 10 SÉANCES DE 60 MN: 400€ au lieu de 500.

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~=o LE BIEN-ÊTRE N'EST PLUS UN LUXE o=~

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JE ME DÉPLACE A VOTRE DOMICILE, SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL OU EN PLEINE NATURE AVEC PLUSIEURS FORMULES DE "MASSAGES DE RELAXATION"; JE REÇOIS ÉGALEMENT DANS MON LOCAL A PORTET SUR GARONNE.

DES STAGES DÉCOUVERTES DE LA RELAXATION MANUELLE DE 2 JOURS VOUS SERONT PROPOSE TOUT AU LONG DE L'ANNÉE; N HESITEZ PAS A ME SOLLICITER POUR TOUTE DEMANDE D INSCRIPTION
tarif: 150e 12 h de formations


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- DU CORPS ......................60 mn*...........50 €
( de la tête aux pieds sauf parties intimes)


- DU DOS .........................40 mn*..........35 €
(tête,cou, mains et bras inclus)

- DES JAMBES ET PIEDS.........40 mn*..........35 €

- DES JAMBES OU DES PIEDS...30 mn*..........25 €

- DES PIEDS.......................30 mn*..........25 €

- AMMA ASSIS....................15 mn..........15 €

* : durée minimum de la séance


FORFAIT 10 SÉANCES DE 30 MN: ...
...

Vous

Vous

aimez marcher, pédaler, découvrir des lieux
en petits

groupes dans une ambiance agréable ?
Antoine vous propose toute l'année des séjours à thèmes type randonnées à

pied, VTT, tir à l'arc, escalade, raquettes à neige.....tout en découvrant des endroits et ses habitants.
Vous

serez guidés par Antoine ce moniteur de sport et animateur professionnel en Montagne

toujours dans un esprit de détente, de plaisir et de découverte.
Il s'agit de sorties d’un ou plusieurs jours en
France

mais aussi à l'étranger ( Les Pyrénées, Les Calanques de Cassis, La Corse, L'Espagne, Cuba...)
J'espère que les propositions de journée ou de séjours de cette année satisfera votre désir d'activité et d'évasion nature, et que nous nous retrouverons bientôt pour partager de bons

moments ...
Vous pouvez aussi voir les photos souvenirs des sorties déjà réalisées et avoir ainsi un aperçu plus précis ...

INSCRIPTIONS Vous

INSCRIPTIONS Vous
pouvez réserver votre place par téléphone ou par email,
cependant votre inscription ne sera effective qu'à la
réception du règlement de la sortie (chèques vacances acceptés).

TARIFS
Selon les activités proposées.

Ex:
25
€ / jour : Randonnée pédestre, VTT, orientation.
30 € / jour : Randonnée
raquettes à neige (raquettes
et bâtons fournis).Ces
prix comprennent l’organisation et l’encadrement de la sortie.

TRANSPORT
Il se fait en

voitures particulières et les frais sont à partager entre les

occupants du véhicule
.
DEPARTS
Sauf avis contraire, départ généralement le matin de Toulouse.

HEBERGEMENT


Lors de sorties de plusieurs jours, l’hébergement en

demi-pension (dîner, nuit et petit-déjeuner) est prévu en

structures confortables. ...

INSCRIPTIONS Vous pouvez réserver votre place par téléphone ou par email,

INSCRIPTIONS Vous pouvez réserver votre place par téléphone ou par email,
cependant votre inscription ne sera effective qu'à la réception du règlement de la sortie (chèques vacances acceptés).

TARIFS
Selon les activités proposées.

Ex:
25
€ / jour : Randonnée pédestre, VTT, orientation.
30 € / jour : Randonnée
raquettes à neige (raquettes
et bâtons fournis).Ces
prix comprennent l’organisation et l’encadrement de la sortie.

TRANSPORT
Il se fait en

voitures particulières et les frais sont à partager entre les

occupants du véhicule
.
DEPARTS
Sauf avis contraire, départ généralement le matin de Toulouse.

HEBERGEMENT


Lors de sorties de plusieurs jours, l’hébergement en

demi-pension (dîner, nuit et petit-déjeuner) est prévu en

structures confortables. ...

CONDITIONS

CONDITIONS
GENERALES
ØASSURANCE : vous garantit pour tout accident survenu dans le cadre des
activités, les frais de recherche et secours dans le monde entier,
et une assistance rapatriement dans certains pays européens.
Par contre, pour tout accident survenu hors de l’activité ou hors
des pays européens prévus, vérifiez que vous possédez bien une
assurance individuelle complémentaire.

ØANNULATION

:



L’accompagnateur peut être amené à annuler une sortie
(effectif insuffisant, mauvaises conditions…), vous serez alors
remboursés intégralement. En cas d’annulation de votre
part et s’il n’y a pas de remplacement possible, tout
désistement ne pourra pas être remboursé s’il
intervient : moins de 3 j avant le début d’une sortie
de 1 jour ou moins de 15 j avant le début d’une
...
...

CONDITIONS

CONDITIONS
GENERALES
ØASSURANCE : vous garantit pour tout accident survenu dans le cadre des
activités, les frais de recherche et secours dans le monde entier,
et une assistance rapatriement dans certains pays européens.
Par contre, pour tout accident survenu hors de l’activité ou hors
des pays européens prévus, vérifiez que vous possédez bien une
assurance individuelle complémentaire.

ØANNULATION

:



L’accompagnateur peut être amené à annuler une sortie
(effectif insuffisant, mauvaises conditions…), vous serez alors
remboursés intégralement. En cas d’annulation de votre
part et s’il n’y a pas de remplacement possible, tout
désistement ne pourra pas être remboursé s’il
intervient : moins de 3 j avant le début d’une sortie
de 1 jour ou moins de 15 j avant le début d’une
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(intervention: à domicile, lieu de travail, exterieur... 24h/24 7j/7 )

vous propose différentes formules adaptées
à tous, renforcement musculaire, remise en forme , accompagnement course à pied, perte de poids, marche active.
Découvrez les formules solo, duo, trio, quatro, seul ou en famille ou entres amis profitez des tarifs adaptés à vos envies. (voir tarifs et conditions)
Manque
de motivation, manque de temps, petit budget, trouvons ensemble la
solution pour vous sentir bien dans votre corps. Méthodes douces et
adaptées à tous ...

La savate forme est un cours composé d’exercices collectifs, simples et

La savate forme est un cours composé d’exercices collectifs, simples et
très intenses, avec de la musique, parfaitement structuré, il propose
des mouvements sportifs de cardio très énergiques. ...

VOUS AIMERIEZ:

VOUS AIMERIEZ:VOUS AIMERIEZ:
VOUS RELAXER
FAIRE UNE PAUSE
VOUS OCCUPER DE VOUS
RÉCUPÉRER OU ENTRETENIR VOTRE CAPITAL BIEN-ÊTRE

MAIS VOUS N'OSEZ PAS ALLER DANS UN INSTITUT
OU BOUGER DE CHEZ VOUS

LA RELAXATION A DOMICILE EST FAITE POUR VOUS.

TENSIONS MUSCULAIRES,
"POINTES" DANS LE DOS,
JAMBES LOURDES,
COURBATURES,
INSOMNIES,
IRRITABILITÉ,
SURMENAGE,
STRESS,
PESSIMISME,
MANQUE DE CONFIANCE,

LIBÉREZ VOS TENSIONS
ÉVACUEZ VOTRE STRESS

LA RELAXATION
POUR VOUS
CHEZ VOUS

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QUELQUES NOTIONS SUR LES MASSAGES DE RELAXATION:

CALIFORNIENS:MOUVEMENTS TRÈS AMPLES, DOUX ET HARMONIEUX POUR OPTIMISER VOTRE RELAXATION. (aux huiles végétales et essentielles bio)


SUÉDOIS: MOUVEMENTS PLUS DYNAMIQUES ET PLUS TONIQUES QUE LE MASSAGE CALIFORNIEN. ( aux huiles végétales et essentielles bio)


AMMA ASSIS: SE REÇOIT (EN 15-20 MN) ASSIS ET HABILLE
. LE "AMMA" DONNE DU TONUS ET VITALITÉ. IL SOULAGE, RELAXE ET
DYNAMISE. EN ENTREPRISE OU A DOMICILE, SON EFFET EST IMMÉDIAT.



~=~=o=~=~

Avant ou ...
...

Les


Les

randonnées pédestres proposées ne présentent pas de

difficultés techniques et sont accessibles à toute personne capable de marcher, même lentement, 5 à 6 h dans la

journée, avec un dénivelé moyen de 800 m. De bonnes

chaussures de marche et un sac à dos confortable contribuent

grandement au plaisir et à la sécurité de la randonnée.






Éviter
les vêtements en pur coton qui, une fois mouillés, ont du mal à

sécher. Penser aussi à une bonne hydratation et prévoir 1,5 à

2 l d'eau pour la journée
Raquette à neige: Cette

activité ne demande aucune technique particulière. Il

suffit d’être capable de marcher, même lentement, 4 à 5 h

dans la journée avec un dénivelé moyen de 600 m.




La tenue

vestimentaire s’apparente à celle de toute activité sur neige

et doit ...
...

Domicile

Domicile
:
35 € Pour une personne et pour une
heure
20 € Pour deux personnes et pour
une heure
15 € pour trois personnes et pour
une heure

Entreprise
:
12 € Par personne et par
heure

Hors contrat :
40 € Par heure et par
personne
...
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