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Site web KIMSTREET Self-Défense

Club / Association sportive
Karaté

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KIM news


Publié le 01.01.2018
AU PROGRAMME _ 1ER TRIMESTRE 2018
Thème d'apprentissage: Appliquer des techniques d'auto-défense sur quelques séquences KATA (Adaptation en techniques corps à corps).​
​Progression sur 3 niveaux:​
1. Basique / Educatif *** Travail du Bunkai
2. Application en situation "street fight" *** Fondamentaux
3. Avancé *** Efficacité optimale
Ethique:​
​Intégrer les notions de Yomi et de Sakki lors des échanges​ pieds/poings.

​ JANVIER​
1er ​​Samedi :Kumité kata*** Heian Shodan (Enchaînements 4-5 / 6-7-8 / 14-15 du kata)
2ème ​​Samedi :Kumité kata *** Heian Nidan (Enchaînements 1-2-3 / 16-17 du kat

FÉVRIER
1er ​​Samedi : Kumité kata *** Heian Sandan​ (Enchaînements 8-9 / 12-13 du kata)
2ème ​​Samedi : Kumité kata *** Heian Yodan​ (Enchaînements 3-4 / 11-12 / 24-25 du kata)

MARS
1er ​​Samedi :Kumité kata *** Heian Godan​ (Enchaînements 8-9-10 / 17-18 du kata
​​2ème ​​Samedi : Kumité kata *** 5 Heian (Synthèse des enchaînements étudiés sur le trimestre)

Rappel: Chaque cours...


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