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En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec environ...

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec environ 73 000 décès chaque année. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt prématurément des causes de son tabagisme.

Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque. En effet,
Le risque d’être victime d’un cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes que l’on fume
chaque jour, mais également de l’ancienneté de son tabagisme.
Le seul moyen efficace pour réduire ce risque est l’arrêt du tabac.

Les maladies liées au tabagisme sont très nombreuses
Un cancer sur trois est dû au tabagisme. Le plus connu est le cancer du poumon, dont 90 % des cas sont liés au tabagisme actif et 5 % au tabagisme passif.
Mais d’autres cancers sont également causés par le tabac : gorge, bouche, lèvres, pancréas, reins, vessie, utérus. Le cancer de l’oesophage est plus fréquent en cas d’association du tabac et de l’alcool.
Le tabagisme actif peut également être à l’origine des maladies cardio-vasculaires : fumer...

Mai, Juin, les journées se rallongent bel et bien, promettant chaleur, lumière...

Mai, Juin, les journées se rallongent bel et bien, promettant chaleur, lumière et soirées festives. Baisse de vitalité, fatigue physique ou digestive, excès de l’hiver sous forme de petits kilos superflus, problèmes circulatoires, etc… nombreuses sont les motivations à une remise en forme avant l’été.

S’inspirant de la nature, la naturopathie repose sur l’observation des rythmes biologiques et des saisons.
Le printemps, regorgeant de plantes drainantes, est, depuis des siècles et dans de nombreuses
traditions, l’époque du drainage post hivernal.

En effet, l’énergie montante de cette saison insuffle vitalité et mouvement pour drainer son organisme et se préparer à l’été.

Cure de detox : nettoyage de printemps !

L’organisme est doté d’une capacité quotidienne à éliminer les déchets générés par l’activité et
la digestion cellulaire.
Préparés par le foie, ces déchets sont ensuite transportés par le sang, qui les achemine vers les « vannes de sorties » du corps encore appelées « les émonctoires ».
Par...

L’idée peut de prime abord paraître étrange. Je vous l’accorde. C’est pourtant...

L’idée peut de prime abord paraître étrange. Je vous l’accorde. C’est pourtant une idée aussi vieille que l’humanité car, de tout temps, l’homme s’est nourri de ce qui l’entoure, et la cueillette des plantes - qui étaient alors toutes sauvages - restait nettement moins dangereuse que la capture d’un grand ours des cavernes ou d’un perfide tigre à dents de sabre.

Et si nous poursuivions notre balade dans ce grand « potager sauvage » qui nous
entoure ?
Lors du précédent numéro (n°117 - mars 2016), nous avions rencontré la Pulmonaire officinale, les Violettes et le Nombril de Vénus.
Allons à la rencontre de ces herbes que l’on dit « mauvaises » mais qui en réalité sont si bénéfiques pour notre santé et délicieuses à cuisiner.

Mais tout d’abord, un petit rappel : lors d’une cueillette de plantes sauvages, les bonnes pratiques consistent à ne prélever que ce dont on a besoin, à ne pas arracher les pieds, à éviter celles prospérant en bordure de route ou aux abords de champs traités.
Dernière recommandation,...

Vers un futur meilleur !

Vers un futur meilleur !Vers un futur meilleur !

Nous sommes vraiment dans une période de transition, de transformation, de métamorphose…
Après la COP 21, le scandale des Panama papers, le débat continue sur le dérèglement climatique, les paradis fiscaux, la régulation de la mondialisation, le Tafta, l’interdiction du Rondup, la loi travail, Nuit debout, la présidentielle.... Le monde change,les citoyens cogitent et se positionnent. Le pire pour l’avenir n’est pas certain, si nous sommes solidaires. Les débats actuels et futurs vont permettre une conscientisation et une nouvelle majorité de citoyens humanistes et responsables pour l’écologie va devoir se lever, se mettre en mouvement.

Cultivons l’espoir, agissons sans attendre, chacun peut faire sa part sur le plan personnel, familial, associatif, politique,...
Faisons un monde plus juste et vivable, engageons nous pour les générations actuelles et futures.
C’est ce que nous vous proposons dans ce nouveau
Pluriel Nature pour la santé, la préservation de la biosphère

“Un puissant appel résonne à présent dans le monde entier, tous l’entendent,...

“Un puissant appel résonne à présent dans le monde entier, tous l’entendent, mais...” Nous le savons les arbres comme les océans sont des puits de carbone indispensables pour l’humanité. Préservons dans nos campagnes et dans nos villes les arbres existants et plantons de nouveaux arbres, vive la biodiversité,...

Les rôles de l’arbre sur l’équilibre urbain
L’arbre représente une ressource vitale pour la société. L’extrait qui suit porte sur les nombreux avantages de l’arbre en milieu urbain.
Nous espérons que ce texte vous amènera à prendre conscience de l’importance du métier d’arboriculteur et d’horticulteur pour le mieuxêtre des générations présentes et à venir.

La vie débute avec les plantes
Sans le couvert boisé de notre planète qui regroupe plus de 300 000 espèces végétales, la vie animale telle que nous la connaissons n’aurait jamais pu exister.
S’adaptant continuellement à la dynamique naturelle de leur environnement, ces formes arborescentes ont rapidement envahi la presque totalité des...

L’idée peut de prime abord paraître étrange. Je vous l’accorde. C’est pourtant...

L’idée peut de prime abord paraître étrange. Je vous l’accorde. C’est pourtant une idée aussi vieille que l’humanité car, de tout temps, l’homme s’est nourri de ce qui l’entoure, et la cueillette des plantes - qui étaient alors toutes sauvages - restait nettement moins dangereuse que la capture d’un grand ours des cavernes ou d’un perfide tigre à dents de sabre.

L’agriculture, une “jeunette” qui n’a que douze mille ans au compteur, est un phénomène très récent en comparaison de la cueillette, vieille dame de plusieurs millions d’années.
L’homme s’est de tout temps nourri de ces plantes sauvages remarquables par leurs propriétés nutritives et médicinales.
Elles sont également riches de saveurs variées, aujourd’hui sublimées par des chefs talentueux tels que Marc Veyrat ou Michel Bras.
Les trois plantes présentées ci-après sont largement répandues en France.
Elles prospèrent dès le mois de mars et il suffit d’une petite balade dans la nature pour les croiser et composer une belle salade.
Elles...

Le printemps est la saison qui prépare la régénération du vivant.

Le printemps est la saison qui prépare la régénération du vivant.
Le règne végétal en est un bel exemple. La montée de la sève, l’accélération de la photosynthèse, la pollinisation sont autant de phases indispensables à la pérennisation de la vie. Le règne animal s’éveille après une mise au repos naturelle au cours de l’hiver.
Attentifs à la nature, nous entendons et observons les changements, l’énergie se déploie, les couleurs changent, la vie s’exprime.

L’homme n’échappe pas à ce mouvement, mais il est parfois trop coupé de la nature pour en être conscient.
Les changements climatiques, l’accès à tous les aliments en toutes saisons, la perte de repères dans les grandes villes lui font oublier son lien avec son environnement naturel.
En cette période de l’année favorable à la régénération de l’organisme, il est tout particulièrement indiqué d’effectuer une cure de détoxication, en vue d’éliminer les surcharges accumulées au cours de l’hiver.
A la fin de cette première phase, il sera alors indispensable...

Comment devenir épicuriens ?

Comment devenir épicuriens ?

La philosophie d’Épicure nous ouvre “Les chemins de la paix et de la sérénité”.
Sa recherche du plaisir est d’abord caractérisée par “l’absence de souffrances corporelles et de
troubles de l’âme”.
Dans l’éthique épicurienne il existe 3 catégories de désirs :
- Les désirs naturels et nécessaires.
- Les désirs naturels et non nécessaires.
- Les désirs qui ne sont ni naturels, ni nécessaires.
Le sage est celui qui se contente uniquement des plaisirs naturels et nécessaires.
Sa philosophie désigne une action et une énergie procurant la vie bienheureuse.
Ainsi Épicure était un écologiste environ 300 ans avant J-C.
Aujourd’hui être épicurien reste plus que
jamais d’actualité pour trouver le bonheur et
réussir la transition écologique
de la planète !
Il est donc absolument possible d’être heureux, épanoui, de jouir de la vie sans se détruire, ni détruire la planète.
C’est en résumé ce que nous essayons modestement de proposer avec Pluriel Nature dans un esprit de convivialité et de solidarité...

En marge de la préparation de la CoP21, le Président de la République française...

En marge de la préparation de la CoP21, le Président de la République française a souhaité que soit élaboré un projet de déclaration universelle des Droits de l’Humanité qui puisse poser les principes de responsabilité. L’objectif est de pouvoir en saisir les Nations Unies pour qu’un texte soit voté dans les meilleurs délais.

Préambule

1 - Rappelant que l’humanité et la nature sont en péril et qu’en particulier les effets néfastes des changements climatiques, l’accélération de la perte de la biodiversité, la dégradation des terres et des océans, constituent autant de violations des droits fondamentaux des êtres humains et une menace vitale pour les générations présentes et futures,

2 - Constatant que l’extrême gravité de la situation, qui est un sujet de préoccupation pour l’humanité tout entière, impose la reconnaissance de nouveaux principes et de nouveaux droits et devoirs,

3 - Rappelant son attachement aux principes et droits reconnus dans la Déclaration universelle des droits de l’homme,...

Extraits choisis de la Convention-cadre sur les changements climatiques

Extraits choisis de la Convention-cadre sur les changements climatiques
Adoption de l’Accord de Paris

Saluant l’adoption de la résolution A/RES/70/1 de l’Assemblée générale des Nations Unies, intitulée « Transformer notre monde : le Programme de développement durable à l’horizon 2030 », en particulier de son objectif 13, ainsi que l’adoption du Programme d’action d’Addis- Abeba par la troisième Conférence internationale sur le financement du développement et l’adoption du Cadre de Sendai pour la réduction des risques de catastrophe,

Reconnaissant que les changements climatiques représentent une menace immédiate et potentiellement irréversible pour les sociétés humaines et la planète et qu’ils nécessitent donc la coopération la plus large possible de tous les pays ainsi que leur participation dans le cadre d’une riposte internationale efficace et appropriée, en vue d’accélérer la réduction des émissions mondiales de gaz à effet de serre,

Reconnaissant également qu’il faudra fortement réduire...

Pour purifier son organisme et chasser les toxines, voici 4 conseils pour prendre...

Pour purifier son organisme et chasser les toxines, voici 4 conseils pour prendre de bonnes habitudes.

1 - Evitez l’alcool

L’alcool est l’un des premiers ennemis de l’organisme.
On connaît bien sûr les ravages pour la santé d’une consommation excessive de boissons alcoolisées.
De manière générale, il augmente la quantité de radicaux libres dans l’organisme, ce qui accélèrent le vieillissement des cellules.
De plus, l’alcool fatigue le foie, qui est l’un des principaux organes pour éliminer les toxines.

2 - Mangez des fruits et légumes détox
Les fruits et légumes sont les premiers alliers du régime détox.
Ils apportent de nombreuses vitamines et des minéraux indispensables.
De plus, ils sont riches en polyphénols, antioxydants essentiels pour lutter contre les toxines.
Certains ont même une véritable réputation détox : artichaut et radis noir notamment choisir les fruits et légumes bio pour éviter les pesticides.

3 - Les plantes détox
Certaines plantes sont de véritables alliés détox.
C’est le cas du...

Au fur et à mesure que la température mondiale augmente et que les modèles climatiques...

Au fur et à mesure que la température mondiale augmente et que les modèles climatiques deviennent plus irréguliers, l’identification des liens existants entre les changements climatiques et l’agriculture est essentielle pour comprendre le rôle que l’agriculture joue dans le réchauffement mondial et dans son atténuation.

La séquestration du carbone, une utilisation moins importante des ressources provenant des énergies fossiles et l’exploitation des énergies renouvelables constituent autant d’éléments qui permettraient à l’agriculture de réduire sa consommation des énergies fossiles et de réduire les effets négatifs des émissions d’énergie.

Les pratiques de gestion offertes par l’agriculture biologique peuvent aider les agriculteurs à
s’adapter au changement climatique et à renforcer les agro écosystèmes, en diversifiant les cultures et la production animale et en constituant une base de connaissance paysanne pour mieux prévenir et affronter les effets du changement climatique.

La FAO considère...

La pédagogie de l’histoire pour réussir 2016 !

La pédagogie de l’histoire pour réussir 2016 !La pédagogie de l’histoire pour réussir 2016 !

Nous apprenons tous par la transmission des connaissances, la recherche dans tous les domaines et nos expériences.
L’histoire des anciens, de nos parents et grands parents est aussi très importante.

Nous le savons, nous faisons parfois des erreurs, l’important c’est d’en tenir compte et d’évoluer.
Dans les années 30, le monde a connu, comme aujourd’hui, une grande crise et le 30 janvier 1933, le parti d’extrême droite conduit par Hitler a pris le pouvoir par les urnes en Allemagne.

Cette expérience dramatique fut extrêmement douloureuse les années suivantes...
Pour que cela ne se reproduise plus et pour combattre tous les racismes et tous les fascismes, les Nations Unies ont adopté à Paris le 10 décembre 1948 la Déclaration Universelle des Droits de l’Homme.
Malgré cela dans les 70 dernières années notre développement économique insoutenable a mis à son tour l’humanité et la planète en danger.
Nous le savons donc maintenant la solution pour notre avenir...

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