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stage technique avec KAMEL CHOUAREF confirmé le DIMANCHE 19 JANVIER a patir...

stage technique avec KAMEL CHOUAREF  confirmé le DIMANCHE 19 JANVIER  a patir...stage technique avec KAMEL CHOUAREF confirmé le DIMANCHE 19 JANVIER a partir de 10h gymnase municipal rue st denis 80200 péronne

PROGRAMME : 2 heures le matin FULL CONTACT
2 heures après midi KICK BOXING
... 1 heure photos et autographes

10 EUROS la journée !!

ouvert a tous !!! ( merci aux clubs intéressés de m envoyer un petit message avec le nombres de personnes susceptible de venir pour m organiser de la capacité de la salle ou le stage aura lieu ).

Les Commissions de la Ligue de Picardie

Les Commissions de la Ligue de Picardie


COMMISSIONS

Féminine
Responsable : Cathy le mee


Energie Full
Responsable :
Membres



Light Contact
Responsable :
Membres


Full Défense
Responsable :
Membre

Grades
Responsable : Desmoulins fred
Membres


Arbitrage
Responsable :
Garnier fabrice

Membres
Decante mickael




Médicale
Responsable :

Full Contact
Responsable :
Membres


Semi Contact
Responsable :
Membres


Formation
Responsable :
Membres


Discipline
Responsable :
Membres










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LES OURSONS

LES OURSONS


Cette compétition bien particulière est destinée aux enfants de 5,6 et 7 ans

Elle est organisée comme une séance de plusieurs jeux basés sur la gestuelle du Light Contact

Le départ du circuit Oursons s'effectue par deux ( le 2ème départ s'effectue lorsque les deux premiers passent au 2ème jeu et ainsi de suite ...

FULL DEFENSE

FULL DEFENSE



Destiné à se défendre contre différentes agressions

Utilisation des techniques dérivées du Full Contact

Souci permanent du respect de la déontologie et du cadre légal

Pratique efficace épurée de tout aspect artisique

Le Full Défense est un sport de défense et une discipline assimilée à la Fédération Française de Full Contact


Les techniques de base, dériveés des techniques de Full Contact sont avant tout destinées à une défense personnelle,ayant pour seul objectif,la préservation de l'intégrité physique du pratiquant lors d'une agression quelconque

Basés sur des techniques simples et efficaces de défense,ces gestes simples à effectuer pourront donc être employés par tous, sans pour cela subir un entraînement de champion

Les techniques ont été mises au point par des instructeurs pratiquant le Full Contact et qui de part leur activité professionnelle ont pu réfléchir et tester ces techniques mettant en avantle côté efficacité ...

L'ENERGIE FULL, C'EST QUOI?

L'ENERGIE FULL, C'EST QUOI?


C’est une discipline associée à la Fédération Française de Full Contact.
C’est une pratique qui utilise les techniques des pieds et des poings, les déplacements et les gestes du Full Contact selon différentes méthodes. Les cours se déroulent sur des supports musicaux rythmés et donc très entraînant. L’avantage de la discipline est qu’elle exclue l’incertitude des coupsportés et les risques d’impact.

L’énergie full vise surtout l’amélioration des qualités de souplesse, de coordination, d’endurance, de résistance et de vitesse que développe le full contact.

Les effets de cette pratique permettent de retrouver la forme, la confiance en soi, un cours pour se défouler et mettre au tapis ses soucis et son stress. Il permet d’extérioriser par la gestuelle l’énergie et l’agressivité sans adversaire encore plus défoulant et motivant gants de boxe en main ! ! !

QUI PEUT PRATIQUER, et avec QUELLE INSTALLATION?
Tout licencié(e) inscrit à la Fédération Française de ... ...6 ans révolus.



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SEMI CONTACT

SEMI CONTACT

C'est un style de combat qui se rapproche du Karaté dans la mesure ou chaque technique est comptabilisée en points.

Comment pratiquer le Semi Contact ?

Coups portés sans enchaînement
A chaque touche 1,2 ou trois points sont accordés selon l'endroit du corps atteint.
Le vainqueur est celui comptant le plus de points en fin d'assaut

Les rencontres se déroulent sur un tatami, 25 m2 minimum ,36m2 maximum
Tout comme le Light Contact la durée du combat est en fonction de l'âge du compétiteur.

Equipement

Tee shirt
Pantalon long avec la ceinture du grade
Protections de pieds
Gants de semi contact
Casque
Protège tibias
Protège dents
Coquille
Coquille anatomique et protection poitrine pour les féminines ...

LIGHT CONTACT

LIGHT CONTACT


Contrairement au Full Contact,les coups sont portés mais controlés,le Knock-out est donc interdit.

Comment pratiquer le Light Contact ?

Coups portés mais non appuyés avec enchaînement des mouvements.

Soumis à la notation des juges qui apprécient la précision,la vitesse,la diversité et l'efficacité des techniques respectives des 2 Fulleurs

Les rencontres se déroulent sur un tatamis,d'une surface de 25 m2 minimum et 36 m2 maximum

La durée du combat est en fonction de l'âge des combattants.

Masculin et féminin

Pupille et poussin deux reprises d'une minute avec trente secondes de repos

Benjamin,minime et cadet trois reprises d'une minute avec quarante cinq secondes de repos

Junior trois reprises d'une minute trente avec une minutes de repos

Senior trois reprises de deux minutes avec une minute de repos

Véteran deux reprise d'une minute trente avec une minute de repos

Equipement

Tee shirt
Pantalon long avec la ceinture du grade
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Les règles sont celles du kick-boxing japonais c'est-à-dire que sont autorsées...

Les règles sont celles du kick-boxing japonais c'est-à-dire que sont autorisées les techniques de kick-boxing avec en plus les coups de genou sans saisie. En 2003, les règles ont été modifiées, auparavant les saisies et le corps-à-corps étaient autorisés. Les combats se déroulent en trois rounds de trois minutes chacun (avec une seule minute de repos interrounds). Pour départager deux adversaires lors d'un tournoi les juges peuvent faire appel à un extra-round de trois minutes, sauf pour la finale du « K1 World Grand Prix » du mois de décembre où il peut y avoir deux extra-rounds. ...

Le kick-boxing désigne d'une part l'ensemble des disciplines de combat utiisant...

Le kick-boxing désigne d'une part l'ensemble des disciplines de combat utilisant les coups de pied et coups de poing. D'autre part le kick-boxing désigne une discipline appartenant au groupe des boxes pieds-poings[1] (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains, ou kick-boxing américain avec coup de pied circulaire en ligne basse
Nombreux sont ceux qui pensent que le kick-boxing est un sport originaire de Thaïlande[2] ou bien d'une autre contrée du Sud-est asiatique mais il n’en est rien[3]. Au Japon, dans les années 1950 et les années 1960, des experts de karaté et d'autres arts martiaux (bando et boxe birmane notamment en la personne du birmanMaung Gyi) organisent des rencontres de plein-contact sur tapis et sur ring, ainsi naissait le kick-boxing japonais. Le promoteur du kick-boxing japonais dans les années 1960 est Osamu Noguchi. À la même époque aux États-Unis, de nombreuses écoles d'arts martiaux organisent des rencontres de plein contact notamment des ...bando ...
...

FULL CONTACT

FULL CONTACT


Le Full Contact, issu du Karaté et de différents arts martiaux, est apparu aux Etats Unis en 1974.

Alliance parfaite du physique et du mental, le Full Contact demande agilité, très grande maitrise de soi,intelligence,courage et une parfaite condition physique

Ce sport permet une excellente expression sportive tout en protégeant au maximum les participants. La concentration, la puissance et la rapidité permettent d'atteindre une harmonie corporelle et un équilibre vital certain.

Le full Contact est un sport de combat qui utilise des techniques de pieds et de poings. Celles ci sont utilisées suivant des règles stricts, garantissant un maximum de sécurité.

Ce sport est praticable dès l'âge de 5 ans. La richesse d'expressions corporelles du Full Contact attire de nombreux pratiquants principalement chez les jeunes ainsi qu'un public nombreux composé de pratiquants et de non pratiquants.

Comment pratiquer le Full Contact ?

Coups portés pleine ...
B ...
Mise hors combat de l'adversaire par KO autorisée.

Les rencontres se déroulent sur un ring,la durée du combat est en fonction du niveau des combattants et de la compétition.

Un championnat du Monde Masculin se déroule en douze rounds de deux minutes.

Un championnat du Monde Féminin se déroule en 10 rounds de deux minutes.

Un championnat d' Europe Masculin se déroule en dix rounds de deux minutes.

Un championnat d' Europe Féminin se déroule en sept rounds de deux minutes .

Les compétiteurs classe A , les combats se déroulent en sept rounds de deux minutes

Les compétiteurs classe B ,les combats se déroulent en cinq rounds de deux minutes

Les compétiteurs class C ,les combats se déroulent en 3 rounds de deux minutes

Les compétiteurs Junior , les combats se déroulent en trois rounds d' une minute trente

Pour qu'un compétiteur passe de classe C à classe B il lui faut avoir gagné sept combats en Full Contact

Pour qu'un compétiteur passe de classe B à classe A il lui faut avoir gagné 9 combats en classe B

L'équipement

Torse nu
Pantalon long avec la ceinture du grade
Protections de pieds
Gants
Protège dents
Coquille
Coquille anatomique et protection poitrine pour les féminines
Protèges tibias
Casque obligatoire pour les amateurs
Bandes ...

Ligue de Picardie ffffckbda.

Ligue de Picardie ffffckbda.Ligue de Picardie ffffckbda.
4 rue Arthur Gibert 02100 St Quentin
Tel: 06-10-17-37-64 ou 06-16-40-73-74

e mail
fullcontactda@gmail.com

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Bienvenu sur le site de la Picardie

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