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Site web KARATE VITRYAT

Club / Association sportive
Karaté
place maucourt
51300 VITRY LE FRANCOIS
club.quomodo.com/karate-vitry

Informations

Responsable : NATHALIE OLIVET

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 06 17 73 53 79

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Marne 51)

Dernières actus du site internet :

c'est la rentree EN SEPTEMBRE 2017!



INFORMATION
2 cours gratuits pour essai en septembre
Pour toute inscription :
Se munir du certificat médical d'aptitude à la pratique du karaté
+ fiche d'inscription fournie par le club
Cotisation pour l'année 55 euros et licence 36 euros

les horaires:
nouveau!!
(possibilité de déplacer le cours au jeudi pour un groupe )












Forum de la Vie associative et du Bénévolat

fête du sport ,

comme tous les ans ,nous avons participé à la fête du sport. merci à tous pour votre visite au stand.

dates entrainement interclubs

17 octobre 2015

Pargny Sur Saulx, le matin

sTAGE avancée shotokan DU 27/09 avec jean Pol schrauwen

sTAGE avancée shotokan DU 27/09 avec jean Pol schrauwen DIMANCHE 27 SEPTEMBRE 2015
Départ 8h 15 pour Patrice,Patrick et Nathalie

Stage organisé à Reims
au Gymnase Saint-Exupéry
sous la direction de Jean-Pol Schrauwen venu de Belgique.

photo de groupe prise lors du stage, un grang merci à Jean-Marie Boblique ( Ligue Champagne-Ardenne) et à Michèle Gentilini (Karaté club Rethelois) pour l'organisation de cette rencontre...


petit lexique du karateka

























Forum de la Vie associative et du Bénévolat

Organisateurs OMS et Ville de François

Samedi 26 Septembre de 10 h à 18 h
(Salle du manège)
51300 Vitry le François
Notre stand ,dans le Gymnase au numéro G29
Venez nombreux lors de ce Forum de la vie Associative et du Bénévolat

Forum de la Vie associative et du Bénévolat

Forum de la Vie associative et du Bénévolat fête du sport , place d'armes

samedi 17 septembre


comme tous les ans ,nous participerons à la fête du sport

chez les adultes et séniors,selon l'âge

A l'âge adulte, le karatéka retire des bénéfices cardio-vasculaires. Les efforts sont moins violents mais le rythme cardiaque est optimisé et il y'a une diminution des risques cardiologiques.Il diminue également les risques de diabète de type 2 car le karatéka brule les graisses et les sucres alimentaires.
Pour le Séniors,Le karaté entretien également l'équilibre et la masse musculaire.

Chez l'adolescent

A l'adolescence, le karatéka se construit musculairement et renforce ses articulations.
Avec des positions basses, jambes fléchies et pieds stables, on sollicite les articulations ( genoux,chevilles ) et on se renforce ainsi musculairement.Cela permet d'éviter les entorses et les étirements ligamentaires.Le corps est alors musclé et affiné.
Le karaté développe le contrôle de soi ,renforcant sa capacité à se remotiver .
Ses vertus éducatives, permettent de canaliser son énergie tout en apprenant à perdre, à gagner dans le respect des règles du jeu

chez l'enfant

Chez l'enfant qui débute le karaté, les bénéfices qui résultent de la pratique relient à la fois le physique au psychique.
D'abord, les positions latérales adoptées lui permettent de répérer le côté droit du côté gauche.A cette latéralisation se greffe une verticalité, dont l'enfants prend conscience ( haut-bas/jambe-bras) lors de mouvements coordonnés (attaque jambe avant/ bras arrière par exemple ).
Il apprend ainsi la précision des gestes, une meilleure appréhension de l'espace, de la distance.Dans le kumité (combat), il apprend la limite du danger , la distance à laquelle il est suceptible d'être attaqué.
Bénéfique pour sa concentration, plus calme , plus attentif lors d'un travail à deux ou en groupe l'enfant peut développer les relations sociales, et sa confiance en lui.

une pratique adaptée à tous

une pratique adaptée à tousle karaté peut être très bénéfique pour la santé si sa pratique est adaptée. De manière générale, le karaté va faire appel à la coordination et à l'équilibre....

ENTRAINEMENTS


Les cours sont assurés par des bénévoles diplômés ffkda.
Patrice, ceinture noire 3°dan, 35 ans de pratique (dont 10 ans en compétitions, titulaire du DIF (Diplôme Instructeur Fédéral) en 2001; et du CQP arts martiaux (Certificat Qualification Professionnelle) en 2012 est assisté de Eric, ceinture noire 1°dan Compétition,titulaire du DIF; de Nathalie ceinture noire 1°dan technique,titulaire du DIF; et de plusieurs ceintures marrons en club.

La liste des diplômés (secouriste et entraîneur) est disponible dans la salle sur le panneau d'affichage.

contact :

Karate.vitry51@sfr.fr


Président: N.OLIVET

c'est la rentree EN SEPTEMBRE !

INFORMATION
2 cours gratuit pour essai au mois de Septembre

Pour toute inscription :
Se munir du certificat médical aptitude à la pratique du karaté
Plus fiche d'inscription
Cotisation pour l'année 55 euros et licence 36 euros
Bon Caf et Pass'sport accepté

c'est la rentree EN SEPTEMBRE 2016!



INFORMATION
2 cours gratuits pour essai
Pour toute inscription :
Se munir du certificat médical d'aptitude à la pratique du karaté
Plus fiche d'inscription fournie par le club
Cotisation pour l'année 55 euros et licence 36 euros
Bon Caf ou Pass'sport acceptés

MAI / JUIN 2015


EVENENEMENT LE 10 JUIN 2015

PASSAGE DE CEINTURES ENFANTS et ADULTES

MARS 2015/ COMPETITION REGIONAL KUMITE ET PASSAGE DE GRADE..

MARS 2015/ COMPETITION REGIONAL KUMITE ET PASSAGE DE GRADE..

EVENEMENTS DU MOIS


DIMANCHE 1 MARS

Résultats du 1 mars Compétition Régional Kumité
qui s'est dérouler à Saint Memmie

Un grand Bravo et toutes nos félicitations
à Patrick qui est arrivé à la 3ème place et sélectionné
pour les Inter-régions
dans la catégorie Sénior et en poids de - 67 Kgs


PASSAGE DE GRADE DIMANCHE 22 MARS

Résultats du Passage de grade

Bravo à Patrick,il te reste plus que 2 épreuves à passer,continue ainsi !


COUPE DE LA MARNE DIMANCHE 19 AVRIL


















FEVRIER 2015

EVENEMENTS DU MOIS


ENTRAINEMENT DE COMPETITION
Samedi 7 Février, l'apm sur Saint Dizier de 14 h 16h30
Patrick et Nathalie

MASTER KARATE VOIR AFFICHE STAGE EXPERT FEVRIER

Samedi 14 Février, Départ de Vitry à 13h20 direction Chaumont !
Nathalie,Patrick ont participé à ce stage
Sujet : Travail sur un mélange Yoseikan Budo et de Karaté
balayage,esquive,coup de poing....
Un retour à 20 h30 avec des idées plein la tête et des photos souvenirs malgré la fatigue !


ECHANGE INTERCLUS COMPETITION PARGNY SUR SAULX
Samedi 21 Février, le matin sur Pargny sur Saulx de 9h à 12h
Stéphane,Patrice,Patrick et Nathalie étaient présent
Au programme : Balayage....combat
APM ,ENTRAINEMENT PASSAGE GRADE
De 14h à 16h00 sur Saint dizier pour Patrick,et Nathalie


VACANCES SCOLAIRE


JANVIER 2015

EVENEMENTS DU MOIS

Reprise entraînement Lundi 5 Janvier

CHAMPIONNAT KUMITE MARNE

Dimanche 11 janvier, le matin à Saint MEMMIE.
combat kumite toutes catégories Bravo à nos 3 médaillés Eric,Patrick et Nathalie
qui ont participé à ce championnat déparmental prochain rdv au championnat régionaux .




















Echange interclubs compétition
Samedi 31 Janvier, l'apm à Saint-Dizier de 14 h à 16h30.
Patrick et Eric, les plus courageux étaient présent !

Passage de grade 1 dan shotokan
Félicitation à ERIC MORETTI qui a obtenu sa ceinture Noire compétiton
le 04 Janvier avec succès, une très bonne année qui commence bien ,Bravo !

DECEMBRE

EVENEMENTS DU MOIS

Entraînement compétition
Samedi 3 décembre, l'apm à Saint-Dizier de 13 h 30 à 16h45
Patrick,Nathalie étaient présent
Travail sur l'explosivité, combat et préparation de ceinture

Echange interclubs entraînement
Samedi 13 décembre, le matin à Vitry le François
Super échange avec nos collègues de Pargny sur Saulx, Saint-Dizier qui sont venues nombreux,

Entraînement compétition
Samedi 13 décembre, l'apm à Saint-Dizier de 14h à 15h30
Patrick,Nathalie présent
Travail sur préparation grade

VACANCES SCOLAIRES POUR LES ENFANTS

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z