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Responsable : YOLANDE LEVASSEUR

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Paris Normandie du 11 mars 2015 Val de Reuil "Stage de Body"

Val-de-Reuil. Un stage de body taekwondo était organisé par le club de taekwondo de la villeUne dizaine de femmes ont participé au stage de body taekwondo, proposé gratuitement dans le cadre de la Rolivaloise. Art martial d’origine sud coréenne, ce sport a vu le jour pendant l’occupation japonaise de la Corée dans les années 1940.

Le body taekwondo quant à lui est «calqué au plus proche de la discipline. Il attire beaucoup les femmes, les jeunes filles, les pratiquants à une échelle non compétitive», indique David Robert, cadre fédéral de la fédération française de taekwondo.

«Ce sont les mêmes coups de pied, les mêmes coups de poing mais en musique», précise Khadija Ikhrazzen, présidente du club de taekwondo de Val-de-Reuil.

Fitness guerrier«En rythme, on travaille la cardio, la coordination et l’équilibre. La musique est porteuse, c’est un autre état d’esprit, il n’y a pas de dimension de combat, ça ressemble à du fitness», explique Lydie Anglionin qui menait le stage. Le président de la...

Yolande, Magali, Claire, Liva,



Adresse postale : Pôle Taekwondo Duclair Vallée de Seine

Adresse postale : Pôle Taekwondo Duclair Vallée de Seine
Mairie
Place du Général de Gaulle
76480 Duclair


Adresse du Dojo : 182 Chemin des Ecoliers
(cours du mercredi/jeudi/samedi) 76480 Duclair



Adresse Salle Polyvalente : Le Bourg Saint Paer
(cours du lundi) 76480 Saint Paer

Article du site de la ligue du 11 novembre 2014

Stage Body 2014 et Résultats du Challenge

Stage
Le stage de Body Taekwondo était animé par Lydie Anglionin. Il a réuni 51 personnes (32 femmes et 19 hommes) issues de 5 clubs participants.
Duclair
Rouen Taekwondo Academy
Bonsecours Taekwondo
Elite 76
ASRUC

La répartition était de 33 licenciés et 19 non licenciés.
Challenge
Pour ce premier challenge organisé par la Ligue, il y a eu 3 équipes de six personnes engagées.
« Black Colors », Rouen Taekwondo Academy
« Girls Black », Duclair
« Nico and the Valigirls », Duclair

Le podium est donc le suivant :
1 : « Girls Black »
2 : « Nico and the Valigirls »
3 : « Black Colors »

Article du site de la ligue de Normandie 1 février 2015

Article du site de la ligue de Normandie 1 février 2015Open Labellisé des Pays de Loire
dimanche 1er février


Trois athlètes du CRAHN, sélectionnés par Hassan Ikhrazzen, ont représenté la Ligue de Normandie à l’Open labellisé des Pays de Loire.
Voici leurs résultats :
MANON REGENT, Juniors female (-46 kg) : médaille de bronze,
NOEMIE LETELLIER, Juniors female (-59 kg) : médaille d’or,
NUR MUHAMMET KABAK Juniors male (-63 kg) : perd au deuxième tour.

Une belle prestation de nos féminines qui nous ont valu deux médailles, sans oublier le travail du sélectionneur qui commence à payer.

Article du site de la FFTDA mars 2015

Article du site de la FFTDA mars 2015La formation Qualification Fédérale mention "entraîneur combat" a eu lieu du 2 au 8 mars 2015 au CREPS de Châtenay-Malabry. Les 18 stagiaires venus de toute la France sont venus parfaire leurs connaissances dans l'entrainement et l'accompagnement des compétiteurs combat, sous la houlette de Bastien Gleren (CTN), et des intervenants à haute expertise, comme Richard Calixte (entraîneur national), Ludovic VO (CTN) et Hans Zohin (entraîneur du CFE IDF).

Définition

Le CRAHN (Centre Régional d’Accès au Haut-Niveau) regroupe des athlètes sélectionnés qui pourront représenter la Ligue lors des compétitions régionales ou nationales. Ces athlètes ont alors des séances d’entraînement supplémentaires.


Entraineur 2014-2016 pour la Haute-Normandie

Hassan IKHRAZZEN
CN 4ème DAN

Le body taekwondo est en plein essor en France, et le club de Duclair est l'un...

Le body taekwondo est en plein essor en France, et le club de Duclair est l'un des premiers en Normandie à avoir proposé cette activité, avec une dizaine de courageuses dès 2011 ...

Cette année, des stages "découverte" ont été organisés par la ligue de Normandie de Taekwondo et les plus motivés pourront même participer à des compétitions.

Nous comptons actuellement plus de 60 adhérents sur les deux cours, et même les premiers garçons.

Une bonne ambiance et le dynamisme de Liva contribuent à ce succès.

Venez découvrir le body taekwondo...


Cocktail de musique, de fitness, de taekwondo, le body-taekwondo est une activité qui permet de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire, et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique.

L'équipement

Afin de vous orienter dans le choix des équipements en Taekwondo, voici une synthèse du matériel de Taekwondo nécessaire à la pratique quotidienne et à la compétition.


Le casque thermoformé Il n'est requis que pour la compétition en Taekwondo. Optez pour un casque de couleur blanche de cette façon, ce sera votre plastron réversible rouge ou bleu qui permettra la différenciation des combattants.

Le protège dent Il est indispensable en compétition et recommandé dès qu'on aborde le combat en Taekwondo.

Le Dobok Il est nécessaire pour tous les cours de Taekwondo.

Les protège avant-bras Ils permettent de protéger les avant bras

Les mitaines Elles sont maintenant imposée en compétition de Taekwondo.

Le plastron Réversible bleu rouge obligatoire en compétition de Taekwondo.

La coquille Elle est obligatoire en compétition de Taekwondo

La ceinture En plus de tenir le dobok, la ceinture permet de marquer le grade du pratiquant. En Taekwondo on commence par la ceinture blanche.

Les protège-tibias

Poumsés

Le poumsé est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé.

Il s’exécute individuellement.

Chaque poumsé possède son propre rythme qui doit être en rapport avec les différents enchaînements, ainsi chaque blocage devra être instinctivement suivi de la contre-attaque.

Le poumsé débute et se termine par la position "Tchaliot Seugui" suivi du salut "Kyongnye".

Il s’annonce à haute voix. Il se déroule suivant un diagramme différent, selon sa complexité.

Le point de départ doit être également celui du retour après la prestation.

Un poumsé doit être réalisé avec intensité, de manière à faire sentir une réelle impression de combat dans l’exécution des différents mouvements avec la plus grande efficacité contrôlée.

Le poumsé s’exécute dignement, avec un dobok propre et une ceinture correctement nouée.

Origines

Le taekwondo est un art martial d'origine sud-coréenne, dont le nom peut se traduire par "La voie du pied et du poing"

Tae (Hangul : 태 hanja : 跆) : frapper du pied
Kwon (Hangul : 권, hanja : 拳) : frapper du poing
Do (Hangul : 도, hanja : 道) : voie, l'esprit)


Le taekwondo est surtout célèbre pour ses techniques de pied spectaculaires.


Le pratiquant de taekwondo est appelé un taekwondoiste.

Le Taekwondo est officiellement créé le 11 avril 1955 par le général Choi Hong Hi, après un long travail de développement et d'unification des différentes écoles d'arts martiaux coréennes.

A traver toutes ces années, le Taekwondo n’a cessé de se développer pour devenir un sport amateur moderne tout en restant un art martial traditionnel, se distinguant par sa tradition et son esprit.

Le Taekwondo est un sport moderne qui s’adresse à toutes les catégories de personnes.

Il est également épreuve officielle des jeux olympiques depuis 1988.

Le Taekwondo est composé de deux parties qui se mêlent et ne sauraient exister...

PÔLE TAEKWONDO DUCLAIR VALLÉE DE SEINE


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L'ENTRAINEUR


Liva TSIORIMANARIVO,
CN 3 ème dan,
Diplôme Instructeur Fédéral (DIF)


Titulaire :

CQP APAM
QF Body Taekwondo
QF Entraineur Combat

Elève de Me KIM JONG WAN

Le club fut créé le 11 septembre 1998 sous le nom Taekwondo Club de Duclair.


Le club fut créé le 11 septembre 1998 sous le nom Taekwondo Club de Duclair.

Installé en septembre 2004 à St Paër, il fut renommé Academy St Paëroise de Taekwondo.

En septembre 2012, il revient à Duclair pour intégrer le Dojo sous l'actuel nomination : Pôle Taekwondo Duclair Vallée de Seine (P.T.D.V.S)


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