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Site web AS Saint Léonard Athlétisme

Club / Association sportive
Athlétisme

76400 ST LEONARD
club.quomodo.com/asslathletismenormandie

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0621047738

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Seine-Maritime 76)

Dernières actus du site internet :

Trail 14 km (685 participants)

Stéphanie Avignon 1h16'49 (192)
Sylvain Soret 1h16'46 (190)
Yannick Legris 1h26'37 (412)

Rando 9 & 14 km

Participation d'Anne Grenier sur 14 km et de Catherine Cadinot, Véronique Homont, Rachel Houot,Clément et Christelle Legris, Bernadette Lustig, Laëtitia et Léa Soret sur 9 km.

Création logo du club

Création logo du clubYannick NAZEHuile - Aquarelle
3, rue des Primevères
76400 Saint-Léonard

e.mail : yannick.n@free.fr

Départ d'une marche

photos
Samedi matin 9h30 Départ en randonnée

Départ d'une marche

photos
Samedi matin 9h30 Départ en randonnée

La Rose

La RoseBénévoles et jeunes coureurs au départ

Un petit clin d'oeil à nos canaris de ce dimanche

Un petit clin d'oeil à nos canaris de ce dimancheBelle participation de nos jeunes engagés aux départementaux de cross qui se déroulait ce dimanche à Notre Dame de Gravenchon. Toutes les conditions étaient réunies pour courrir un "vrai" cross (pluie et boue qui n'étaient pas sans déplaire à nos petits canaris). Notre poussine MORGANE et nos poussins CLEMENT et PAUL, finissent respectivement 25ème, 2ème et 19ème après avoir parcouru 1 230m. La tâche était plus rude chez les benjamins avec 2 390m, mais qu'à cela ne tienne Kyllian 64ème termine certes fatigué mais ravi d'avoir couru dans la boue... (quelques photos sont à suivre prochainement)
BRAVO POUR VOTRE PARTICIPATION

Cross de Louviers (11 novembre 2014)

Cross de Louviers (11 novembre 2014)Le 11 Novembre dernier, se disputait à Louviers la
soixante-dix-septième édition du célèbre cross Carrington, le plus vieux cross
de France qui marque aussi le début de la saison de cette spécialité athlétique
dans notre région.
Par un temps idéal pour courir, 1388 athlètes toutes
catégories confondues ont passé la ligne d’arrivée. Parmi eux figuraient 4
jeunes pousses de l’A.S.St Léonard athlétisme : Charly Debray dans la
catégorie Eveil Athlétic parcourait 975 m en 5 minutes, tandis que dans la
catégorie Poussin sur une distance de 1240 m Clément Legris, Paul Berthaud, et
Marius Benard finissaient respectivement 21, 43 et 61 ème sur 136 classés.
A l’arrivée, les 4 jeunes athlètes de l’A.S.S.L. éprouvaient
une grande satisfaction d’avoir participé à ce grand évènement sportif.

La marche nordique vous intéresse,

La marche nordique vous intéresse,
Rejoignez-nous vite pour essayer ...


Renseignements au 06.21.04.77.38

Partenaire maillots

Partenaire maillotsCITROËN FECAMP
Route du Havre
Parc des Hautes Falaises
76400 Saint-Léonard
Tél : 02.35.10.35.35

Les lieux de rendez-vous et les consignes sont envoyés la veille par e-mail...

Les lieux de rendez-vous et les consignes sont envoyés la veille par e-mail en fonction de la météo.
Quelques exemples de lieux de rendez-vous : La piste (travail du rythme, du cardio), Colleville, Hableville, Epreville, Saint-Léonard...(balade avec ou sans exercice)
Le mercredi, les rendez-vous sont donnés dans le canton d'Angerville la Martel

La marche nordique

La marche nordiqueQu’est ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Qui peut pratiquer la marche nordique ?
De par sa facilité et sa dimension « Sport santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique de chacun. La marche nordique saura satisfaire tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline très conviviale et familiale.

Bref historique
La marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. Inspirée...

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