Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Site web AON

Club / Association sportive
Omnisport
Boulevard Pierre de Coubertin
58 000 Nevers
www.aon-omnisports.fr

Informations

Responsable : François Thomas

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Nièvre 58)

Dernières actus du site internet :

À la découverte de la marche douce

Les bienfaits de la marche nordique

La marche nordique tonifie le corps

Le schéma ci-dessus nous montre que le mouvement complet de la marche nordique permet un renforcement général de toutes les chaînes musculaires et articulaires du corps.

Contrairement à la marche et à la course traditionnelle (qui exploitent surtout les membres inférieurs), l’utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps.

Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités au même titre que fessiers et cuisses.

La marche nordique est une pratique très complète ; elle sollicite 80 % des chaînes musculaires et permet de sculpter le corps dans son ensemble.

Néanmoins et selon les objectifs de chacun, des exercices de renforcement musculaire sont proposés lors des séances de marche en nature, ce qui permet un travail plus localisé de manière ciblée.


La marche nordique permet de mieux respirer

Durant l’effort, l’activation cardio-vasculaire en marche...

À la découverte de la marche douce

Le comité de la Fédération Sportive et Gymnique du Travail (FSGT) de la Nièvre va organiser en 2016 sa 33éme édition du Challenge de l'Entreprise la plus Sportive.

Cette initiative qui a déjà impliqué une quarantaine d'entreprises et rassemblé plusieurs centaines de salariés de la Nièvre a besoin de s'adapter au nouveau tissu économique et industriel du Territoire.
Le comité FSGT souhaite donc (re)tisser des liens solides avec les entreprises ou collectivités ayant ou non déjà participé au challenge .

Le Challenge de l'Entreprise la plus Sportive se veut une opportunité pour les salariés de découvrir un large éventail d'activités physiques dans un cadre aèré, sécurisé et aménagé pour la participation du plus grand nombre.
Mais son but est aussi d'animer une dynamique inter-entreprises sur un projet omnisports , dont le fil conducteur et une pratique loisir sous forme compétitive ou non.
Il s'agit de permettre la découverte et l'apprentissage d'activités qui pourront être pratiquées par le...

À la découverte de la marche douce

Présentation

Qu’est ce que la marche nordique ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.

Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.


Qui peut pratiquer la marche nordique ?

De par sa facilité et sa dimension « Sport santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quel que soit l’âge ou la condition physique de chacun.

La marche nordique saura satisfaire tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline très conviviale et familiale.


Bref historique

La marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970....

À la découverte de la marche douce

Pour les modalités pratiques, transmission et réception des informations, demandes de renseignements, inscriptions aux activités, la sollicitation d'un ou plusieurs salariés nommément identifiés pour être correspondants apportera une réelle efficacité.
La participation au challenge est soumise à une seule obligation, l'affiliation de l'entreprise pour 4 mois au Comité FSGT de la Nièvre pour assurance et couverture juridique ,moyennant la somme de 45,20€.
Pour pratiquer une ou la totalité des activités, le salarié devra s'acquitter de la somme de 4€, laquelle peut éventuellement être prise en charge par le Comité d'entreprise s'il existe ou par toute autre structure organisée au sein de l'entreprise.

Vous comprenez donc qu'à travers ce Challenge, l'objectif de la FSGT est bien d'organiser des pratiques sportives et éducatives libérées de la tutelle commerciale, pour favoriser le bien être physique et moral et l'épanouissement des salariés.
Espérant vous avoir convaincu de l'intérêt de cette...

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z