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Site web SAVATE BOXE FRANCAISE GOLF HOTEL

Club / Association sportive
Savate Boxe Française
Gendarmerie Mobile
83400 HYERES
club.quomodo.com/savate_boxe_francaise_golf_hotel

Informations

Responsable : Olivier ROYER

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0603344113

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Var 83)

Dernières actus du site internet :

Passage de grade technique

Pour être reçu aux différents passages de grade il vous faut avoir une note minimum de 70 points sur 120


Félicitation à la personne ayant réussi leurs grades technique fédéral !





GANT VERT

MOSTACCI DAVID 110 / 120

RENARD Thierry 90 /120



GANT ROUGE

LEBRUN TRISTAN 104 / 120

POINSIGNON VALENTIN 100 / 120

AGOBERT DELPHINE 68 /120

Choisir vos gants

Poids des gants pour les compétitions Jeunes :
- 6 à 8 oz jusqu’à 36 kg
- minimum 8 oz jusqu’à 60 kg
- minimum 10 oz jusqu’à 75 kg.
- minimum 12 oz au-delà de 75 kg

Vélo rail


A Flanc de "montagne", en limite du Var et des Bouches du Rhône (entre Saint Maximin et Pourcieux 83), en famille, entre amis, découvrez à votre rythme, au travers d'une balade insolite, une ancienne voie ferrée pleine de charme avec ses viaducs, ses ponts, son tunnel et ses gares d'autrefois.
Pendant près de 2h00, devenez conducteur d'un train .... À pédales !
C’est 27 euros pour (5places sur le vélo).
horaire : 10h00, mais arriver une demi-heure avant.(donc départ de Hyères a 8h00 / 8h15)
Paiement : chèques ; espèces ; chèques vacances.
Nous ferons du covoiturage !!!
Nous pique niquerons sur le domaine de la légion étrangère a puyloubier au milieu des vignes

Félicitation

Pour être reçu aux différents passages de grade il vous faut avoir une note minimum de 70 points sur 120

Félicitation à la personne ayant réussi leurs grades technique fédéral !
olivier.



GANT BLEU

MOSTACCI david 94/120

RIZZI raphael 92/120

STOUVENOT christelle 90/120

RENARD thierry 88/120

FOSSIER astrid 86/120

DIH cindy 71/120



GANT VERT

LEBRUN sabine 100/120




ACCIDENTS MUSCULAIRES INTRINSEQUES

ACCIDENTS MUSCULAIRES INTRINSEQUES
SANS LESION ANATOMIQUE
• 1 – LA CRAMPE
Contraction musculaire : intense, brutale, douloureuse, paroxystique,
involontaire, transitoire
2 sortes :
À l’effort : muscle chaud
Au repos : muscle froid. Après l’effort, la nuit
Etiologie :
Ischémie transitoire : défaut des apports et des éliminations :
Activité musculaire excessive : entraînement surdosé, ... Fatigue,
Échauffements insuffisants, Gestes mauvais, Défaut d’hydratation, de sels
minéraux (K, Mg, Ca), Récupération active post exercices trop courte,
Efforts anaérobiques trop intenses
Baisse du pH dans le muscle :
Par augmentation des acides pyruviques, lactiques, ...
Par augmentation du taux de CO2

ACCIDENTS MUSCULAIRES INTRINSEQUES
SANS LESION ANATOMIQUE
Traitements :
• Étirement lent et progressif du muscle, inclus dans une chaîne
musculaire, de 15 à 30 secondes
• Puis : massages sans et avec pommades
• Contractions musculaires actives (automassages)
• Trouver la cause : bilan sanguin, écho…

2 – LES COURBATURES
Douleurs musculaires...

Comme cette musique née en Amérique, la cuisine de bistrot de ce petit

Comme cette musique née en Amérique, la cuisine de bistrot de ce petit
établissement (30 places à l'intérieur et 10 en terrasse) est populaire,
spontanée, vivante et récréative. Les plats conçus à la volée, sont
canailles avec l'ardoise de charcuterie artisanale "maison Baldacchino",
la cocotte de saint-marcellin et de gorgonzola douce, créatifs avec la
cocotte de noix de Saint-Jacques juste rôtis au Moët & Chandon, la
tarte à la tomate et au cabecou du Périgord. Let's rock !
Les Guides qui nous recommandent :

Le Petit Futé 2011 / 2012 / 2013 / ...
Le Bouche à Oreille 2011 / 2012 / ...
Le Guide Horus 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / ...

Félicitation

Pour être reçu aux différents passages de grade il
vous faut avoir une note minimum de 70 points sur 120

Félicitation à
la personne ayant réussi leurs grades technique fédéral !
olivier.



GANT
BLEU

LEBRUN Tristan 112 /120
DREVET Maxime 95 /120
CHAUDIER Jérome 89 /120
BRIS Kristel 86 /120
LEBRUN Sabine 84 /120
BEAUGEOIS Sandra 81 /120


GANT VERT

BOUADHOUF Eric 105 /120
POINSIGNON Valentin 102/120
AGOBERT Delphine 82/120


GANT
ROUGE



LAURET Mathias 87 /120
SCHOTTE Wilson 85 /120


Nouveautés



ATTENTION : NOUVEAUTES

Les
catégories de poids/âges spécifiques aux jeunes



Prés Prés

Poussins poussines



MOUSTIQUES
: moins de 24 kg.............................................................M24J
..........F24J
PRE-MINI-MOUCHES
: de 24 à 27 kg
inclus..........................................M27J...........F27J
PRE-MINI-COQS
: de 27 à 30 kg inclus..................................................M30J...........F30J
PRE-MINI-PLUMES
: de 30 à 33 kg
inclus.............................................M33J...........F33J
PRE-MINI-LEGERS(ERES)
: de 33 à 36 kg inclus (G) + 33 kg (F).........M36J...........F36J
MINI-MOUCHES
: + de 36......................................................................M39J

Club de plongée militaire

Le baptême de plongée : club de plongée du 54 ra d’Hyères.
Appeler de la part du club de savate boxe française.
Contact : Mr PAONE jérome : 06 87 66 81 62
Ou par moi même : 06 03 34 41 13

Le baptême de plongée se pratique de 7 à 77 ans et sans avis de contre-indication à sa pratique. Des problèmes respiration comme l’asthme, des problèmes cardiaques comme le souffle au cœur ou des problèmes neurologiques comme les crises épileptiques peuvent être des contre-indications sans un avis favorable d’un médecin.

Le baptême de plongée démarre par un briefing de quelques minutes sur le petit matériel et le bloc ainsi que de quelques signes de base pour communiquer dans l’eau. Ensuite vient la plongée proprement dite avec la mise à l’eau qui se fait en surface puis le moniteur vous emmène pour une balade limitée à six mètres voir moins pour les enfants en fonction de leur âge.

Si le baptême a lieu en mer, vous pourrez profiter de la faune de la flore. En piscine, le décor est moins...

Pour être reçu aux différents passages de grade il



Pour être reçu aux différents passages de grade il
vous faut avoir une note minimum de 70 points sur 120

Félicitation à
la personne ayant réussi leurs grades technique fédéral !
olivier.

Gant vert

Tito-longo marina 72/120
Lauret matthias 77/120

Gant rouge

Lacabanne yves 89/120

Gant blanc

Zaegel bruno 91/120Schneider alexis 98/120



résultats novembre 2012



Pour être reçu aux différents passages de grade il
vous faut avoir une note minimum de 70 points sur 120

Félicitation à
la personne ayant réussi leurs grades
olivier.



GANT
BLEU

GAMBO David 71/120
NORMAN
Tatiana 71/120
TITO-LONGO Marina 71/120
CLAVEL Océane 72/120
LAURET
Matthias 75/120
AGOBERT
Delphine 76/120
SAMPER
Alexandre 77/120
POINSIGNON
Valentin 82/120
GAZAGNAIRE
Marjorie 86/120
COLOMB Martin 87/120
GAUFFENY Sophie 94/120

GANT VERT

SCHOTTE
Wilson 76/120
LACABANNE Yves 81/120


GANT
ROUGE

STENGER
Christelle 80/120
ZAMORA Tony 89/120
ZAEGEL Bruno 90/120
SCHNEIDER
Alexis 91/120

GANT BLANC

VICIDOMINI
Anthony 84/120

Les

Les
grades techniques en Savate Boxe Française
Grade
Degré Prérogative
Kangourou
Découverte
1er, 2ème, 3ème degré
Accès
:
Aux
rencontres 4 éme série tous les tireurs
Masculins
et féminins - pré poussin, poussin.
Sous
réserve de l’autorisation du moniteur


Bleu
Initiation
1er, 2ème, 3ème degré.
Je
touche et je ne suis pas touché
Accès
:
A
tous les tireurs masculins et féminins - pré
poussin
à senior.
Aux
rencontres 4 éme série - sous réserve de
L’autorisation
du moniteur.


Vert
Initiation
1er, 2ème, 3ème degré
Je
ne suis pas touché je touche
Situation
simple
Accès
:
A
tous les tireurs masculins et féminins - pré
poussin
à senior.
Aux
rencontres 4 éme série - sous réserve de
l’autorisation
du moniteur.


Rouge

Perfectionnement
1er, 2ème, 3ème degré
Je ne suis
pas touché je touche
Situation
complexe
Accès
:
A tous
les tireurs masculins et féminins - pré
Poussin
à senior
Aux
rencontres 3éme série - sous réserve de
L’autorisation
du moniteur.
A la
formation UC 1 (16 ans minimum)


Blanc

Perfectionnement
1er, 2ème, .3ème degré
Je...

• coup de pied bas, de frappe ou de balayage, portés de la jambe arrière...


• coup de pied bas, de frappe ou de balayage, portés de la jambe arrière ou avant avec le bord interne du pied en extension sur la jambe avant ou arrière de l'adversaire, en dessous de la ligne des genoux, par un mouvement de bascule arrière entraînant le lancer de la jambe de frappe

• Fouetté bas, médian, poitrine, figure de la jambe avant ou de la jambe arrière, portés avec la pointe ou le dessus du pied en extension, par un mouvement de fléau passant par une position d'armé appelé "groupé-fouetté. Au moment de la frappe, la jambe s'étend sur la cuisse, les hanches étant de profil par rapport à l'impact.

• Chassé de face ou de profil, bas, médian, poitrine, figure de la jambe avant ou de la jambe arrière, portés avec le talon par un mouvement de piston ou bielle-piston passant par un position d'armé appelé "groupé-chassé". Au moment de la frappe, il y a extension de la cuisse et de la jambe qui lance le talon sur un trajectoire rectiligne. Les hanches étant soit de face ou en oblique...

Délivrance des grades techniques

Délivrance des
grades techniques
Les gants
(kangourou & de couleur -Bleu- Vert - Rouge - Blanc)
Ils sont délivrés par un jury
composé d’au moins deux enseignants de SBF titulaire au
Minimum du diplôme fédéral de
moniteur de SBF. Exceptionnellement, ils pourront être
Délivrés par le moniteur
responsable du club
Le passage de
grade "Gant Jaune" fait l'objet d'un examen organisé par le
comité
Départemental et doit faire
l'objet d'une session officielle. L’attribution du gant jaune (grade
De compétitions) est validée par
le délégué technique départemental.
Chaque grade de couleur est
subdivisé en trois degrés de compétences. Il appartient au
Moniteur du club de choisir le
mode de passage du candidat :
Soit le candidat peut être
présenté à la totalité du grade.
Soit seulement au degré du grade
correspondant à son niveau de préparation.
Protocole
d’examen
L’évaluation est réalisée à
partir d’une grille fédérale type et spécifique à chaque grade, selon
Le déroulement suivant :
Première partie
: Technique
Le candidat...

info cours


Cour le mercredi 14 novembre, début de la séance 18h30.





"Il n'y a d'autre voie vers la condition sociale que le respect de la dignité humaine. la Boxe Française fait partie de ces sports dont les qualités éducatives sont exceptionnelles et concourent de ce fait à l'épanouissement de la personne humaine comme à son respect." Comte Pierre de Baruzy

L'ASSAUT




L'ASSAUT



C'est une forme de rencontre qui oppose deux tireurs (euses) (de même sexe) et qui se juge à l'aide d'une

Double notation qui tient compte,

D’une part, de la maîtrise technique et du style démontré par le tireur (euse) (différence de valeur) et, d'autre part, de la précision des

Touches (différence de valeur) dont toute puissance est strictement exclue.



Forme de rencontre à la «touche» ou toute puissance des coups est exclue :

La recherche du «Hors Combat» y est donc totalement proscrite.







LE COMBAT

C'est une forme de rencontre qui oppose deux tireurs (euses) et qui se juge sur la technique, la précision, l'efficacité des coups et la
combativité des tireurs.
Forme de rencontre qui autorise la puissance des coups :

La recherche du «Hors Combat» est donc possible et autorisée.


Suivant le sexe des tireurs et leur niveau (technique et de compétition), on distingue :


Le combat 2ème série(masculin et féminin) où le port du casque et des
jambières est obligatoire.
Le jugement...

ATTENTION!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Règlement intérieur
DU C.B.F.G.H
Règlement intérieur
Lieux d’entrainements :
Gymnase : DOJO DU GOLF HOTEL
Adresse : Caserne du Capitaine DELORT BP 90203
83400 HYERES
Tél: 06.03.34.41.13
Jours et heures d’entraînements :
Mercredi :18h 30 à 20 h
• pas d’entraînement durant les périodes de congés scolaires sauf si une présence des adhérents est suffisante.
• femmes, hommes et enfants (à partir de 13ans) sont acceptés.
Prix des licences avec assurance (du 1er sept. au 31 août)
F.C.D:

F.F.S.B.F :
– 80 euros

• Cette cotisation devra impérativement être réglée au
début de chaque saison sans prorata temporis.
• une photographie d’identité est demandée.
• Un certificat médical reconnaissant l’aptitude à la pratique de la Savate boxe française est exigible dès la première séance.
• Une autorisation écrite des parents devra être fournie
dès l’inscription pour les mineurs (la signature de la licence
par les parents tient lieu d’autorisation)
• Les compétiteurs devront faire compléter...

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