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Modifier son hygiène de vie pour éviter la maladie d'Alzheimer

Modifier son hygiène de vie pour éviter la maladie d'Alzheimer Selon une étude publiée dans la très sérieuse revue The Lancet
Neurology, des millions de cas d'Alzheimer pourraient être évités si
l'on modifiait notre hygiène de vie.

L'étude menée par Carol Brayne,
professeur de santé publique à l'université de Cambridge, conclut qu'un
tiers des cas de maladie d'Alzheimer pourraient être évités en ayant
une meilleure hygiène de vie. Selon les chercheurs, la maladie serait en
effet liée à la fois à la génétique et à l'environnement.

Pour
réaliser ses recherches, Carole Brayne et son équipe se sont penchées
sur sept facteurs de risques ayant un lien avéré avec la maladie. Il
s'agit du diabète, de l'hypertension, de l'obésité apparue en milieu de
vie, de l'inactivité physique, de la dépression, du tabagisme et d'un
faible niveau d'éducation.

Cliquez ICI pour voir la suite...


Source www.​levif.​be

Mal de dos : le paracétamol pas plus efficace qu'un placebo

Mal de dos : le paracétamol pas plus efficace qu'un placeboAujourd'hui, les douleurs aux vertèbres lombaires
- aussi appelées lombalgies - sont les premières causes d'invalidité
dans le monde. Afin de soulager cette douleur aiguë, le médicament "universellement" recommandé selon The Lancet est le paracétamol, avant tout autre traitement.

Seulement, l'étude "PACE" menée par la National Health and Medical Research Council
d'Australie et le laboratoire pharmaceutique GlaxoSmithKline, vient
apporter du nouveau sur ce sujet qui est resté depuis longtemps sans
preuve et sans débat.

Cette étude a suivi pendant trois mois 1.652 individus souffrant de lombalgies, de 235 centres de soins primaires de Sydney, répartis par tirage au sort en trois groupes
: le premier a reçu des doses régulières de paracétamol (trois fois par
jour pendant quatre semaines maximum), le deuxième en prenait si besoin
(au maximum quatre grammes par jour) et le troisième n'a eu que des
comprimés de placebo.

Lire la suite, c'est ICI...

www.​all​odoc​teur​s.​fr

Un régime sans gluten ni laitages pourrait amener un soulagement

Un régime sans gluten ni laitages pourrait amener un soulagementVictime d’une spondylathrite ankylosante, le joueur
de foot Alejandro Alonso (AS Saint-Etienne) vient de mettre un terme à
sa carrière. Comme lui, de nombreux malades sont démunis face à cette
maladie car la médecine est impuissante. Et s’il y avait un traitement
nutritionnel ?

Excellent milieu de terrain de l’AS Saint-Étienne, l’Argentin
Alejandro Alonso vient d’être contraint d’arrêter sa carrière en raison
d’une maladie incurable, la spondylarthrite ankylosante. Dans L'Équipe
du 22 février 2013, il raconte son quotidien qui le fait terriblement
souffrir et sa tristesse de ne plus pouvoir jouer au football...


La spondylarthrite ankylosante (SPA) est une maladie proche de la polyarthrite rhumatoïde.

Voir la suite de l'article.... Cliquez ICI

Source site internet www.​lanutrition.​fr

Intérêt de l’ostéopathie dans la pratique de la course à pied

Intérêt de l’ostéopathie dans la pratique de la course à piedL’ostéopathie est une science manuelle qui vise à libérer le corps de
ses tensions. Elle agit de manière globale en s’intéressant aux tissus
osseux, articulaires, ligamentaires, musculaires, viscéraux, craniens…

L’objectif premier de l’ostéopathie est de libérer
les restrictions de mobilité tissulaires afin de rétablir un équilibre
physique. Le corps et le psychique sont intimement liés c’est pourquoi
l’équilibre physique favorise un équilibre psychique, énergétique et
chimique. Les techniques ostéopathiques sont exclusivements manuelles.

Pour en savoir, cliquez ICI.

Source www.​globe-​runners.​fr

Le traitement de l’entorse de la cheville en ostéopathie

Le traitement de l’entorse de la cheville en ostéopathie


Une étude a été menée en 2006 (Beauchamp & Bissonnette) sur le
traitement ostéopathique des athlètes présentant une entorse à la
cheville. Les résultats de cette étude démontrent que les traitements en
ostéopathie favorisent la récupération fonctionnelle d’athlètes
atteints d’une entorse du deuxième degré à la cheville. De plus, il
produit les mêmes effets que le traitement en thérapie sportive ou en
physiothérapie, tout en nécessitant moins de traitements.

Pour voir la fin de l'article

Source http://​qualita.​ca/

Douleurs et pathologies du genou dûes aux déséquilibres des chaînes musculaires et articulaires

Douleurs et pathologies du genou dûes aux déséquilibres des chaînes musculaires et articulaires


L’articulation
du genou est la plus volumineuse du corps humain. Elle est formée par
la partie inférieure du fémur qui est convexe et la partie supérieure du
tibia qui est légèrement concave. Cette articulation comprend aussi la
rotule par rapport au fémur. La non congruence de ces surfaces
articulaires est compensée par un épais revêtement cartilagineux et par
l’interposition des ménisques. C’est une articulation très instable qui
dépend de multiples ligaments et muscles autour de celle-ci pour assurer
sa stabilité et sa mobilité.

Pour en savoir plus, cliquez ICI...

Source http://qualita.ca



L’arthrose n’est pas causée par l’usure des cartilages.

L’arthrose n’est pas causée par l’usure des cartilages. mardi 8 janvier 2013, par Docteur BEURY
Un texte de Jean-Marc Dupuis duquel il n’y a rien à retrancher...
Dr Ph. Beury
Si vous avez peur d’avoir un jour de l’arthrose, vous avez raison.
L’arthrose empoisonne la vie de la moitié des personnes de plus de 65
ans dans les pays industrialisés : c’est le problème articulaire le plus
répandu et la cause principale de handicap chez les personnes âgées.


Si vous avez entre 45 et 64 ans, vous avez un risque de... Cliquez ici pour en savoir plus.

Source http://​www.​docteur-​beury.​fr/

Courbatures : comment réduire leur fréquence après le sport ?

Courbatures : comment réduire leur fréquence après le sport ?Le coach Thomas Lambert vous conseille pour diminuer le risque de courbaturer vos muscles après les séances d'entraînement.



Les fameuses courbatures, qui n'en a jamais eu ? Elles savent toujours
se faire ressentir le lendemain d'un entraînement voire même plusieurs
jours suivants votre séance.

Elles vous donnent cette impression de douleur musculaire intense (pouvant parfois ressembler à des crampes), créant une lassitude à cause de la fatigue et de l'épuisement,
vous empêchent parfois de marcher correctement, de monter des
escaliers, de lever un bras pour fermer la fenêtre et j'en passe...


Ce phénomène d'origine physiologique et musculaire (généralement sans
gravité) est la conséquence d'un choc administré à vos fibres
musculaires, à la suite d'une reprise du sport, d'une séance très
intense, d'une charge de travail inhabituelle...


Cela dépend d'une multitude de paramètres qu'il faut connaître pour pouvoir en tirer parti et éviter de trop violentes douleurs qui peuvent parfois aller...

Du lundi au Vendredi


Du lundi au Vendredi

de 08 H 00 à 19 H 30

Samedi matin
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