Arrivée finale en 2h9'35"(159°/330 au scatch et 7/13 en V4),entachée d'une mauvaise indication!je ne savais ce que voulais dire "LAP RUN", pourtant un arbitre m'a orienté directement vers l'aire d'arrivée en lui demandant si c'était la bonne direcion!pensant être declassé en me rendant compte de mon erreur, je n'ai pas fait demi tour....à charge de revanche la prochaine fois...!
montée des 21 lacets dans une fournaise de 35° je prends le temps d'accompagner la OLA des supporters je suis gonflé à bloc en reprenant une vingtaine de places
CAP sous une chaleur de dingue(39°), mais pas trop mal supporter j'ai pu gratter régulièrement sans me faire reprendre 55' pour ces 9 km classement dans la moitié, domage il n'y avait pas de classement par caté d'age
sortie à l'australienne pour la partie natation dans la Saône...j'alterne encore brasse et crawl mais ça progresse 38' pour les 1500m...sans combi..content!
Actuellement, séances vélo ou course à pied en fonction de la météo
Organisation par semaine du co-voiturage pour nager à la piscine de Crolles ou de Chambéry Sinon, sorties ponctuelles avec les volontaires et dans la bonne humeur !!