Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Site web ESCO44

Club / Association sportive
Athlétisme

44600 ST NAZAIRE
www.esco44.net

Informations

Responsable : Patrick ROUENE

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 02 40 66 16 05

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Loire-Atlantique 44)

Dernières actus du site internet :

Week end du 05 au 08/07

Week end du 05 au 08/07Championnats d'Europe à Gyor en Autriche du 05 au 08/07

La cadette Léa Vendôme a été jusqu'en demi-finale du 100m haies avec 13"67 en série et 14"15 en demi (à cause d'une faute sur une haie).

Encore félicitations

crédits photos Patrick GELLENS

Les résultat


Championnats de France Elite à Albi du 06 au 08/07

Evelina Mendès se hisse à la 2ème place au lancer du javelot avec un jet à 55,14m.

Félicitations

Les résultats


Meeting d'Angers le vendredi 06/07:

-Thomas Leguenne confirme sur 800m: 1'53"8 (perf N4)
-Florent Gerbaud: 2’08’’7 au 800m
-Blandine Lecourt-Hébert: 2’27’’0 au 800m
-Emma Duval: 2’29’’3 au 800m
-Sabrina Abouelfath: 66"25 au 400m

Les résultats


Meeting de Quimper le vendredi 06/07:

-Quentin Savoye: 11"83 au 100m, 24"24 au 200m et 5,73m en longueur
-Thomas Jahan: 9'30"37 au 3000m
-Morgan Le Tallec: 12,02m au poids

Les résultats


Meeting de Combourg (près de Rennes) le samedi 07/07

-800m: Blandine Lecourt-Hébert: 2’29’’21; Sabrina Abouelfath: 2’41’’56; Anne-France Huguet: 2’42’’01; Youlyann Morandeau:...

Week end du 27/06 au 01/07

Week end du 27/06 au 01/07Meeting de Bouaye le mercredi 27/06

Beaucoup de records et de performances à ce meeting

-Sabrina Abouelfath: 47’’27 au 300m et 3’33’’93 au 1000m
-Anaïs Biewer: 16,73m au disque
-Anne-France Huguet: 9,06m au triple-saut
-Gaël Druez: 10’50’’20 au 3000m steeple
-Morgan Le Tallec: 40,32m au disque
-Jules Parlier: 1,83m en hauteur, 11’’37 au 100m et 38’’11 au 300m
-Simon Fondin: 1,71m en hauteur, 3,55m à la perche et 34,20m au javelot
-Quentin Savoye: 12’’13 au 100m
-Vincent Gromand: 33,08m au disque
-Pierre-Alexandre Roux: 12’’20 au 100m et 23,37m au disque
-Alan Huruguen: 4,10m à la perche et 30,31m au disque

Bravo à tous

Les résultats


Meeting National de la Roche sur Yon le vendredi 29/06

-Thomas Leguenne a réalisé un excellent chrono sur le 800m, avec 1’53’’65 il améliore sa meilleure performance de plus d’une seconde
-Morgan Le Tallec était lui aussi présent à ce meeting, il améliore également sa meilleure performance en lançant le disque à 41,66m

Bravo les gars!!

Les résultats


Meeting de la Durantière à Nantes...

Week end du 23/24 juin

Week end du 23/24 juinBeaucoup de compétitions et de performances pour les athlètes des l’ESCO 44 Saint-Nazaire lors de ce week end!


Meeting de sélection pour les championnats d’Europe cadet et mondiaux junior, le samedi 23/06 à Blois

-Léa Vendôme qualifiée aux Europe au 100m haies avec un super chrono: 13’’67 en série et 13’’52 en finale (performance N2)
-Timothé Chauvin, 59,54m au javelot

Les résultats


Meeting National 2 de Blois le samedi 23/06

Evelina Mendès a remporté le concours de javelot avec un jet à 49,04m (performance N2).

Les résultats


Championnats de France des 10km, le samedi 23/06 à Liévin

-David Bernier: 9ème sénior en 30’41 (performance N4)
-Pierre Corbineau: 85ème sénior en 33’34

Tous les deux ont battu leur record personnel lors de cette course, bravo les gars


Régionaux à Mayenne, les 23 et 24 juin

Plusieurs titres pour l’ESCO 44 Saint-Nazaire:
-Inès Addra: 5,42m en longueur
-Evelina Mendès: 50,18m au javelot (performance N1)
-Morgan Le Tallec: 12,62m au poids et 41,57m au disque
-Timothé Chauvin: 55,10m...

Week end du 16/17 Juin

Week end du 16/17 JuinMeeting National 2 de Carquefou le samedi 16/06

De grosses performances à ce meeting.
Evelina Mendès a remporté le concours du javelot en battant son record avec 52,19m (perf N1), son partenaire d'entraînement Timothé Chauvin a réalisé un jet à 59,37m également au javelot.
Thomas Leguenne a lui aussi battu son record personnel sur le 800m en 1'55"17. Allan Bourieau a réalisé 4'04"24 au 1500m et Romain Leclainche a couru le 100m en 11"79.

Bravo à tous!

Les résultats


Interrégionaux minimes à Blois le samedi 16/06

Clémence Dumont termine 2ème au marteau avec un jet à 37,72m; et 5ème au disque avec 28,03m. Bravo pour tes deux nouveaux records.

Les résultats


Meeting de Cessin-Cevigné le samedi 16/06

Bravo à Clément Chasseriau (2'05"73) et Florent Gerbaud (2'09"53) qui ont tous les deux remporté leur course de 800m avec au final un record à la clé.

Les résultats


Départementaux équipe athlé benjamins à Pontchâteau le samedi 16/06

Félicitations aux équipes de l'ACL 44 pour leurs excellents résultats: les...

Meeting RCN

Meeting RCNDe très bonnes performances ce samedi 09/06 au stade Michel Lecointre.

Pour commencer la cadette 1ère année Léa Vendôme ouvre la compétition avec un très beau 13"83 au 100m haies (perf N3), ce qui la positionne pour le moment à la première place au bilan sur cette discipline. Un peu plus tard dans la journée Léa a couru le 100m en 12"52, ce qui l'a bien échauffé pour le concours de longueur qu'elle remporte avec 5,83m (perf N3), suivie de très près par Inès Addra, également cadette avec 5,62m (perf N4). Quelle équipe. N'Deye Marie Biotteau de retour sur les pistes et avec un départ trop rapide a réalisé un bon chrono sur le 400m haies en 65"24 (perf N4).

N'oublions pas tous les autres athlètes:
-Thomas Jahan: 6'40"78 au 2000m steeple
-Thomas Leguenne: 51"41 au 400m
-Julia Brétécher: 13"62 au 100m et 4,91m en longueur
-Mickaël Clausier: 53"55 au 400m
-Romain Leclainche: 11"72 au 100m
-Ceuzinha Gomes Sa: 17"81 au 100m haies et 8,15m en longueur
-Clément Chasseriau: 55"30 au 400m
-Sabrina Abouelfath:...

Semaine du 02/06

Semaine du 02/06Voici quelques résultats de cette semaine athlétique pour les athlètes de l'ESCO 44 Saint-Nazaire😉💪

France UNSS à Compiègne: mercredi 30/05 et jeudi 31/05
Léa Vendôme: 14"16 en série et 14"31 en finale du 100m haies, puis 11,37m au lancer du poids
Avec ses performances Léa a permis à son lycée La Colinière de se classer 2ème des lycées féminins.


Evelina Mendès a participé au meeting National 2 d'Angoulême le vendredi 01/06 où elle a réalisé 51,58m au javelot

Les résultats



Meeting National 2 de Saint-Louis le samedi 02/06:
Evelina Mendès a une nouvelle fois lancé le javelot, et a réalisé un jet à 51,92m

Les résultats


Régionaux minimes à Carquefou le samedi 02/06

-Clémence Dumont 2ème au lancer du marteau avec 37,06m et 27,60m au disque
-Julie Chartier: 86 points au triathlon: 4,39m en longueur, 8,16m au poids et 8'26"09 au 2000m
-Lilou Vignes: 7"26 au 50m et 4,49m en longueur
-Océane Guiheneuf: 7"35 au 50m et 9,59m au triple saut

Les résultats


Intercomité benjamins à Carquefou le samedi 02/06

-Noa Bonnechose:...

Résultats du week end du 25/05 au 27/05

Résultats du week end du 25/05 au 27/05Voici quelques résultats de ce week end très chargé pour les athlètes de Saint-Nazaire


Championnats de France universitaires à Marseille: vendredi 25/05 au dimanche 27/05

N'Deye Marie Biotteau a couru le 400m haies en 67"42

Les résultats


Meeting de la Chapelle sur Erdre: vendredi 25/05

-Morgan Le Tallec: 41,20m au disque
-Vanille Guillet: 2'20"22 au 800m🏻
-Allan Bourieau: 8'43"05 au 3000m
-Mathieu Mareschal: 3,60m à la perche et 30,93m au disque
-Anne-France Huguet: 8,76m au triple-saut
-Chloé Legaud: 24,06m au disque

Les résultats


Meeting des Sables d'Olonne: samedi 26/05

-Evelina Mendès: 51,16m au javelot (performance N1)
-Timothé Chauvin: 56,41m au javelot
-Morgane Bouec: 64"15 au 400m

Les résultats


Course nature montoirine: samedi 26/05

-Pierre Corbineau: 1er toutes catégories sur le 10km en 35'46
-Gaël Druez: 1er cadet sur le 10km en 40'20
-Laurent Ollivier: 1er master sur le 17km en 1h08"28

Les résultats

Départementaux à Bouaye

-2 titres pour Monique Avril en master: 7,33m au poids et 28,04m au marteau

Interclubs 2ème tour

Interclubs 2ème tourCe week end du 19 et 20 mai se déroulaient les interclubs 2ème tour, la plus grande compétition par équipe pour tous les clubs de France. Le samedi 19/05 sur le stade Michel Lecointre à Nantes l'équipe 2 de l'ACL 44 a terminé 4ème de sa poule Régionale 2 avec 20093 points.
L'équipe 1 quant à elle a remportée la poule de Nationale 2 A en battant le record de l'ACL 44 avec un total de 49849 points le dimanche 20/05 sur le stade de Laval. Sur l'ensemble de la France le club termine à la 11ème place en Nationale 2 A, et seulement les 8 premiers peuvent accéder en Nationale 1. Ce n'est que partie remise pour l'année prochaine.

Voici quelques résultats des athlètes de Saint-Nazaire ayant participé aux interclubs:
-Sandra Gomis: 13"81 au 100m haies (performance N2)
-Evelina Mendès: 47,65m au javelot (performance N2)
-Allan Bourieau: 9'17"94 au 3000m steeple (performance N4)
-Timothé Chauvin: 59,97m au javelot
-Morgan Le Tallec: 41,05m au disque et 6,44m en longueur
-Léa Vendôme: 15"09 au 100m haies et...

Départementaux triathlon

Départementaux triathlonLe dimanche 13/05 se déroulaient les championnats départementaux de triathlon benjamins/minimes à Nantes-Beaulieu.

Voici quelques résultats des athlètes de l'ESCO 44 Saint-Nazaire:

Benjamines:
-Ildiko Desrues Kerneis: 66 points: 8"17 au 50m- 3,66m en longueur et 12,16m au javelot
-Sélène Bommensatt: 23 points: 9"30 au 50m- 2,19m en longueur et 4,36m au poids

Minimes Filles:
-Lilou Vignes: 85 points: 7"21 au 50m- 3'43"50 au 1000m et 4,55m en longueur
-Clémence Dumont: 71 points: 8"05 au 50m- 22,39m au disque et 29,31m au marteau
-Chiara Licata: 57 points: 3'34"12 au 1000m- 4,01m en longueur et 5,08m au poids
-Marine LeBreton: 43 points: 8"55 au 50m- 3,40m en longueur et 6,03m au poids
-Angélica Furic: 1,16m en hauteur- 8"15 au 50m puis arrêt
-Jade Menneboo: 8"29 au 50m, puis arrêt pour petite blessure

Benjamins:
-Pierre Merlet: 84 points: 3'14"42 au 1000m- 3,88m en longueur et 25,11m au javelot
-Clément Guérin-Miegeville: 77 points: 7"84 au 50m- 1,28m en hauteur et 25,62m au javelot
-Paul Marinier: 50...

Interclubs 1er tour

Interclubs 1er tour Dimanche 06 mai se déroulaient les interclubs 1er tour, la plus grande compétition par équipe pour tous les clubs de France. L'équipe 1 de l'ACL 44 s'est bien démarquée en terminant 2ème de sa poule en nationale 2 à La Roche sur Yon avec 47222 points, et 4ème sur la totalité des autres poules. C'est un très bon résultat général, car cela permettra à cette équipe d'être en poule d'accession le dimanche 20 mai à Laval.

L'équipe 2 de l'ACL 44 se classe quant à elle à la 3ème place en régional à Nantes-Beaulieu avec 24842 points. Le 2ème tour pour l'équipe 2 se déroulera le samedi 19 mai sur le même stade à Nantes-Beaulieu.

Voici quelques résultats des athlètes de Saint-Nazaire ayant participé aux interclubs:
-Evelina Mendès: 48,77m au javelot, performance N2
-Sandra Gomis: 14’’13 au 100m haies, performance N3, meilleure cote de la journée avec 1002 points
-Timothé Chauvin: 58,75m au javelot et c’est seulement son 2ème concours
-Thomas Leguenne avec un superbe 800m en 1’55’’55
-David Bernier: 8’34’’83...

Déca 3 et Hepta 3

Déca 3 et Hepta 3L'ESCO 44 Saint-Nazaire organisait ce dimanche 29/04 des épreuves combinées par équipe de trois athlètes, où chacun d'entre eux devait réaliser 3 épreuves + le 1500m (déca 3) et 2 épreuves + le 800m (hepta 3). C'était une compétition très conviviale où les sprinteurs, sauteurs, lanceurs et demi-fondus ont pu se confronter et s'essayer à d'autres disciplines.

Voici quelques résultats avec des athlètes de Saint-Nazaire et de l'ACL 44.

Hepta 3:
-Morgane Bouec: 3,69m en longueur/ 28"88 au 200m et 2'35"29 au 800m- Jade Thonin: 8,10m au javelot/ 1,03m en hauteur et 3'42"77 au 800m- Ceuzinha Gomes Sa: 7,83m au poids/ 18"40 au 100m haies et 3'07"73 au 800m

-Léna LeCoz: 21"02 au 100m haies/ 1,45m en hauteur et 3'04"18 au 800m- Lucile Simoneau: 7,38m au poids/ 3,68m en longueur et 3'12"76 au 800m- Sarah Devouge: 15,19m au javelot/ 33"36 au 200m et 2'58"93 au 800m

Déca 3:
-Sébastien Caron: 19"24 au 110m haies/ 1,65m en hauteur/ 12,26m au poids et 5'26"26 au 1500m- Morgan Le Tallec: 38,71m au disque/ 57"76...

Jeux de l'atlantique

Jeux de l'atlantiqueSamedi 28/04 se déroulaient les jeux de l'atlantique pour les benjamins et minimes à Saint-Nazaire. C'était une compétition sous forme de triathlon.

Voici quelques résultats:

Benjamines:
-Anaïs Magarelli: 9ème avec 63 points 50m haies: 10"41- Javelot: 13,81m- Hauteur: 1,16m
-Ildiko Desrues Kerneis: 12ème avec 50 points: 50m: 8"22- Longueur: 3,14m- Javelot: 12,53m
-Clémentine Lambin: 23ème avec 35 points: 50m: 9"02- Longueur: 3,05m- Javelot: 7,76m

Benjamins:
-Pierre Merlet: 1er avec 89 points: 1000m: 3'13"87- Longueur: 3,88m- Javelot: 29,14m
-Yanis Méchineau: 4ème avec 81 points: 50m: 7"60- Longueur: 4,04m- Javelot: 24,61m
-Alexis Michelis: 7ème avec 74 points: 50m: 7"77- Longueur: 4,11m- Disque: 17,36m

Minimes filles:
-Lilou Vignes: 5ème avec 83 points: 50m: 7"27- Longueur: 4,35m- Poids: 7,70m
-Océane Guiheneuf: 7ème avec 81 points: 50m: 7"38- Longueur: 4,39m- Triple-saut: 9,30m
-Julie Chartier: 8ème avec 81 points: 1000m: 3'32"00- Longueur: 4,43m- Poids: 8,04m

Minimes garçons:
-Esteban Rigoux: 13ème...

Courses sur route🏃

Courses sur route🏃1/2 marathon de Nantes

Plusieurs athlètes ont couru le 1/2 marathon samedi 21/04 à Nantes.

Romain Brunet: 14ème sénior en 1h18'37
François Oillic: 20ème sénior en 1h19'50
Sylvain Guichard: 127ème sénior en 1h32'35

Félicitations

Les résultats


Les foulées de l'éléphant

Gaël Druez a couru les 10km des foulées de l'éléphant samedi 21/04 à Nantes. Il termine 2ème cadet avec un chrono de 38'37.

Bravo!

Les résultats


Les 10km de Saint Médar en Jalles

Allan Bourieau a couru ce 10km en 33'27 et se place 29ème sénior, il se qualifie ainsi aux championnats de France des 10km.

Félicitations

Les résultats

Alan Huruguen

Meeting de La Roche sur Yon

Meeting de La Roche sur YonCertains athlètes de l'ESCO 44 Saint-Nazaire ont participé au meeting de La Roche sur Yon le dimanche 22/04, et ont réalisé de très bonnes performances.

Sur le 1000m:
-Thomas Leguenne: 2'36"16
-Ronan Huguet: 2'38"23
-Thomas Jahan: 2'46"04
-Youlyann Morandeau: 2'53"33
-Florent Gerbaud: 2'59"45
-Clément Chasseriau: 3'06"74 (avec un souci de chaussure dès le début de la course où un autre athlète lui a marché dessus, il a été obligé de finir la course avec une seule chaussure).

Sur le 3000m:
-Gaël Druez: 9'40"70
-Blandine Lecourt-Hébert: 11'45"38

Sur la vitesse:
-Mickaël Clausier: 37"85 sur le 300m
-Alexis Guisneuf: 11"67 au 100m
-Alan Huruguen: 39"74 au 300m et 61"72 au 400m haies

Sur les lancers:
-Léa Vendôme: 11,69m au poids
-Margaux Gessat: 7,36m au poids et 23,52m au disque
-Sébastien Caron: 12,70m au poids et 31,74m au disque
-Morgan Le Tallec: 12,20m au poids et 39,06m au disque

N'oublions pas les 1,70m en hauteur de Thomas Jahan!

Bravo à tous

Les résultats

Alan Huruguen

Triathlon benjamins/minimes

Triathlon benjamins/minimesCe samedi 21 avril, l'ESCO 44 Saint-Nazaire organisait un triathlon pour les benjamins/minimes où quelques athlètes ont pu s'exprimer.

Voici un extrait des résultats:

Benjamines:
-Lisa Dréan: 7ème avec 55 points: 1000m: 3'47"27- Hauteur: 1,12m- Javelot: 9,05m
-Anouk Rouley: 10ème avec 46 points: 50m haies: 10"97- Hauteur: 1,15m- Javelot: 8,00m
-Nora Rouley: 11ème avec 45 points: 10"69 au 50m haies- hauteur: 1,09m- Javelot: 8,85m

Benjamins:
-Noa Bonnechose: 1er avec 89 points: 50m haies: 8"79- Hauteur: 1,54m- Disque: 13,54m
-Alexis Michelis: 6ème avec 64 points: 50m haies: 9"61- Hauteur: 1,24m- Disque: 13,60m
-Paul Marinier: 9ème avec 58 points: 50m haies: 9"36- Hauteur: 1,18m- Disque: 11,52m

Minimes filles:
Julie Chartier: 2ème avec 84 points: 1000m: 3'34"75- Longueur: 4,55m- Poids: 8,55m

Minimes garçons:
-Esteban Rigoux: 4ème avec 54 points: 1000m: 3'21"56- Longueur: 4,27m- Poids: 7,48m
-Malo Carpentier: 7ème avec 47 points: 1000m: 3'30"68- Longueur: 4,12m- Poids: 6,77m
-Julien Robert: 8ème avec 29...

Animation jeunes

L'ESCO 44 Saint-Nazaire organisait une animation pour les écoles d'athlétisme le samedi 31/03/2018 sur le stade Léo Lagrange à Saint-Nazaire. Pas loin de 200 jeunes de différents clubs étaient présents et se sont confrontés sur un triathlon comprenant une course de 50m, du saut en longueur et du lancer de vortex.

Voici quelques résultats des athlètes de Saint-Nazaire:
Hortense Rabet se place 2ème 🏅💪 chez les filles 2011 avec 11"1 sur le 50m, 2,36m en longueur et 8,35m au vortex
Emma Dagorne termine 5ème 💪 chez les filles 2009 avec 9"3 sur le 50m, 2,47m en longueur et 10,89m au vortex
Rose Delahaye se place 2ème🏅💪 chez les filles 2008 avec 8"3 au 50m, 3,24m en longueur et 18,46m au vortex
Kerguelen Poitevin se classe 4ème 💪 chez les filles 2008 avec 8"6 au 50m, 2,76m en longueur et 17,52m au vortex
Noé Campion remporte 🏆🎉 le triathlon chez les garçons 2010 avec 8"7 au 50m, 2,79m en longueur et 14,65m au vortex
Antonin Clenet-Bonnet se place 2ème🏅💪 chez les garçons 2009 avec 8"4 au 50m,...

Super Trail Nantais 2018

Super Trail Nantais 2018Dimanche 08/04 se déroulait le Super Trail Nantais où plusieurs courses étaient organisées.

Gérald Odiau a remporté le super trail de 44km toutes catégories en 3'05"21.
Félicitations💪🏆😄

Gaël Druez a remporté la Chezin nature chez les cadets, c'est une course de 10km qu'il a terminée en 44'16. Bravo😉💪🏆

Les résultats

Alan Huruguen

Meeting de lancers à Saint-Brévin

Meeting de lancers à Saint-BrévinDimanche 08/04 se déroulait un meeting de lancer à Saint-Brévin.
Quelques athlètes étaient présents:
Margaux Gessat: 8,18m au poids et 23,60m au disque
Sébastien Caron: 12,19m au poids, 38,57m au javelot et 25,66m au disque
Morgan Le Tallec: 41,30m au javelot, 11,87m au poids et 37,65m au disque
Pierre-Alexandre Roux: 27,00m au javelot, 6,77m au poids et 21,83m au disque
Vincent Gromand: 10,80m au poids

Bravo à tous💪

Les résultats

Alan Huruguen

Triathlon benjamins/minimes à Saint-Brévin

Triathlon benjamins/minimes à Saint-Brévin26 athlètes de Saint-Nazaire ont participé au triathlon de Saint-Brévin ce samedi 07/04. Voici quelques résultats:

Chez les benjamines:
ldiko Desrues Kerneis: 19ème avec 68 points: 50m: 7"9- Longueur: 3,72m- Javelot: 13,58m
Anaïs Magarelli: 31ème avec 57 points: 50m: 8"7- Hauteur: 1,16m- Javelot: 12,27m
Lisa Dréan: 37ème avec 53 points: 1000m: 3'49"3- Javelot: 10,44m- Longueur: 2,98m

Chez les benjamins:
Pierre Merlet: 2ème avec 91 points: 1000m: 3'19"2- Longueur: 4,39m- Javelot: 27,39m
Noa Bonnechose: 3ème avec 87 points: 50m: 7"2- Longueur: 4,55m- Poids: 7,87m
Yanis Méchineau: 6ème avec 80 points: 50m: 7"4- Longueur: 4,02m- Javelot: 24,56m

Chez les minimes filles:
Julie Chartier: 7ème avec 74 points: 50m: 7"5- Longueur: 4,36m- 1000m: 3'38"8
Océane Guiheneuf: 9ème avec 72 points: 50m: 7"3- Longueur: 4,20m- Javelot: 15,34m
Clémence Dumont: 11ème avec 70 points: 50m: 8"1- Marteau: 33,70m- Poids: 7,90m

Chez les minimes garçons:
Brisseau Meudec: 3ème avec 81 points: 50m: 6"9- 1000m: 2'57"4- 5,00m en longueur

Départementaux de relais à Bouaye

Départementaux de relais à BouayeDimanche 15/04 se déroulaient les championnats départementaux de relais à Bouaye.

Thomas Jahan et Gaël Druez ont couru le 4x1000m avec leurs partenaires de l'ACL 44 Matis Boucard et Hugo Guibert.

Leur équipe de relais a remporté 🏆🎉le championnat avec un chrono de 12'02"28.

Bravo les gars😉

Les résultats

Alan Huruguen

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z