Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Informations

Responsable : Jean-Luc Le Boeuf

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0559773588

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Pyrénées-Atlantiques 64)

Dernières actus du site internet :

marche afghane



Vous souhaitez marcher autrement,

alors rendez -vous le 8 et 12 avril à 14h pour une durée de 1h30, Rendez- sur le parking de la mairie de Gelos, 49 rue Eugène Daure.
Participation :12,00€
Ces cours sont organisés par Myriam, professeur diplômé de l’École STIEGLER.
Renseignements: Myriam 06 31 29 02 60


C'est quoi?
Basée sur la synchronisation entre la respiration et le rythme des pas, la marche afghane (ou marche respiratoire) est une marche technique dont l'objectif est de faire avancer plus vite et plus loin, tout en déployant moins d'efforts. Ainsi permettait-elle aux hommes du désert d'effectuer plus de 700 km en douze jours ... sans être fatigués!


C'est bon pour mon corps:
Comme la marche classique, la version afghane est excellente pour renforcer en douceur tous les muscles du corps, en particulier ceux des membres inférieurs et de la sangle abdominale. C'est également l'activité phare pour renforcer son système...

Samedi 1er juin repas des adhérents à jour de leur cotisation

Samedi 1er juin repas des adhérents à jour de leur cotisation

secourisme

Message de Christian Buffeteau.


Voici à peu près ce que je pense faire connaître du secourisme
Qui sommes-nous :
L'association
des secouristes la poste-orange organisme officiel (UNASS Formation 64-40-65)
répertorié auprès de la préfecture des Pyrénées Atlantiques, forme le personnel
et les ayants droits des deux entreprises. Nous sommes un des maillons de
l'union nationale qui regroupe une soixantaine d'associations comme la nôtre.
Son siège est à PARIS.
Une Association peut couvrir plusieurs départements, pour
nous le 64, le40, le65.
Nous formons
également des personnes extérieures, exemple le S S T, ou le P S C 1, dans les
entreprises ou dans certains lycées.
Les cours sont dispensés par des moniteurs diplômés et
recyclés.

Comment se passe la formation :
Il peut
s'agir d'une session de 8 heures en un seul jour,
D’une
session de 2 fois 4 heures sur 2 jours.
La mise en place est effectuée par le moniteur en accord avec
les participants, dans l'intérêt...

CA + Bureau

Bureau
Saison 2018-2019


Président
LE BŒUF
Jean-Luc
1


Secrétaire
POUJOL
Marcel
1


Adjoint
LABEDAYS
Jean
1


Trésorière
Bernatas
Louisette
1


Membre
FOURCADE
Danielle
1


5


Conseil
d'Administration Saison 2018-2019

BERNATAS
Louisette
1

BOUSQUE
Annette
1

BUFFETEAU
Christian
1

DATTAS
Christiane
1

DISCAZEAUX
Danielle
1

FOURCADE
Danielle
1

GUERIF
Martine
1

LABEDAYS
Jean
1

LARROUTUROU
Jean-Pierre
1

LE
BŒUF
Christine
1

LE
BŒUF
Jean-Luc
1

POUJOL
Marcel
1

TOQUIN
Gilbert
1

13




Prague du 02 au 06 mai 2019

Bonjour à tous> Veuillez
trouver ci-joint la proposition du voyage à Prague, départ de Tarbes
avec les visites incluses ainsi que les repas . Le vol se remplit
rapidement donc il ne faut pas tarder pour prendre une décision . Incrivez-vous auprès de Marcel Poujol au06.70.90.71.93 avant le 5 janvier 2019 date butoir
. J'ai réservé 30 places, à moins de 22 le voyage ne pourra pas se
faire . L'hôtel est au centre ville, Je vous souhaite de passer de
bonnes fêtes de fin d'années Jean-Luc .






















informatique

ALECS Sendets
Des difficultés à démarrer votre ordinateur, à classer vos fichiers, à écrire un courrier, à modifier vos photos, des cours sont à votre dispositions à l’ALECS de Sendets.
Initiation à l’informatique cours à partir du 2 octobre à 10h30
Initiation à la bureautique cours à partir du 1 er octobre à 10h
Images numériques début des cours le 19 novembre à 14h30
Club informatique (une séance par mois) le 5 octobre à 17h30
Ces cours ont lieu au 4 rue du centre à Sendets et se déroulent dans une ambiance qui permet à tous et toutes de trouver une solution à leurs difficultés. Renseignements 05 59 81 80 43 ou par mail : alecs.sendets@orange.fr




Je vous informe que Jean Francis à décidé de reprendre le club informatique.

Il vous attendra VENDREDI 5 OCTOBRE à 17H30


Je vous informe que Jean Francis à décidé de reprendre le club informatique.
Il vous attendra VENDREDI 5 OCTOBRE à 17H30

gymnastique





Reprise des cours de gymnastique
➢ Gymnastique tonique le lundi 24 septembre de 19h15 à 20h 15
➢ Gymnastique santé le mardi 25 septembre de 9h15 à 10h15.

Ces cours se déroulent dans une ambiance conviviale. Les exercices
respectent le rythme de chacun et contribuent à la stimulation du
cerveau, à la tonification du corps et à l’assouplissement des
articulations. Ces séances sont suivies par un éducateur professionnel.
Nous vous attendons nombreux aux dates ci-dessus. Pour les plus jeunes à
la gym tonique et pour les autres à la gym
santé pour bien vieillir dans la salle du foyer municipal de Sendets. Premier cours découverte gratuit
➢ Renseignements au 05 59 81 80 43 ou 06 31 29 02 60 et par mail : alecs.sendets@orange.fr

activités 2018/2019

DATES et HORAIRES de REPRISE

des activités de l’ALECS pour la SAISON 2018-2019
✓ Architecture : le jeudi 4 octobre de 14h à 16h30, et un jeudi sur deux.
✓ Anglais : le mardi 2 octobre de 18h15 à 19h45 pour initiés et confirmés.
✓ Atelier peinture à l’huile : le jeudi 20 septembre de 14h à 18h.
✓ Bureautique, Initiation informatique, club informatique, images numériques : réunion d’information le vendredi 21 septembre à 17h30, (mise en place des groupes, des jours et des horaires des séances).
✓ Clowns Théâtre : le mercredi 3 octobre à 14h présentation et information pour les parents, cours de 14h30 à 16h30 et tous les 15 jours.
✓ Gymnastique tonique : (maintient en forme) le lundi 24 septembre.
de 19h à 20h
✓ Gymnastique santé (pour bien vieillir) reprise mardi 25 septembre de 9h15 à 10h15
✓ Loisirs créatifs : le samedi 29 septembre de 9h à11h30 (puis tous les 15 jours)
✓ Scrabble : le lundi 24 septembre de 14h à 18h.
✓ Sophrologie : le mardi 25 septembre de 10h30 à 11h30.
✓ Yoga : le mercredi 19 septembre...

vœux et galette 2018

Vœux et galette pour l’Alecs.
Lors de la
soirée galette de l’Alecs, le président, Jean-Luc Le Bœuf, au nom des membres
du bureau, a présenté ses meilleurs vœux à toute l’assemblée. Il a encouragé tous
les participants à venir rejoindre les divers ateliers de l’Alecs.
Il a tenu à
remercier tous les intervenants, bénévoles ou salariés, les responsables
d’atelier qui font vivre l’association, ainsi que la Mairie pour ses services.
Il a annoncé
les principaux évènements prévus cette année :
-
Soirée
théâtre le 24 février à 20h30 avec la Compagnie des Gabérois dans la pièce
« Le Loto de la Lulu » de Christian Rossignol.
-
Journée
des talents 18 Mars, Pour la deuxième fois, tous les habitants du village sont
invités à exposer leurs passions
-
Voyage
dans le Limousin les 15, 16 et 17 Mai : Limoges, Aubusson, St Léonard de Noblat,
Oradour sur Glane.
-
Le
repas des adhérents courant juin et le spectacle offert par les enfants de
l’activité théâtre
-
La
transhumance...

journée des talents 2018





Les abeilles et le miel de Casimir Photographies d'art de Patricia


Fushing de Veronica La poterie de Mireille

Les Caricatures de Philippe Encadrements d'Hélène

Loisirs créatif de Louisette Ferronnerie de d'art de Pierre

théâtre février 2018

théâtre



L’Alecs organise une soirée théâtre, le samedi 24 février à
20h30, au foyer municipal du village, avec la troupe « Les Gabérois »
qui jouera une pièce de Christian Rossignol « Le loto de la Lulu ».
Lucienne, dite Lulu, tient l’unique café de l’ile de
Ouassec. Ayant gagné au loto, elle voit débarquer un certain nombre de
parasites pris d’une soudaine affection pour elle et décide de donner ses gains
à celui ou celle qui sera capable de vivre un temps comme un vrai breton. Avec
l’aide de Loïc, son ami d’enfance, elle va mettre leur cupidité et leur estomac
à rude épreuve. Qui remportera le gros lot : sa nièce loubarde, son copain
rappeur, son neveu au Q.I. de bigorneau ou la conseillère financière
BCBG ? Le public ne le saura que dans les ultimes répliques et ce ne sera
pourtant pas la dernière des surprises que lui réserve cette pièce désopilante,
multipliant les situations cocasses, les surprises et les gags.
Rires, détente et bonne humeur sont donc au programme de
cette soirée.



Une...

Bureau 2017-2018

Bureau Saison 2017-2018

Président Le Bœuf Jean-Luc

Secrétaire Poujol Marcel
Adjoint Labédays Jean
Trésorière Mayet Josette
Adjointe Bernatas Louisette
Membres Bichon Bernard
Bichon Liliane
Fourcade Danielle

nay

Le 16 novembre dernier,
les membres de l’atelier Architecture de l’ALECS et le groupes ARSS de Sendets
ont visité la maison carrée de Nay, magnifiques façades sur cours, semblables à
l’hôtel ASSÉZAT de Toulouse. Ils ont également apprécié le musée dont le
thème était le symbolisme, puis l’église paroissiale Saint Vincent dont les
voûtes sont admirables avec leurs étoiles à huit clés, historiées, etc…. Et
devant le portail, monsieur le curé de Nay (père Pierre HARAMBURU) venait nous
saluer alors qu’une belle surprise venait couronner cette magnifique journée
ensoleillée. En effet, Monseigneur Marc AILLET de passage pour une visite
pastorale se joignait à nous pour la photo souvenir immortalisant cet
après-midi. Merci à tous.
L’animateur Guy David.

membres du CA 2017/2018

Suite à l'Assemblée Générale du 24 novembre
2017,
20 membres
du Conseil d'Administration élus pour 2017/2018




















service Technique


Veuillez noter que la photographe n'est pas sur l'image.

Danses indiennes/Bollywood


ASSOCIATION PAYAL Danses indiennes/Bollywood

c'est la fête!





membres du CA 2016/2017

Suite à l'Assemblée Générale du 19 novembre
2016,
20 membres
du Conseil d'Administration élus pour 2016/2017
BERNATAS Louisette
BICHON Bernard
BICHON Liliane
BOUSQUÉ Annette
BUFFETEAU Christian
DATTAS Christiane
DAVID Guy
DISCAZEAUX Danielle
FOURCADE Danielle
GUÉRIF Martine
HORNA Michel
LABÉDAYS Jean
LARROUTUROU Jean-Pierre
LE BŒUF Christine
LE BŒUF Jean-Luc
MAYET Josette
NOUGUÉ Jean-Marc
POUJOL Marcel
SUTTER Monique
TOQUIN Gilbert

AG 2017/2018

L'ALECS est heureuse de vous offrir un spectacle et une animation
de danse Indienne pendant et après le repas.
Alors nous vous attendons le vendredi 24 novembre à18h15 au foyer municipal de Sendets.
Le Bureau de l'ALECS.

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z