L'épaulé-jeté : La barre est soulevée bras tendus au-dessus de la tête en deux fois, dans un premier temps la barre est montée au niveau des épaules et ensuite projetée au dessus de la tête.
La compétition en Force athlétique Elle comprend trois mouvements le développé couché qui peut se pratiquer seul, la flexion de jambe (Squat) et le soulevé de terre. Flexion sur jambes : Ce mouvement consiste à descendre en position accroupie (jusqu'à ce que les cuisses soient au-dessous de l'horizontale) et à se relever, une barre reposant sur l'arrière des épaules. Développé couché : L'athlète est en position allongée. Il tient la barre, bras tendus au-dessus de la poitrine, l'amène au contact de la poitrine et la relève (après une pause d'1 ou 2 secondes). Soulevé de terre : L'athlète saisit la barre au sol et la soulève jusqu'à ce qu'il soit complètement debout, la barre restant au niveau des hanches.
La pratique de l'haltérophilie s'était arrêté depuis de longue année elle a repris depuis peu grâce à quelques anciens et à la persévérance de l'entraîneur Michel BOUR pour qui la compétition est une réelle passion. Cependant le club comptait quand même quelques compétiteurs en force Athlétique. La mise en place des championnats nationaux en Master servant d'objectif motivateur à permis à quelques vétérans de refaire avec succès une seconde carrière, entraînant ainsi quelques jeunes sur les plateaux
La compétition en Haltérophilie Elle comprend deux mouvement l'arrachéet l'épaulé-jeté, l'athlète dispose de trois essais pour chaque mouvement. L'arraché : L'athlète tire la barre d’un seul mouvement dynamique pour arriver bras tendus au-dessus de la tête dans un mouvement ininterrompu.
Outre les nombreux titres de champion de l'aube et de champagne, de beaux résultats également dans des compétitions Nationales : René Drion champion de France en 100kg junior, Bourrié vainqueur du critérium National, Michel Lambert champion de France militaire, jean Moser finaliste des championnats de France, Jacky Chantier champion de France UFOLEP enfin Michel Tanguy, Jean Paul Pfeffer, Francis Debert, Christian Mey finaliste de la coupe de France des clubs
L'ASS (Alliance Sportive de Sainte Savine) redémarre sous l'impulsion de Monsieur Henri PIVERT en 1948. Au début dans divers lieu d'entraînement, salle volta avec les lutteurs, dans la cour du café parisien, au stade de chanteloup, à la salle Paul BERT (ancien marché couvert de Ste Savine et enfin au COSEC de la Noue Lutel. Suite à la dissolution de l'ASS, création de la section autonome CAS (cercle athlétique savinien) en 2004.
Horaire : le lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 16h30 à 20h Horaire d'entraînement Haltérophilie encadré : lundi, mercredi, vendredi 16h30 à18h30 Tarif à l'année : 105€ et 75€ pour les compétiteurs (possibilité de prendre 1/2 année) Nombre de licenciés : 62