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Site web Randonner avec son chien

Club / Association sportive
Randonnée Pédestre

83136 LA ROQUEBRUSSANNE
club.quomodo.com/randocabo

Informations

Responsable : Joël Percheron

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0661603779

Fax :

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Prochaine canirandonnée

Barre de Saint Quinis
Dimanche 21 Janvier
Toutes les infos

Initiation randocourse

Initiation randocoursePas encore en mode canitrail, mais nous essaierons d'adopter un rythme (très) rapide.

Pas d'inquiétude, nous adapterons donc une allure d'inititation.

Surpassement, complicité, originalité, découverte, Randocabo vous offre encore un moyen de vous éclater avec votre plus fidèle partenaire au sein d'une meute expériementée et conviviale.

Cette course sera une excellente répétition en vue du canitrail de Puget-ville...

La première ascension présente une montée continue jusqu'au sommet, avec une configuration idéale.

La première partie de cette montée peu pentue permettra d'entrer dans le vif du sujet, en échauffement.
Bien éveillé? La pente s'accentue jusqu'à la moitié de cette première ascension.

Nous ferons une pause courte.
Ensuite un passage plus technique, sentier pierreux présentant quelques marches et passages en faille.

Nous atteindrons le sommet.

Ptite pause photos..

Et une première descente, ou l'on pourra tenter quelques foulées avant d'aborder la partie descendante particulièrement technique...

Le matériel

Un peu onéreux quand on regarde d'un premier abord, dites vous que c'est un investissement pour une vie!

Un harnais de randonnée ou de canicross spécialement adapté à votre chien.
Une longe elastique.
Une ceinture ou baudrier à votre taille.

Il vous en coutera de 100 à 150 € ..



Canitrail de Samedi 2/04

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


Vos trucs et astuces à partager !

Canitrail de Samedi 2/04

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


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A prévoir :

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


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A prévoir :

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



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A prévoir :

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


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A prévoir :

A prévoir :

Le kit Canirando/canicross: ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Goûter (barres énergetiques)

De l'eau pour vous et votre chien..
1L500 pour chacun semble un minimum (et...gamelle souple)

De bonnes chaussures.. Types trail-runnings
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


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Un p'tit tour par la colline!..

Cette randonnée de 14kms envirion pour un dénivelé d'à peu près 500 mètres nous fera cheminer entre La Loube, surplombant La Roquebrussanne, et l'Amarron, au dessus de Garéoult.
Nous passerons notamment par la Chapelle Notre Dame, le col des vaches et la source des Orris.
Les points d'eau seront peu nombreux..Pensez donc à emmener de quoi ravitailler vos compagnons!

Cani-randonnée de samedi

A prévoir :

Le kit Canirando : ceinture-longe élastique-harnais


Le fond de sac
Un Pic-Nic
Un Goûter (emmenez-nous éventuellement une spécialité à partager!)
De l'eau pour vous et votre chien.. 1L500 pour chacun semble un minimum (gamelle souple)
De bonnes chaussures.. (suivant votre niveau, vous pouvez prendre des runnings)
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau



Le plein de bonne humeur !!


Vos trucs et astuces à partager !

1er Canicross de la sécurité civile (Brignoles)

Courir avec son chien est une activité assez répandue, mais le canicross reste encore confidentiel, et ce, même dans le domaine canin.

Adepte depuis quelques temps, Alex (qui travaille dans l'équipe cynophile de l'UIISC7) s'est engagée dans le pari d'une organisation de canicross au de l'USCII07.

Petit rappel


L'UIISC7 est la première unité de protection civile. Implantée à Brignoles le 13 juillet 1964.
Les premiers hommes, issus principalement des groupes mobiles de sécurité d'Afrique du Nord et les objecteurs de conscience, surnommés " les civilistes " vont y bâtir la future unité n°7. Tous vont être instruits par les cadres de la brigade des sapeurs pompiers de Paris. Dans les débuts, ils ne disposaient que d'une dizaine de véhicules de lutte contre le feu, tous peints en vert (couleur militaire de prédilection). Ils servaient à la fois à la logistique du camp et aux interventions auxquelles participaient les " civilistes " dés l'été 1964. Les années qui suivront, permettront de faire connaître...

Prochain Canitrail

Prochain CanitrailLe samedi 09 décembre 2017

2 heures de Colle

Les Infos ici

Canitrail Puget-Ville 2015


Il fallait être là ce jour là. Il fallait être prêt.

... Parmi cette petite quarantaine de déterminés qui voulaient braver ces éléments défavorables, sur ces 10 km dont la moitié en montée.

... Quand, au retrait des dossards, cette bruine glacée par cette ptite brise tout aussi matinale que toi finit de te réveiller brutalement.

... Quand à l’échauffement, malgré la chaleur de la camaraderie, tu commences à endurer cette pluie qui s'accentue, ce vent qui ce renforce, ce froid qui te transperce!

Lire la suite




7ème canicross en Provence verte

7ème canicross en Provence verte(....) Les parcours aux nombres de 5 (caniVTT, Canicross, Canimarche, enfant 1 et 2 et relais, donc plutôt 6) préparés avec minutie par Pierre, sont vraiment subtils et attentionnés..


Pour vous décrire: le départ se passe sur une superbe pelouse bien grasse pour amortir les longues foulées, pour bien ancrer les appuis des chiens les plus puissants, et éventuellement amortir la chute des plus malhabiles humains!

... Puis une alternance bien dosée, de sentiers, de pistes de terre

.... Lire la suite...

Canicross Blanc/Ski-joMORBIER 2015

Canicross Blanc/Ski-jo<br/><br/>MORBIER 20153 membres de Canicross 83 ont fait la longue route qui nous sépare du Jura pour participer à cette première édition organisée par le 6 patttes Jurasiens (Dog-ing Jura).
Cette compétition se composait comme à Arvieux de 2 épreuves de 2 manches:

Un canicross blanc.. - Comme un canicross mais sur la neige -, et un ski joëring.

Les 2 épreuves se déroulaient sur le même parcours créé pour l'occasion!
Un tracé d'environ 3,5 Km.....

.... Lire la suite...

Canicross Blanc/Ski-joARVIEUX 2015

Canicross Blanc/Ski-jo<br/>ARVIEUX 2015Petit parcours, 3.2 km, muni d'une douce montée, quelques virages, et une non-moins douce descente!!
Les chiens se font plaisir, un bon coup de traction dans la montée et un bon galop dans la descente.. Bien que sympa...

.... Lire la suite...

Canitrail Sainte Victoire



Attention cette sortie est une Rando-course..
(lire l'article à ce sujet ici...)
..Et comporte des passages techniques! (passages raides et "pas" en légère escalade)


Le groupe de canitrail prendra lui la
direction de la face nord de la Ste Victoire en passant par le pas du
Clapier et le col de Suberoque.

Il terminera sa ballade d'environ 20 kms
et 1200 mètres de dénivelé par l'ouest via le chemin des Venturiers et
retrouvera, si le timing le permet, les randonneurs, sur le chemin du
retour.


Attention!! Il
n'y a quasiment pas de point d'eau sur le parcours et il peut faire chaud
fin avril.

Pensez à prendre au minimum 1,5 voire 2 litres d'eau
pour votre
compagnon à 4 pattes!

Par
ailleurs, et notamment pour le groupe de canitrail, pensez à préparer
les coussinets de votre chien s'il est sensible. Le terrain emprunté est
particulièrement rocheux et abrasif..!


Le
canitrail est limité à 6 participants.

Un seul chien est accepté
par participant, pour des raisons de sécurité,...

Une fois n'est pas coutume..

Une fois n'est pas coutume..
Je voulais dédicacer cet article à Fanny et Hippie ainsi qu'à Anaïs et Ice.
Je

me rappelle de mes premiers podiums ou je me demandai si je les
méritais ou pas, en fonction des participants et de leur nombre...
Et de
ma qualité d'athlète!!
Il n'y a pas de manque de mérite..

Je me rappelle quand on a lancé les entrainements Randocabo avec Canicross 83, on était 3!!
Éléonore, moi et.. Marie-Charlotte puis d'autres sont venus nous rejoindre!
Je ne vais pas faire la liste ici!

Je me souviens de cet été, la première fois ou j'ai abordé Fanny et sa toute jeune husky, que j'avais vu se promener en vélo!
Je me souviens de la détermination d’Anaïs pour venir nous rejoindre!

Et j'ai bien vu leur assiduité et leur envie!

Alors.. Voilà, cette année les surprises et les résultats sont là!

Après
la stupéfiante performance de Marie-Charlotte avec Idéfix au canicross
blanc d'Arvieux, hier c'était au tour de Hippie et Fanny, d’Anaïs et de
son petit chien Ice qui emportent également...

Ne laisse dire à personne que tu démérites ce podium..



Il fallait être là ce jour là. Il fallait être prêt.

... Parmi
cette petite quarantaine de déterminés qui voulaient braver ces
éléments défavorables, sur ces 10 km dont la moitié en montée.

...
Quand, au retrait des dossards, cette bruine glacée par cette ptite
brise tout aussi matinale que toi.. Cette bise qui finit de te réveiller brutalement.

... Quand
à l’échauffement, malgré la chaleur de la camaraderie, tu commences à
endurer cette pluie qui s'accentue, ce vent qui ce renforce, ce froid
qui te transperce!









Il fallait être là, sur la ligne de
départ avec ta tenue de pluie high-tech qui se transforme en quelques
minutes en une imitation K-way de chez Lidl, avec tes runnings qui sont
déjà gorgées de flotte et ton pti ouaf qui ressemble déjà à une
serpillière.



Il fallait être là, te demandant à quoi allait
ressembler ce parcours après les pluies diluviennes de la veille, et
cette averse que ton poilu et toi prenaient sur le coin de la gueule à
ce moment.

Il fallait gérer ce...

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