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Site web EANM

Club / Association sportive
Athlétisme

53440 GRAZAY
club.quomodo.com/chantalleveque

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Mayenne 53)

Dernières actus du site internet :

Planning de la marche nordique compétition.


Contact : Christian tél 06 46 48 48 37

Ci-dessous le fichier des sorties jusqu'à Aout 2019.

CALENDRIER SORTIES MNC 2019.pdf

STAGE ROSCOFF ILE DE BATZ.pdf

STAGE LAC GUERLEDAN.pdf

Stages d'avril 2019 :

Stages d'avril 2019 :Stages d'avril 2019 :
Du 8 au 10 avril - Lac de Guerlédan avec Chantal et Florence LEFEBVRE
Stage effectué dans la bonne humeur Merci à toutes et à tous pour ces bons moments partagés.





Bienvenue

Je suis diplômée entraîneur 1er degré marche nordique par la FFA au sein des structures CA Mayennais Athlétisme et CA Evron Athlétisme. On propose plusieurs créneaux de marche nordique loisirs et de marche nordique santé. Consultable sur ce blog et sur le blog de Florence BAR. Mutualisation des séances de marche nordique sur l'ensemble des sites.
Je suis diplômée et entraineur BABY ATHLE second degré. Membre de l'équipe technique régionale et membre du réseau national BABY ATHLE.

Vous pouvez me joindre au 06.08.47.14.81 pour toutes informations nécessaires
concernant les activités de marche nordique et santé loisirs, ainsi que les activités Eveil athlé et Baby athlé à partir de 4 ans.
Je suis éducateur 2nd degré de pétanque, je propose des séances d'animations vers les centres de loisirs et les écoles.

Onglet MAYENNE, voir la rubrique la marche nordique en compétition, avec Christian.


Marche nordique tous secteurs.


Saison 2018 - 2019 :


Adhésion :

Veuillez venir avec les documents remplis :
- fiche d'inscription.
- certificat médical ou questionnaire de santé.
- règlement.

Vous pouvez adhérer en cours d'année. N'hésitez pas à nous consulter.

Nous avons mutualisé les sorties, sur l'ensemble des secteurs de Bais, Evron, Lassay, Martigné et Mayenne.
Afin de permettre à chacun de pouvoir pratiquer la discipline, en fonction de ses disponibilités.









Sorties proposées par Christian, Daniel et Chantal :

SAMEDI avec Christian HOREAU (06 46 48 48 37 - frachristho@aol.com) ou Daniel 06 88 85 89 0.

Les départs en commun pour covoiturage sont toujours parking du stade municipal de MAYENNE.

Départ à 9 heures, avenue Gutemberg, MAYENNE pour Daniel :
Et sur le lieu de rendez-vous : parking de l'église.

Consulter Christian départ de MAYENNE, av Gutemberg à 9 heures ou 8 heures 30 ou RDV sur place, place de l'église.

_________________________________________________________________________________

Pour ceux qui se rendent sur place, calculer l'heure du début de séance en fonction de la distance entre Mayenne et le lieu proposé. Départ de Mayenne en covoiturage à 9 heures.

Rdv pour covoiturage au parking du stade de Mayenne pour un départ à 9h :



pas de séances du 14 au 30 juin (vacances Daniel)

SORTIES de 2H de JUILLET :

- 4 juillet : Javron
Voici les prochaines sorties marche nordique de 2h du samedi avec Christian Horeau et/ou Chantal Lévêque
Rdv pour covoiturage au parking du stade de Mayenne pour...


Documents inscription et certificat médical

FICHE DINSCRIPTION 2018 - 2019.pdf

Certificat médical

ob_319874_cam-questionnaire-sante-2018 - 2019.pdf


Vous pouvez nous rejoindre en cours d'année, nous vous proposons un tarif dégréssif, en fonction de la date d'adhésion.


Ci-dessus les documents qui sont à fournir :

- La fiche d'inscription.
- Un certificat médical ou questionnaire de santé (en cas de renouvellement).
- Le règlement.

A bientôt

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sur le stage MARCHE NORDIQUE de PONT
D’OUILLY.

29 personnes
ont participé à la sortie avec le club
d'athlétisme de Mayenne" les 10 et 11 avril 2017.

Un
séjour qui nous laissera de magnifiques souvenirs, plein les yeux, de
jolis points de vue et une marche sportive le tout dans une ambiance très
conviviale.
Le
soleil s’est invité, pour parfaire notre séjour.

Nos
bases : Pont
d’Ouilly au gîte du moulin neuf et la restauration assurée par l’hôtel du
Commerce.

Nous
avons parcouru :

- Le
lundi matin La Forêt Auvray – une boucle de 8 kms. Bocage normand.

- Le
lundi après-midi : Mesnil Hubert sur Orne départ pour une boucle de 14
kms, parcours avec une succession de dénivellés. et de jolis panoramas, passage
le long de la Rouvre avec une montée significative vers La Roche D'Oêtre,
retour par le village de Rouvrou pour une nouvelle "petite"montée !
vers
les coteaux surplombants la rivière le Noireau, retour à Mesnil Hubert. 177
Mètres de dénevillé. Estimation du cumul dénivelé à 370 mètres.

-...

PLANNING :


Séances hebdomadaires, chaque mardi soir.
Horaires : de 19 heures 30 à 20 heures 45.

Prêt de bâtons.
Les fiches d'inscriptions et le certificat médical peuvent être téléchargés sur le site de l' E A N M
et sur le blog de Chantal Lêvêque.

Une séance d'initiation est gratuite.



IMPORTANT : Prévoir la lampe frontale et le gilet jaune.


Séances hebdomadaires :

Le mardi 18 juin à SAINT JEAN SUR MAYENNE Hallage, sortie de 2 heures.

Le mardi 25 juin à LA BAZOUGE DES ALLEUX, parking de l'église.Début de séance à 19 heures précises.

Séance d'été, à la journée, le samedi 20 juillet LE GENEST SAINT ISLE.



Les documents nécessaires pour une adhésion :

- la fiche d'inscription
- un certificat médical ou questionnaire de santé
- le règlement.

Vous pouvez nous consulter pour une adhésion en cours d'année.
Prêt de bâtons à l'année.






Liens utiles "EANM et Florence BAR"

Les créneaux de marche nordique à AMBRIERES - LASSAY vous permettent de...



Les créneaux de marche nordique à AMBRIERES - LASSAY vous permettent de découvrir les chemins des alentours : Lassay, Ambrières, St Loup du Gast, St Fraimbault de Prières, Lassay, Niort la Fontaine, Hardanges, Le Ham, Le Housseau Brétignoles, Hardanges, Javron, Thuboeuf.


Le mardi matin de 9 heures 30 à 10 heures 45.



Prochaines séances :



Le mardi 18 juin à LE HOUSSEAU BRETIGNOLES, parking de l'église.

Le mardi 25 juin à LASSAY, parking de la roseraie.

Sortie d'été, le mardi 16 juillet à IZE. 2 circuits, prévoir le pique nique, le midi.



Veuillez venir avec les documents remplis :
- fiche d'inscription
- certificat médical ou questionnaire de santé
- règlement.


Vous pouvez nous consulter pour une adhésion en cours d'année..







Infos - Planning

Infos - Planning

Activité hebdomadaire chaque vendredi, consulter le planning, pour les lieux de rendez-vous :

- de 9h15 à 10h15 : 4.6 kms
de 10h30 à 11h45 : 6.2 kms - 6.5 kms
· Animée par une animatrice diplômée. · Prêt de bâtons.
Fiche d'inscription et certificat médical peuvent être téléchargés sur le site de l'E.A.N.M et sur le blog de Chantal LEVEQUE.

PLANNING DES SÉANCES :

VENDREDI DE 9H15 à 10H15 et 10H30 à 11H45 :


Vendredi 21 juin : JUBLAINS, parking du musée.

Vendredi 28 juin : GUE DE SELLE, précision à venir.

Sortie à la journée, le samedi 20 juillet : LE GENEST ST ISLE.


MERCREDI DE 9H30 - 10H30 (MARCHE NORDIQUE SANTE LOISIRS) :


Mercredi 19 juin : EVRON, parking du jardin aquatique.

Mercredi 26 juin : DEUX EVAILLES, la Fenderie.

Mercredi 17 juillet, sortie à la journée, FONTAINE DANIEL.












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Infos et Planning

Infos et Planning

.
Fiche d'inscription et certificat
médical peuvent être téléchargés sur le site de l'E.A.N.M. et sur le blog de Chantal LEVEQUE.
·
Pour toutes personnes nouvellement
intéressées, une séance d'initiation est gratuite.

Important : venir avec gilet jaune et lampe frontale pour les séances du mercredi soir. Séances le samedi matin à 9 heures 30, et le mercredi à 18 heures 45.

Prochaines séances :



Samedi 22 juin : Les balcons de l'Aron, sortie à la journée, prévoir pique nique pour le midi.
Début de la marche nordique à 9 heures au Bois du Tay. Pause le midi au Montaigu, Possibilité de laisser des voitures
Matin : 13 kms 600 et après-midi : 9 kms . Encadrée par Christian et Chantal.

Mercredi 26 juin : ARON, parc des Forges.

Sortie d'été à la journée, le samedi 20 juillet : Le Genest Saint Isle.
















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