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Site web FULL CONTACT STE MAURE

Club / Association sportive
Full Contact

37800 STE MAURE DE TOURAINE
club.quomodo.com/full-contact-sainte-maure-37800

Informations

Responsable : Samuel d'Eu

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 06 07 46 50 27

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Indre-et-Loire 37)

Dernières actus du site internet :

La secretaire

RISO-TRICOCHE Sabrina

Jean-Marc Delalande

Jean-Marc DelalandeTITRE:
Moniteur Fédéral
Juge National

GRADE:
Ceinture noire 1er degré

DIPLÔMES:
BMF FFFCKDA
BIF 2 FFKMDA
AFPS



AXEL

AXELAGE: 16 ans
POIDS: 70 kg
GRADE: Verte
DISCIPLINES:
Full-Light
Kick-Light

Romain

RomainAGE: 31 ans
POIDS: 81 kg
GRADE: Marron
DISCIPLINES:
Full-Contact
Kick-Light

LAURA

LAURAAGE: 21 ans
POIDS: 68 kg
GRADE: Bleu
DISCIPLINES:
Full-Contact
Kick-Light

Kévin

KévinAGE: 16 ans
POIDS: 60 kg
GRADE: Verte
DISCIPLINES:
Full-Light
Kick-Light

lauryne

lauryneAGE: 14 ans
POIDS: 44 kg
GRADE: Jaune
DISCIPLINES:
Full-Light
Kick-Light

LE tresorier

DELALANDE Jean-Marc

Le Sparring

Série d'assauts libres ou à thèmes avec un partenaire. Ces échanges "light" permettent de travailler en opposition les réflexes, le déplacement et les enchainements techniques.

Le Kick-Boxing

Boxe pieds-poings similaire au Full-Contact à la différence prêt que les coups sont autorisés en dessous de la ceinture (Low-Kick).
Sous la forme du K1 "Rules" les coups de coudes et de genoux sont également autorisés.
Mise hors combat de l’adversaire par K.O autorisée.
Les combats se déroulent dans un ring.
La tenue : short, casque obligatoire pour les compétiteurs amateurs, protections de pied, gants, protège dents, coquille & protège tibia

JEREMY

JEREMYAGE: 13 ans
POIDS: 47 kg
GRADE: Jaune
DISCIPLINES:
Full-Light
Kick-Light

Benjamin

BenjaminAGE: 25 ans
POIDS:81 kg
GRADE: Marron
DISCIPLINES:
Full-Contact
Kick-light

Abigaelle

AbigaelleAGE: 15 ans
POIDS: 51 kg
GRADE: Jaune
DISCIPLINES:
Full-Light
Kick-Light

Sandrine CHARTIER

Sandrine CHARTIERTITRE:
Monitrice Fédérale d'Energie Full

DIPLÔMES:
Brevet Moniteur Energie Full
PSC1



Samuel d'Eu

Samuel d'EuTITRE:
Moniteur Fédéral
Juge National

GRADE:
Ceinture Noire

DIPLÔMES:
DAF FFFCKDA
DIF FFFCKDA
BMF2 FFKMDA
PSC1



L'Echauffement

L'Echauffement permet de monter le corps progressivement en température afin de le préparer à la pratique de la boxe. La corde à sauté est un des exercices d'échauffement les plus efficace. L'assouplissement des articulations et la montée du "cardio" font également partie de la préparation.

Cours Boxe Enfants

Chez les enfants, la boxe pieds-poings à pour objectif:
l'apprentissage des régles
le respect de l'autre
le goût de l'effort
la confiance en soi

Se pratique de façon ludique et adaptée dans la bonne humeur et la discipline.

Cours au Dojo de Ste Maure de Touraine, tous les samedi de 13h à 14h30.

La technique

L'appentissage de la boxe pieds-poings passe par la maîtrise des différentes techniques:
Les déplacements
La garde
La boxe Anglaise (directs, crochets & uppercuts)
Les coups de pieds (Full & Kick)
Les balayages
Les coups de coudes & de genoux (K1)
Les esquives & blocages
Les attaques et les contres

Les techniques se travaillent avec un partenaire ou aux paos/pattes d'ours ou au sac.

Le CIRCUIT TRAINING

Renforcement musculaire sur la base d'une séries de 4 à 6 ateliers différents chronométrés (Medecine ball, Echelle, Kettlebell, Corde, Sac de frappe, poire de vitesse, élastiques, Poids du corps, etc..)

Energie Full - Musical Form

Mardi - 19h30 à 21h - Ste maure de Touraine
Jeudi - 19h30 à 21h - Nouâtre

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z