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A raison de 4 séances d'entraînement par semaine, des plans d'entraînement sur...

A raison de 4 séances d'entraînement par semaine, des plans d'entraînement sur 8 semaines seront mis en ligne (vers fin 2013) pour préparer différents 10 km, semi-marathons et marathons en 2014.


Pour les consulter et les télécharger, vous pourrez aller dans la rubrique 'Plans Hors Stade' puis cliquer sur 'Plans proposés' et choisir le plan correspondant à l'objectif réalisable qui vous concerne.


Attention !!!!! Les plans actuels sont ceux de 2012.

Cet espace codé permettra aux athlètes de noter le contenu des séances d'ntraînement...


Cet espace codé permettra aux athlètes de noter le contenu des séances d'entraînement réalisées. ...

© 2011 José DIDIER Entraîneur d'Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES Téléphone...

© 2011 José DIDIER Entraîneur d'Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@wanadoo.fr

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Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@wanadoo.fr ...

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Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@wanadoo.fr
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