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Site web Randonner avec son chien

Club / Association sportive
Randonnée Pédestre

83136 LA ROQUEBRUSSANNE
club.quomodo.com/randocabo

Informations

Responsable : Joël Percheron

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0661603779

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Var 83)

Dernières actus du site internet :

Sortie canirandonnée, Var (83)

Sortie canirandonnée, Var (83) marcher, randonner avec son chien

Canirandonnée, on y va..

Dimanche 18 novembre, Massif de l'Etoile (13)
Après quelques centaines de mètres sur une piste, nous basculerons coté sud du massif, cette petite brise, remplira tes naseaux, et la vue sur le bassin de la ville de Marseille te fera oublier subitement le formidable panorama sur la Sainte Victoire.
Après quelques pas sur la crête, nous nous enfoncerons dans le maquis, bien-sûr tout comme nous tu maudiras EDF d'avoir semé une forêt de pylône électrique dans cette espace qui aurait du être préservé!
Mais heureusement, le cheminement de ce petit sentier te les fera vite oublier, et les nombreuses vues que nous offrent le chemin, le vert omniprésent contrastant avec le blanc des cailloux rendront tes yeux brillants et ton âme plus légère.
Plus loin, tu seras immergé dans cette forêt de type méditerranéenne ou virevoltent passereaux et écureuils en toute innocence.
Au bout d'un moment, tu te rendras compte que c'est une randonnée...

Randocabo

Randocabo  Canirandonnée RANDOCABO

Nous vous accueillons avec plaisir pour une première sortie gartuitement, sans formalité, cependant pour des raisons d'assurance, nous vous prions de prendre une adhésion pour des sorties ultérieures.Pour la saison 2017/2018, cette adhésion est de 15 € par personne.
Pour tout accompagnant (amis, enfants, conjoint) le même principe est appliqué (première sortie "gratuite").


Grâce à cette adhésion vous bénéficiez de l'assurance club pour tout dommage consécutif à un incident survenu lors des évènements Randocabo.

Lien vers le formulaire d'adhésion

Ce qu'il faut emmener en canirandonnée

Ce qu'il faut emmener en canirandonnéeCe qu'il faut emmener en canirandonnée

Très important: prévoir de l'eau


À prévoir :
Le kit Canirando : ceinture/longe élastique/harnais

Le fond de sac
Un Pic-Nic
Un Goûter (emmenez-nous éventuellement une spécialité à partager!)
De l'eau pour vous et votre chien.. 1L500 pour chacun semble un minimum (gamelle souple)
De bonnes chaussures.. (suivant votre niveau, vous pouvez prendre des runnings)
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau

Le plein de bonne humeur !!

Vos trucs et astuces à partager !

Canirandonnée au massif de l'étoile

Canirandonnée au massif de l'étoileCanirandonnée

Le massif de l'étoile
18 novembre 2018

Le massif de l’Étoile est un petit massif montagneux situé au nord de Marseille. Il culmine à 779 mètres au Grand-Puech.
En limite nord de l'agglomération marseillaise, ce massif offre une belle image des collines non littorales de la Basse-Provence avec une flore typique, comprenant des espèces endémiques et rares, une végétation bien typée de taillis, garrigues, pelouses et habitats rupestres, une ébauche d'étage supra-méditerranéen (taillis - futaies de la chênaie pubescente à houx et de pinèdes de pin sylvestre) et une faune méditerranéenne dont les études en cours montrent pour l'instant typicité et originalité.

Après quelques centaines de mètres sur une piste, nous basculerons coté sud du massif, cette petite brise remplira tes naseaux, et la vue sur le bassin de la ville de Marseille te fera oublier subitement le formidable panorama sur la Sainte Victoire.
Après quelques pas sur la crête, nous nous enfoncerons dans le maquis, bien-sûr,...

Difficulté de la canirandonnée

Canirandonnée Presquîle de Giens

Canirandonnée  Presquîle de GiensCanirandonnée
Presquîle de Giens

Dimanche 21 octobre

Après quelques mètres, tu seras imprégné de l'ambiance, la première plage commencera à saler ton museau, et un léger parfum d'aventure envahira tes muqueuses, le sentier n'est pas évident, plutôt technique, mais les fréquents points de vue auront raison de ta soif de découverte..
Du bleu profond du grand large au vert lumineux de la forêt, quelques nuances automnales, et un décor minéral changeant, c'est toute une palette de couleur, qui s'offre à tes yeux.
C'est pas fini, les odeurs d'iode, de romarin, de pins maritimes et tous les épices provençaux chatouilleront le fond de ta truffe et auront raisons du rhume naissant de ton bipède!!.
Ce dimanche, nous t'emmenons sur un bateau, un vaisseau immobile sur la Méditerranée, c'est une ballade magique!
Formulaire d'inscription

Difficulté de la canirandonnée

Difficulté de la canirandonnéeDifficulté de la canirandonnée


L1-D1-T3
Comprendre les cotations

Canirandonnée peu longue, mais quelques passages vertigineux et sentier très technique par endroits.

Ce qu'il faut emmener en canirandonnée

Ce qu'il faut emmener en canirandonnéeCe qu'il faut emmener en canirandonnée

Très important: prévoir de l'eau


À prévoir :
Le kit Canirando : ceinture/longe élastique/harnais

Le fond de sac
Un Pic-Nic
Un Goûter (emmenez-nous éventuellement une spécialité à partager!)
De l'eau pour vous et votre chien.. 1L500 pour chacun semble un minimum (gamelle souple)
De bonnes chaussures.. (suivant votre niveau, vous pouvez prendre des runnings)
Vêtements chauds
Coupe-vent (voire une veste de pluie)
Un couvre tête : chapeau, casquette, ou même bonnet!
Trousse de secours (même si on en a une)
Appareil photo
Un couteau

Le plein de bonne humeur !!

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Randocabo

Randocabo  Canirandonnée RANDOCABO

Nous vous accueillons avec plaisir pour une première sortie gartuitement, sans formalité, cependant pour des raisons d'assurance, nous vous prions de prendre une adhésion pour des sorties ultérieures.Pour la saison 2017/2018, cette adhésion est de 15 € par personne.
Pour tout accompagnant (amis, enfants, conjoint) le même principe est appliqué (première sortie "gratuite").


Grâce à cette adhésion vous bénéficiez de l'assurance club pour tout dommage consécutif à un incident survenu lors des évènements Randocabo.

Lien vers le formulaire d'adhésion

Sortie canirandonnée, Var (83)

Sortie canirandonnée, Var (83) marcher, randonner avec son chien

Canirandonnée, on y va..
Dimanche 21 octobre Presqu'ïle de Giens
Canirandonnée un peu technique, trés jolie, moins de 10 km.


Je veux aller faire une canirandonnée avec les copains!

Sécurité en canirandonnée ou Canitrail

Sécurité en canirandonnée ou Canitrail
Respectez l'état de fatigue de votre chien
Veillez à son intégrité physique
Pensez à l'hydrater régulièrement (tout comme vous)
Faites vous plaisir, le reste est anecdotique



Voici quelques règles primordiales pour la sécurité:

Pour vous pour vos proches, pour l'inconnu que vous voudrez secourir au besoin,
formez-vous dès que possible en secourisme!
Enregistrez dans votre téléphone les numéros de secours:

En France c'est le 112 ou le 15
ICE: important contact emergency
Le ICE est le numéro que les services de secours chercheront dans votre répertoire en cas de problème sérieux si vous êtes hospitalisés!

Avant de vous lancer sur les sentiers, préparez un sac dans lequel vous y mettrez le matériel nécessaire pour passer un bon moment selon l’endroit où vous allez.

Par exemple, emportez :
- de quoi vous couvrir,
- de quoi manger, (gel énergetique, barre, ou même pate de fruit, pour gérer "les coups de moins bien")
- évidemment suffisamment d'eau pour vous et votre chien,
- une trousse de secours
- de quoi...

Le coup de chaleur

Le coup de chaleurLe coup de chaleur chez le chien:
Source: RÈGLEMENT COURSE. FSLC .
Annexe 4: Article vétérinaire: maladies canines et risques dûs à la chaleur.

Faire courir un chien dans un environnement chaud peut avoir des conséquences désastreuses, immédiates ou différées.
Tout le monde connaît le coup de chaleur : la température interne du chien monte tellement qu'il ne peut plus la faire diminuer par les moyens dont il dispose, notamment le halètement. Un coup de chaleur peut se produire très rapidement et la sensibilité d'un chien est complètement individuelle et peu prévisible.

Quand pose-t-on un garrot ?

En gros :JAMAIS !!

Un garrot doit se poser sur un membre qui saigne abondamment, après la protection, lorsque l'on ne peut pas arrêter l'hémorragie d'une autre manière.
Les cas typiques sont :
l'appui manuel direct est inefficace ou impossible à réaliser, par exemple : hémorragie du membre inférieur sur une personne assise dans un véhicule,
la compression directe n'est pas possible (la blessure est trop grande, ou bien inaccessible, ou bien il y a un objet planté dedans) ;
le sauveteur doit quitter la victime pour s'occuper d'une autre victime présentant une détresse vitale ou aller alerter les secours.


L'hémorragie est la seule raison pour laquelle un non-médecin peut poser un garrot.
Un médecin peut en poser un dans certains cas bien spécifiques, par exemple le syndrome d'écrasement qui survient lorsqu'une personne reste trop longtemps sous un objet lourd tel que les décombres d'un bâtiment qui s'est effondré.

Contrairement à une idée reçue, en cas de morsure par un serpent par exemple, il ne...

Trousse d'urgence.....................................................................Secours...


Trousse d'urgence.....................................................................Secours pour les CHIENS et les HUMAINS..Priorité au plaies - pouvant être importantes -Maux et douleurs.L'ordre d'apparition a son importance, ... le rangement aussi !


Tout doit être compressible et anti-choc .

On est fan de ZIPLOCK : costaud, étanche, léger, facile à changer et pas excessivement cher !
--> Idéal pour tout ranger à l'abri de l'eau!

On aura sans doute un jour besoin du grand caoutchouc découpé dans une chambre à air. Pour l'instant, il sert à compresser l'ensemble.
Réparer un sac à dos, ou plein d'autres choses, - effectuer un garrot...ATTENTION-->

Puis tout de suite, nous avons accès à la bétadine et je vois en premier plan les gazes et l'élasto * (qui sert à faire les pansements).


... J'peux tout sortir d'un bloc (c'est efficacement rangé!) et poser sur le sachet.

Différentes tailles d'élasto (des chutes) compressées dans des élastiques à cheveux **.

on aura remarqué la pince tire-tique habilement...

L'eau

L'eauUn élément vital!
Pour appréhender sereinement une canirandonnée, emportez un minimum de 2 litres!
Sachant qu'en cas de gros soleil, 1,5 litres pour le chien et 1,5 litres pour l'humain serait nécessaire!
Jetez donc un oeil sur l'hydratation du chienet à l'article en lien sur comment mouiller son chien!

Sortie canirandonnée, Var (83)

Sortie canirandonnée, Var (83) marcher, randonner avec son chien

Canirandonnée, on y va..
Dimanche 25 mars Plaines des Maures (83)
Canirandonnée très facile, très peu de dénivelé, un peu pus de 10 km.
Accessible à tous, idéale pour une initiation.

Je veux aller faire une canirandonnée avec les copains!

canicross Var (83), courir avec son chien

canicross Var (83), courir avec son chiencourir avec son chien
Canicross

Dimanche 25 mars: Les Maures
Petit tour d'environ 10,5 km dans la plaine des Maures.
Joli parcours bien varié peu difficile, idéal pour une initiation!
Avec une majorité de piste et sentier en terre.

Je veux faire du canicross avec mon bipède

canicross Var (83), courir avec son chien

canicross Var (83), courir avec son chienMarcher ou courir avec son chien
K9 KV à la montagne Sainte Victoire (13)
KV: Kilomètre vertical



Testez les limites de votre binôme

Canirandonnée et Canitrail balisés
en individuel ou encadré pour vivre pleinement l'aventure à votre rythme.
9 km
580 M de dénivelé positif sur 3 km
580 M de dénivelé négatif


Une montée sèche et une descente légèrement technique pour tester vos limites, vos capacités et l'entente du binôme.
Un passage en crète avec un paysage à couper le souffle.

découvrir l'événement

Prochaine canirandonnée

Prochaine canirandonnéeAller randonner avec mon chien en toute sécurité avec Randocabo..


Les canirandonnées

Sorties loisirs canicross ou canitrail

Sorties loisirs canicross ou canitrailDes sorties ludiques ou longues...
Trottinner tranquille ou se dépasser, rejoignez un groupe de passionné pour un instant de plaisir

Canicross ou canitrail

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