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Site web indépendante stéphanoise

Club / Association sportive
Gymnastique et Discipl. Associées

42000 ST ETIENNE
www.independante-stephanoise.fr

Informations

Responsable : Jean-François RASCLE

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0477741390

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Loire 42)

Dernières actus du site internet :

La gymnastique acrobatique

La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline.

LA TEAMGYM

TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.

GYM FORME LOISIR (UNIQUEMENT FÉMININE)


A partir de 7 ans, ce sont des cours de découverte des agrès.
Pas de compétition.

ECOLE DE GYM


Les objectifs sont l’acquisition et le développement de :
- coordination (associer plusieurs mouvements)
- cran (sauter d’une hauteur ; rouler sur une barre haute)
- adresse (marcher sur une poutre)
- libéralisation (distinguer sa droite et sa gauche)
- attention et concentration (retenir les noms de certaines actions motrices.)
Accessible de cinq à sept ans, l’association propose des cours mixtes d’une heure par semaine.

NOS ACTIVITés

L’IS propose tout un éventail d’activités, adaptées à tous les âges et à tous les niveaux de pratiques, du baby gym à la gym Senior, de la gym forme à la gym compétitive,
musculation, Cardio-Training et Pilates sont également au programme...

LE BABY GYM


C’est une activité pour les petits âgés de 15 mois à 5 ans. Ce sont des cours mixtes d’une heure par semaine.
L’objectif est l’acquisition des notions :
- d'espace (sauter, glisser et franchir des obstacles)
- de rythme (taper des mains, bouger, danser)- d'oreille musicale (écouter, chanter, choisir)- de motricité (courir, sauter, rebondir)- d'adresse (lancer un ballon, jouer avec des cerceaux)- d'équilibre (sauter sur un pied)

LA GYM COMPÉTITIVE

La gym compétitive est accessible à tous les âges et se subdivise en plusieurs niveaux : débutante, initiée et confirmée.
L’association dispose d’une section d’horaires aménagés grâce au partenariat avec le collège et le lycée Tezenas du Montcel.

FREE STYLE GYM


Le "FreeStyle Gym" est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.
Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.
Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

LA GYM ADULTES


Pour garder la forme, au programme:
De la Gym Tonic pour un travail cardio-vasculaire intense,
L'incontournable cours d'adbo-fessiers,
sans oublier le Step pour la coordination...
La Gym Douce? accessible à tous et sans modération !!!

LA GYM SÉNIOR


Gymnastique pensée et adaptée pour les plus de 50 ans. Elle se veut plus douce répondant ainsi à l'écoute du corps, entretenir et améliorer son capital santé dans une ambiance de détente et de convivialité. Au programme Stretching, abdo-fessiers, coordination, renforcement musculaire, circuit training....... Gymnastique festive et conviviale.

L'ESPACE MUSCULATION

Venez découvrir notre salle de musculation permettant de travailler à son rythme, en douceur, tout cela dans une ambiance sympathique.Notre coach, Paul Blanc, pourra vous conseiller certains exercices adaptés à votre profil, si vous le souhaitez un programme personnel pourra être établi.

COUPE DE FRANCE

Ce week End avaient lieu les 1/4 de Finale de la Coupe de France, à Mérignac.
Nos Gymnastes se sont brillamment illustrées en terminant premières et sont donc qualifiées pour les 1/2 Finales... qui auront lieu à Saint Etienne!!!
Félicitations à toutes nos Gymnastes.

Vendredi 15 novembre, s'est tenue l'Assemblée Générale de notre Association.

Vendredi 15 novembre, s'est tenue l'Assemblée Générale de notre Association.Vendredi 15 novembre, s'est tenue l'Assemblée Générale de notre Association.

Après le traditionnel mot de bienvenue du Président, Monsieur Olagnier a présenté le bilan moral de notre club. Monsieur Alain Noiry, notre Expert-Comptable, quand à lui, a présenté de manière claire et détaillée le bilan financier.
Enfin chaque Responsable technique (Baby Gym, GAF, Gym Adultes) a repris les actions menées et les résultats des différentes disciplines de la saison 2012/2013.

Nos athlètes ont été récompensés et un pot d'amitié a clôturé cette réunion.

Nous remercions les personnes présentes, et souhaitons bonne chance à nos athlètes pour la saison prochaine.

championnat régional DIR par équipe

Champinnat départemental DR/DIR saint Chamond

Championnat régional par équipe

Top 12 et championnat de France indiv Elite

Championnat de la Loire

1er tour de la coupe de la Loire

Tournoi international d'Arques

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