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A raison de 4 séances d'entraînement par semaine, des plans d'entraînement sur...

A raison de 4 séances d'entraînement par semaine, des plans d'entraînement sur 8 semaines pourront être demandés pour préparer différents plans du 10 km au marathon.

Pour les consulter et les télécharger, vous pourrez aller dans la rubrique 'Plans HS' puis cliquer sur 'Plans proposés' et choisir le plan correspondant à l'objectif réalisable qui vous concerne.

Attention !!!!! Les plans actuels sont ceux de 2012.

Cet espace codé permettra aux athlètes de noter le contenu des séances d'ntraînement...


Cet espace codé permettra aux athlètes de noter le contenu des séances d'entraînement réalisées. ...

© 2011 José DIDIER Entraîneur ASPTT Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES Téléphone...

© 2011 José DIDIER Entraîneur ASPTT Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@bbox.fr

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Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@wanadoo.fr ...

© 2011 José DIDIER Entraîneur d'Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES




© 2011 José DIDIER Entraîneur d'Athlétisme 08000 CHARLEVILLE-MEZIERES

Téléphone : 03 24 53 70 06 / 06 89 45 02 72 Courriel : didier.jose@wanadoo.fr
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