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BOOT CAMP
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Séance BOOT CAMP TRAINING

Dimanche 11 mai 2014
Séance de 2h à Claye Souilly (77), de 10h00 à 12h00.
Echauffement - jeux d'équipe - challenge commun
Groupe de 14 personnes max
Tarif : 20 € / pers


Séance KRAV BOOT CAMP TRAINING®
Dimanche 8 juin 2014
Séance de 2h à Gressy en France (77), de 10h00 à 12h00.
Echauffement - jeux d'équipe - challenge commun- KRAV MAGA et circuit training
Groupe de 14 personnes max
Tarif : 20 € / pers ...

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STAGES KAPAP
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STAGE matraque télescopique

Samedi 19 Octobre 2013 de 14h à 17h

Salle Omnisport-Moussy le Vieux 77230
Tarif :40 € / pers


STAGE KAPAP

Dimanche 8 décembre 2013 de 10h à 13h
Thème : "défense avec objets usuels"Salle La Grange / 77230 Moussy le VieuxTarif:20 € / pers


STAGE "Grappling"

Samedi 18 janvier 2014 de 10h à 13h
Thème: travail au sol, saisies/projections
Dojo / 95380 Puiseux en FranceTarif :20 € / pers


STAGE KAPAP

Samedi 8 février 2014 de 14h à 17h
Thème : " initiatives offensives "
Nouveau Gymnase / 77230 Moussy le VieuxTarif :30 € / pers

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C'était génial , les épreuves étaient bien diversifiées, le coach a mis beucoup...

C'était génial , les épreuves étaient bien diversifiées, le coach a mis beaucoup de coeur pour nous faire apprécier à sa juste valeur ces boot camp.
Je souhaite à tout le monde, sportif et non sportif de vivre cette formidable expérience.
Pour d'écrire cette expérience je dirai goûter c'est l'adopter.


Franck, Pack Boot Camp Training juillet 2012
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J'ai vraiment passé un mois super, tout c'est déroulé à une allure phénoméale.

J'ai vraiment passé un mois super, tout c'est déroulé à une allure phénoménale.

J'ai été contente de revenir à chaque séance.

J'ai vraiment pris plaisir à retrouver le groupe, à faire les épreuves.

C'était vraiment un super Boot Camp et çà restera un excellent souvenir!


Stéphanie, 38 ans Pack Boot Camp Training juillet 2012
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Un bon dimanche matin!

Un bon dimanche matin!

super, excellent en forêt quelque peu boueux mais le tout dans une bonne ambiance avec des exercices variés.

Partant pour d'autres Boot camp!

Jérôme, 41 ans Boot Camp du 17 juin 2012
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PARFAIT!; des bois, des ronces, des chemins, une petite prairie, des flaqus...

PARFAIT!; des bois, des ronces, des chemins, une petite prairie, des flaques de boue...tout y était rien à redire.

La séance était un savant mélange de jeux militarisés!
Difficile à expliquer mais tout était bien dosé.

Le totem, symbole qui nous fait se serrez les coudes, j'avoue pour la cohésion il n'y a pas mieux.

Dans l'ensemble j'ai bien évidemment adoré mais j'étais lessivée.

Prête à recommencer!!!


Dorothée, 27 ans Boot Camp du 17 juin 2012
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C'était vraiment vraiment bien. La constitution des équipes était bien équlibrée....

C'était vraiment vraiment bien. La constitution des équipes était bien équilibrée. La dureté des épreuves bien adaptée aux participants.

J'ai apprécié les épreuves, l'ambiance, le cadre, les variétés d'exercices....

C'était très intéresssant et très enrichissant.

Je suis partant pour encore plein de boot camp!
Jean Philippe, 31 ans Pack Boot Camp Training juillet 2012
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KRAV MAGA / KAPAP

KRAV MAGA / KAPAP















STAGE KAPAP " Matraque télescopique"
samedi 19 octobre 2013

STAGE KAPAP " Objets usuels" Dimanche 8 décembre 2013

STAGE " grappling "
samedi 18 janvier 2014

STAGE KAPAP "Initiatives offensives"
samedi 8 fevrier 2014








Séance BOOT CAMP TRAINING


Séance BOOT CAMP TRAINING
dimanche 15 septembre 2013 de 10h00 à 12h00
Séance KRAV BOOT CAMP TRAINING® indoor
dimanche 10 novembre 2013 de 15h00 à 17h00
Séance BOOT CAMP TRAINING
samedi 8 mars 2014 de 14h00 à 16h00
Séance BOOT CAMP TRAINING
dimanche 11 mai 2014 de 10h00 à 12h00
Séance KRAV BOOT CAMP TRAINING®
dimanche 8 juin 2014 de 10h00 à 12h00





BOOT CAMP : POURQUOI ?

BOOT CAMP : POURQUOI ?Entrainement outdoor
Motivation militaire
Expérience sociale
Esprit d'équipe
Dépassement de soi
Compétition
Fun


EXPERIENCE PHYSIQUE
ET MENTALE...

RESULTAT " CHOC " !

KRAV BOOT CAMP TRAINING®

KRAV BOOT CAMP TRAINING®

STAGE 1/2 JOURNEE
Formule de 3 h d'entrainement outdoor.

Lors de ce stage, le groupe développera son esprit de camaraderie et sa cohésion au travers d'exercices paramilitaires adaptés dans une ambiance fun.
Pendant le stage, une séance d'1h00 de KRAV MAGA sera dispensée.
Au choix, à determiner en fonction du nombre de participants, sera dispensée une séance de 30 min d'entrainement Cardio BOXING ou TRX Suspension Training.

Groupe de 14 à 20 personnes max.
35 € / pers ...

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BOOT CAMP
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Séance BOOT CAMP TRAINING
Dimanche 15 septembre 2013
Séance de 2h en forêt régionale de Claye Souilly (77), de 10h00 à 12h00.
Echauffement - jeux d'équipe - challenge commun
Groupe de 14 personnes max
Tarif : 20 € / pers

Séance KRAV BOOT CAMP TRAINING®
Dimanche 10 novembre 2013
Séance de 2h indoor Moussy-le-vieux (77), de 15h00 à 17h00.
Echauffement - jeux d'équipe - challenge commun-Krav Maga et circuit training
Groupe de 14 personnes max
Tarif : 20 € / pers


Séance BOOT CAMP TRAINING
Samedi 8 mars 2014
Séance de 2h en forêt régionale de Claye Souilly (77), de 14h00 à 16h00.
Echauffement - jeux d'équipe - challenge commun
Groupe de 14 personnes max
Tarif : 20 € / pers
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Le BOOT CAMP , textuellement "Camp d'entraînement", est inspiré des entranements...

<br/>Le BOOT CAMP , textuellement "Camp d'entraînement", est inspiré des entranements...

Le BOOT CAMP , textuellement "Camp d'entraînement", est inspiré des entraînements de l'armée américaine.

L'objectif est d'adapter les exercices physiques des militaires en y ajoutant ou pas de la self defense.



Les exercices sont à la portée du plus grand nombre:



- le plaisir de faire du sport en extérieur

- par une méthode naturelle extrêmement efficace pour le physique et la santé

-se dépasser dans un dynamisme de groupe et mesurer rapidement ses progrès.





L'esprit d'équipe, la camaraderie, la cohésion, la rigueur, le dépassement de soi, la motivation et la solidarité sont tout autant de valeurs que nous développons grâce à des exercices et jeux interactifs ne nécessitant presqu'aucun matériel.

Les formules BOOT CAMP se décomposent en séances, en stage d'une demi-journée ou d'une journée ou en pack boot camp!

Chaque séance ou stage est encadré par des coaches diplomés d'état qui auront en charge de proposer des contenus toujours différents.

Pendant les séances, il faut garderxxxxnous jouons au militaire, nous ne sommes pas militaires!



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KRAV BOOT CAMP TRAINING®

KRAV BOOT CAMP TRAINING®
STAGE JOURNEE

Formule de 6 h d'entrainement outdoor.

Lors de ce stage le groupe développera son esprit de camaraderie et sa cohésion au travers d'exercices paramilitaires adaptés dans une ambiance fun.

Au programme:

Matin
Echauffement / jeux d'équipe et de cohésion
Parcours BOOT CAMP
Séance d'1h00 de KRAV MAGA
Cardio Boxing



Après-midi
Exercices inter équipe
Footing parcours BC
Séance de KRAV MAGA
TRX Suspension Training
Challenge commun

Groupe de 14 à 20 personnes max en bonne condition physique.
90 € / pers ...

BOOT CAMP TRAINING

BOOT CAMP TRAINING

FAMILY


Formule d'1h00 de séance outdoor pour les membres d'une même famille.

L'objectif est de réunir dans un effort commun, au travers d'exercices ludiques et de jeux interactifs les membres d'une même famille.

Groupe de 4 à 8 personnes d'une même famille.

Les enfants pourront participer à partir de 6 ans.
10 € / pers ...

BOOT CAMP TRAINING

BOOT CAMP TRAINING
LA SEANCE
Formule d'1h15 d'entrainement outdoor.
Lors de cette séance nous développerons l'esprit d'équipe et la cohésion dans une ambiance fun au travers d'exercices paramilitaires adaptés.

Groupe de 10 à 12 personnes max.
10 € / pers ...

Entreprise, Association, Club sportif,

Entreprise, Association, Club sportif,
Groupe d'amis,
Enterrement de vie de jeune garçon/fille,
choisissez la formule qui vous convient le mieux
et contactez-nous pour un devis personnalisé! ...

Né dans les NAVY SEAL (forces spéciales de la NAVY), c'est progressivemen...

<br/>Né dans les NAVY SEAL (forces spéciales de la NAVY), c'est progressivemen...









Né dans les NAVY SEAL (forces spéciales de la NAVY), c'est progressivement que le TRX Suspension Trainer s'est imposé comme la solution.


Pour ses pratiquants, l'entrainement en suspension s'avère plus avantageux que les entrainements plus traditionnels, fondés sur la force pure.


Pourquoi?

Parce que chaque exercice d'entrainement en suspension permet à la fois de développer une réelle force fonctionnelle, mais aussi d'améliorer la souplesse, l'équilibre et la stabilité du tronc; autant de paramètres essentiels que ce soit sur un terrain de sport ou dans la vie.

Quelques années plus tard, l'entraînement en suspension TRX est en passe de devenir le système d'entrainement fonctionnel de premier choix pour les unités d'élite.L'efficacité et la polyvalence du TRX perçu comme l'outil de référence en matière d'entraînement en suspension, lui ont permis de dépasser le domaine des champs de bataille et d'investir les salles d'entrainement.


Les physiothérapeutes se servent du TRX pour la ...
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Le KAPAP (KrAv PAnim el Panim, « combat face à face ») et le KRAV MAGA (ombat...




Le KAPAP (KrAv PAnim el Panim, « combat face à face ») et le KRAV MAGA (combat rapproché) sont des arts martiaux d'origine israélienne. Ils sont constitués de tactiques défensives, de close combat et d'auto defense. Le KAPAP et KRAV MAGA sont utilisés par les forces de sécurité et l'armée israélienne, la police, les opérations spéciales et les unités anti-terroristes.


Le KAPAP et le KRAV MAGA ont pour seul but d'enseigner à se protéger et à se préserver, d'utiliser tous les moyens possibles pour garantir sa survie. C'est une tactique de défense personnelle qui a pour objectif de donner des outils pour réagir en cas d'agression.Ce système n'est pas un sport, c'est à la fois un art martial et un système de défense.


Il n'y a pas de salut ni de maître, pas de ceinture, ni d'uniforme ou de grade. C'est la tradition au Japon, mais pas en Israël : dans une situation de danger, tout cela serait inutile.


Ces deux disciplines enseignent de nombreuses techniques de défense contre couteaux, ... ...


Nous pouvons au vu de la simplicité des techniques en KRAV MAGA proposer sur certains stages BOOT CAMP un entrainement au combat rapproché outdoor !
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A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z