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Les résultats pour vous les PIMPIMS!

Les résultats pour vous les PIMPIMS! Merci à tous pour ce Week end c'est trop cool !!!
Merci aux bénévoles, aux pongistes de Saintines!
Merci à tous les triathlètes ayant participé à notre épreuve!!!!!
Merci à VH Bières belges sans qui la fête n'aurait pas été aussi folle!!!!
Une pensée pour:
la famille Delepierre (guigeek on t'aime)
la famille Gaspard (chrono/ ravito / chouchou)
la famille Desthomas
Justinette
Lamby
Julien M
Notre LUCKY LOVE
Et à tous ceux qui nous ont donné un coup de main pour que cette épreuve ne meurt jamais.


Et n'oubliez pas: Vous êtiez tous des pimpims!!!!!! Nous n'avons pas réussi à vous départager ainsi nous vous avons tous offert une tournée de bières, comme promis!!!!



Les résultats
Les photos publiées sur notre site facebook LSM seront en ligne prochainement.
Les photos de Justinette: ICI
Les photos des podiums: ICI
Les photos de Sébastien M de l'Astre: ICI
Les photos de PSC: ICI

Attention

Les chiens sont interdits sur la base nautique, passez le mot à vos accompagnateurs.

En train :

les horaires ne vous permettront pas d'être à l'heure pour le début de la course.

En voiture et covoiturage:

En voiture et covoiturage:adresse de la base : chaussée du marais - cd26

A une demi heure de paris, prendre la sortie 9 de l'autoroute A1.
Direction longueil-saint-marie, à 100m de la gare.

Covoiturage :
N'hésitez pas à partager votre course et vos frais :
Je vous propose plusieurs liens pour le covoiturage :
http://www.covoiturage.fr/
http://www.covoiturage-libre.fr/
http://www.carpooling.fr/

Postez vos trajets ou recherchez un trajet.

Attention

Les chiens sont interdits sur la base nautique, passez le mot à vos accompagnateurs.

Inscriptions par mail

Inscriptions par mailOuvrir le document exel (cliquer ICI).
Veillez à renseigner toutes les informations demandées.
Le joindre par mail à l'adresse suivante : triathlon.lsm2015@gmail.com
le prix de l'inscription est de :
20€/participant licencié FFTRI ou 25€/participant non licencié FFTRI
règlement par chèque ou par virement bancaire :
L'inscription ne sera valable qu'à la réception : du chèque à l'ordre de Compet sport Organisation,(avec votre nom d'équipe au dos du chèque) à transmettre à l'adresse suivante :
Triathlon de Longueil Sainte Marie,
10 rue des boutons d'or
60680 CANLY
ou du virement (demandez nous le RIB par mail et veuillez renseigner votre numéro de virement sur le fichier exel)
Les dossiers complets seront inscrits en priorité, puis les dossiers incomplets par ordre d'arrivée


Pour les non-licenciés :

- joindre un certificat médical de non contre indication à la pratique du triathlon en compétition de moins d'un an à la date du triathlon (une licence FFN, FFV ou FFA n'est pas suffisante)
- joindre...

Inscriptions par courrier

Inscriptions par courrierOuvrir et remplir le bulletin d'inscription ici. Puis l'envoyer à l'adresse ci-dessous avec les licences et le(s) chèque(s) à l'ordre Compet'Sport Organisation.
Le prix de l'inscription est de :
20€/participant licencié FFTRI ou 25€/participant non licencié FFTRIRèglement par chèque :
L'inscription ne sera valable qu'à la réception :

du chèque à l'ordre de Compet sport Organisation, à transmettre à l'adresse suivante :
Triathlon de Longueil Sainte Marie,
10 rue des boutons d'or
60680 CANLY
Les dossiers complets seront inscrits en priorité, puis les dossiers incomplets par ordre d'arrivée


Pour les non-licenciés :

- joindre un certificat médical de non contre indication à la pratique du triathlon en compétition de moins d'un an à la date du triathlon (une licence FFN, FFV ou FFA n'est pas suffisante)
- joindre un brevet de natation de 750m de moins d'un an
- joindre un chèque de 25€ à l'ordre de compet sport organisation

Récit Course

Juw a pris le départ déterminé à rester sous les 3h! Il part sur des allures impressionnantes dignes d'un marathonien: 41min au 10 bornes, 1h28 au 21km!!! Malheureusement, avec une moyenne à 14.5km/h maintenue jusqu'au 28ème, notre triathlète a ressenti son manque d'entrainement et a complètement explosé.
En terminant son marathon en 3h17 Juw s'est rendu compte que même en ayant fini quelques Ironmen, le marathon reste une épreuve très technique qui nécessite une entrainement conséquent.

Debil-Caux, ses premiers pas chez les triathlètes pro

Un autre triathlète de notre région brille! Victor Debil-Caux, également participant du triathlon par équipe de Longueil Sainte Marie cette année!
Julian et moi (Dora) l'avons rencontré cet été à Embrun, où il a également brillé en finissant 6 ème! Un gars très sympa et accessible mais surtout très très impressionnant à vélo!
Voici le lien de son blog avec son impression et ses conseils sur l'Embrunman

Je vous mets en lien un article sur le magasine TRIATHLETE sa dernière performance en date: Ironman 70.3 à Taiwan en finissant 5ème en 4h17min03sec ! Bravo également à Jonathan Tryoen qui finit 6ème et Guillaume Lecallier 10ème.

INFOS POUR LES CURIEUX

INFOS POUR LES CURIEUXOn tient à remercier Cyril Viennot pour nous avoir fait vivre une saison de rêve! Après une chute en début d'année, on a cru que c'était déjà fini... Avec un passage transcendant sur notre triathlon de Longueil Sainte Marie le 25 mai 2014, il a enchaîné les courses et a réussi à décrocher sa qualif' avec une belle 1ère place sur l'Ironman in UK!
Enfin le jour J, à Kona ... On ne l'attendait pas avec autant de forme mais il nous a vraiment étonné, avec une belle natation mais pas assez pour rester dans le groupe de tête, une remontée herculéenne à vélo jusqu'à la 8ème place! La CAP se termine par une belle envolée vers la 5ème place.
Bravo à toi, 1er français depuis 78 aussi proche de la victoire!!!!

Pour votre premier triathlon, voici quelques conseils pratiques :

- Le certificat médical : celui-ci doit comporter la
mention "natation, vélo et course à pied en compétition" ou "triathlon en compétition". Par
conséquent, une licence FFN, FFA ou FFC n’est pas suffisante pour participer à un trathlon. Il est nécessaire de réaliser un certificat médical de non-contre
indication à ces trois sports

-vous constituez une équipe : vous devez donc avoir la même
tenue et rester ensemble, y compris pour les inscriptions

- les dossards : Lors d’un duathlon ou d’un triathlon,
chaque concurrent doit porter un dossard devant quand il court et derrière
quand il roule. Pour cela, 2 solutions : accrocher avec 3 épingles à
nourrice un dossard devant et derrière OU accrocher le dossard sur une ceinture
élastique à ta taille et tourner la ceinture selon la discipline

- le casque : il est obligatoire, vous ne pourrez
entrer dans le parc à vélos sans celui-ci, vous devez garder votre casque avec
la jugulaire fermée tant que vous tenez votre vélo.

- le dépôt du vélo dans le...

L'épreuve respecte la réglementation fftri

Pour tous les autres points de règlement non mentionnés, ils font appel à la réglementation fédérale. Un briefing sera réalisé au début de l'épreuve concernant les parcours, la sécurité et les points de réglementation fftri.
l'équipe doit être constituée de 3 à 5 personnes qui parcourt ensemble l'épreuve, tenue du même acabit. L'épreuve se déroule équipe par équipe. Aucune aide extérieure à l'équipe n'est autorisée.

Conditions d'annulation

En
cas d’empêchement pour force majeure (conditions climatiques, arrêté
préfectoral par exemple ... ), l’épreuve sera annulée mais les frais
d'inscription restent acquis à l'organisation.

En cas d'annulation de l'épreuve pour une raison autre que force majeure :
les frais d’engagement seront remboursés aux concurrents, déduction faite de
40% conservés par l’organisation pour les frais de dossier.
En
cas de désistement d'un triathlète, quel qu’en soit la cause :
· Le triathlète peut changer d'équipe ou se faire remplacer jusqu'au 17/05, aucun frais ne lui sera demandé.
· Pour annulation avant le 31/04, les frais seront remboursés à hauteur de 15€/ participant
· Au
delà du 18/05 inclus : les frais d'engagement ne seront pas remboursés.
En
cas de non présentation de la licence, aucun remboursement ne pourra être
exigé.
En
cas de non présentation du certificat médical valable, aucun remboursement ne
pourra être exigé.
Au
cas où l'organisation jugerait opportun la non participation d'un...

Retrait des dossards :

· Il est demandé de venir récupérer son dossard au moins 1 heure avant le 1er départ.
· Chaque
triathlète ou un triathlète de l'equipe avec l'ensemble des licences valables ou un certificat médical ainsi
qu'une pièce d'identité valable peut venir récupérer les dossards. Il doit émarger et retirer son enveloppe d'inscription.
· L'organisation
fourni le bonnet de bain, la plaque à vélo et les dossards.
· Le
port du dossard doit le rendre visible de dos durant l'épreuve cycliste et de
face durant la partie course à pied. Le fixer en 3 points.
· Il
est interdit de plier ou de couper le dossard.

Pour qui?

· L’épreuve s’adresse aux triathlètes nés
en 1998 et avant.
· Les
épreuves sont ouvertes aux hommes et femmes licenciés(es) Triathlon 2014-2015
et non licenciés(es).
· Pour
tous les triathlètes licenciés: obligation de présenter la licence 2014-2015 de triathlon lors du retrait du dossard.
· Pour
les non licenciés : obligation de fournir un certificat médical de non
contre indication à la pratique du triathlon en compétition daté de moins de 1 an. Le certificat sera présenté lors du retrait des dossards.Les photocopies ne sont pas acceptées sauf si elles
sont certifiées conformes par les services compétents.
· Licenciés
Triathlon : En cas de non présentation de la licence triathlon lors du
retrait du dossard : prévoir un chèque de caution de 100 € à l’ordre de la FF
Triathlon, ce chèque sera transmis à la fédération pour contrôle de la licence.
Une somme de 10 € sera retenue par la FFTRI pour frais de dossier avant la
rétribution du reliquat.
· L'organisateur
se...

Descriptif : parcours de 5km

Trois boucles de 1.66km autour du lac de la base nautique, le parcours commence avec une partie sur le sable (200m), et le reste sur chemin type sous bois.

Les encouragements et l'ambiance se font sentir à chaque passage près du site.

Descriptif : parcours de 19.6km

Deux boucles de 9.8km sur un parcours assez plat et une route qu'on appelle dans le jargon un "billard".

La sécurité du parcours est assurée par le placement de bénévoles aux intersections.

Descriptif : parcours de 750m

750m dans les eaux claires du lac de la base nautique de Longueil-Sainte-Marie.

Une boucle de 400m avec sortie à l'australo-picarde pour prendre plein d'encouragement et d'ambiance dans les oreilles et pour finir avec une boucle de 350m.

Quelques conseils pratiques pour débuter au triathlon


L'élément de base:la trifonction que vous porterez tout au long des trois disciplines




La combinaison pour la natation ainsi que les équipements (bonnets et lunettes)


Le vélo et ses équipements (casque - obligatoire en compétition-, chaussures de vélo...)


Les chaussures de RUN


La ceinture porte dossard pour les compétitions


ET AVANT TOUT DE LA MOTIVATION


Julian ELEOUET

eleouet.julian@gmail.com

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