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Site web CYCLO CLUB SIGEANAIS

Club / Association sportive
Cyclisme
60 avenue de Montpezat
11540 ROQUEFORT DES CORBIERES
www.cycloclubsigean.fr

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 0650349933

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Aude 11)

Dernières actus du site internet :

BIENVENUE AU CCS

BIENVENUE AU CCSQuel que soit le jour de la semaine, mais surtout le mercredi et le dimanche, il n’est pas rare de rencontrer sur les routes du littoral ou des Corbières, et parfois même au-delà de notre canton et de notre département, des cyclistes s’adonnant à leur passion, bravant souvent des éléments météorologiques rudes et sévères, et portant le maillot du Cyclo - Club Sigeanais !
Ces amateurs de vélo résident à Sigean ou dans les communes environnantes et sont les adhérents d’un club relativement jeune (28 ans d’existence).
Mais bien avant la création de cette association, la pratique de la bicyclette avait ses adeptes à Sigean et alentour.
Actuellement le club est affilié FFC et FFCT et pratique vélo sur route et aussi VTT
Et les vacanciers sont toujours les bienvenus au sein de nos groupes.

LES AUTRES COMPETITIONS

LES AUTRES COMPETITIONS1ER MARS 2015 - Gravel 66 à Ille sur Têt
GELY Jean-Denis (Voir témoignages)

12 JUILLET 2015 - VOLTA ALS PORTS D'ANDORRA ( http://www.voltaalsports.com)
GELY Jean-Denis

L'ARIEGEOISE le 27 juin

L'ARIEGEOISE le 27 juin1-QUINTANA Jean
2-COPOVI Lilian
3- GELY Jean-Denis
4- PRUNET Robert
5- TABONI Dylan
6- SIFRE Jean-Marie
7- HOYOS Richard

LA CLASSIC 11 le 14 mai

LA CLASSIC 11 le 14 mai1- TABONI Dylan
2- SIFRE Jean-Marie
3- GELY Jean-Denis
4- PAILLARES Philippe
5- HOYOS Richard
6- QUINTANA Jean

7- COPOVI Lilian

L'HERAULTAISE LA PINGEON le 5 avril

L'HERAULTAISE LA PINGEON le 5 avril1- GELY Jean-Denis
Voir témoignages

il s’agit de principes simples d’entraînement que j’applique pour ma pratique qui est multisport.

Ils s’adressent à des sportifs qui recherchent un certain équilibre et du plaisir dans l’accomplissement de leur pratique.
Un cycliste ambitionnant des résultats de haut niveau devra impérativement axer sa préparation sur son unique sport et prendre un vrai entraîneur.

Mon mode de sport est orienté sur la recherche d’un bien-être, d’un équilibre psychique et physique. Un corps sain dans un esprit sain, avec, il est vrai, un certain « esprit de compétition », mais plus pour atteindre un « objectif » que pour figurer en haut des classements.

Ce que je recherche avant tout c’es de garder la forme sans souffrir de trop. Je veux éviter les blessures. Le multisport est donc pour moi le meilleur choix. Il est évident que la pratique d’un sport unique entraîne fatalement les mêmes mouvements, les mêmes contraintes (articulaires, musculaires…) et peut donc donc être génératrice de blessures. Bien entendu, certains sports « portés » sont moins contraignant que d’autres. Une pratique variée est...

Les Parcours N - "derniers nés"

N2
http://www.openrunner.com/index.php?id=5401979
108 Kms / ► Sigean- Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Cuxac-Sallèles d’Aude-St Marcel-Marcorignan-Montredondir
Bizanet-St André-Montséret-Donos-Ripaud-Portel-Sigean

N3
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=5574696
70 Km / ► Sigean- Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Cuxac et retour

N4
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=5797573
97 KM / ► Sigean- Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Montredon-dir Bizanet-D613 dir St Laurent-St Laurent-
Talairan-Jonquières-Coustouge-Fonjoncouse-Montplaisir-Ripaud-Portel-Sigean

N5
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=6287755
107/ 3 ▲ Sig- Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Montredon-dir Bizanet-D613 dir St Laurent-St Laurent-
Talairan-Jonquières-Coustouge-Col Albas-Durban-Ripaud-Portel-Sig.

N7
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4890140
(85 km) ▲ Sig- Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Montredon-dir Bizanet-D613 dir St Laurent-D106 dir
Coustouge-Coustouge-Fonjoncouse-Montplaisir-Ripaud-Portel-Sig.

N8
http://www.openrunner.com/index.php?id=5893628

LES PARCOURS VTT

V 1 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4582879
(25 km) Familial Sigean-Ruisseau de Marras- Laval-D 205-Le Peyrou-Le Pla-Les Oubiels-Le Lac-La Coutive-Les Cavettes-Port Mahon-Les Cabanes- La Prade- Sigean

LES PARCOURS E - Circuits prévus pour les brevets internes (+ 150 Km)

PARCOURS E 2 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4506100
(159,5 km) 6▲ Thézan-St Laurent-Tournissan-Lagrasse-Villemagne-Serviès en val-Labastide en val-Clermontsur lauquet-Caunette sur lauquet-Lairière-Montjoi-Lanet-Pont d’Orbieu-Mouthoumet-Laroque deFa-Davejean-Maisons-D123-D39-Palairac-Quintillan-Cascastel-Villeneuve-Durban-Ripaud-Sigean.

E 7 BREVET DES 200 KM
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4549133
(206 km) 4▲ Ripaud-Durban-Tuchan-Padern-Cucugnan-Duilhac-Rouffiac-Soulatgé-Cubières sur Cinoble-Gorges de Galamus-St Paul de Fenouillet-Ansignan-D19-Pézilla de Conflent-Trévillac-Montalba le Château-Ile sur Têt-Néfiac-Millas-Corneilla la Rivière-Pézilla la Rivière-D614 Baixas-
Peyrestortes-Rivesaltes-St Hippolyte-Barcarès-Leucate-La Palme-PLN-Sigean.

LES PARCOURS D - Départ en direction de Fraisse

D1
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4514007
(57 km) 4▲ Col du Souil- Fraïsse- Feuilla - D50 Fitou- D6009 Caves- La Palme- Port la Nouvelle- Sigean.

D2 :
http://www.openrunner.com/index.php?id=6003660
(52 Km) 3▲ Col du Souil - Fraïsse- Feuilla-Treilles-Caves-Leucate-La Palme-PLN-Sigean.

D4 :
http://www.openrunner.com/index.php?id=6003727
(70Km) 4▲ Col du Souil- Fraïsse - dir Feuilla-D227 Opoul-D9 dir Fitou-D50 Treilles-Caves-La Palme-PLN - Sigean

D 7 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4592883
(81 km) 3▲ Col du Souil - Fraïsse- Villesèque-Ripaud-Montplaisir-Montséret-St André-Narbonne-Bages-Peyriac-Portel-Sigean.

D8 :
http://www.openrunner.com/index.php?id=5346944
(94 km) 9▲ Col de Souil-Fraisse-St Jean Barrou-Embres-Villeneuve-Tuchan-Vingrau- Opoul-Feuilla- Fraisse- Sigean

D9:
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=5794582
(94km)9▲Col du Souil- Fraïsse- Feuilla- Opoul- Vingrau- Tuchan- Ripaud- Sigean
D 10 :
http://www.openrunner.com/index.php?id=4990560
(108 km) 6▲ Fraisse-St...

LES PARCOURS C - Départ en direction de Port-La-Nouvelle

C 1 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4561924
(50 km) 3▲ Port la Nouvelle- La Palme- Caves- Feuilla- Col de Feuilla- Fraïsse- Col du Souil- Sigean.

C 2 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4563647
(70 km) 2▲ Port la Nouvelle- La Palme- Caves- Treilles- Feuilla- St Jean de Barrou- Embres- Villeneuve-Durban- Ripaud- Sigean.

C 3 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4563666
(76 km) 5▲ Port la Nouvelle- La Palme- Caves- Feuilla- Col de Feuilla- St Jean de Barrou- Embres- Col de Canteloup- Villeneuve- Durban- D50 / D611- Villesèque- Fraïsse- Col du Souil- Sigean.

C 4 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4563715
(77 km) ▬ Port la Nouvelle- La Palme- Leucate- Port Barcarès- Leucate- La Palme- Port la Nouvelle-
Sigean.

C 5 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4506276
(65 km) 3▲ Port la Nouvelle- La Palme-Fitou-D9 Opoul-dir Feuilla-Fraisse-Sigean

C 6 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4568840
(71 km) 1▲ Port la Nouvelle- La Palme-Fitou-D9 Opoul-Feuilla-Treilles-Caves-La...

LES PARCOURS B - Départ en direction de Peyriac (via Portel)

B 1 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4513033
(79 km) ▬ Portel- Peyriac- Bages- Narbonne- Ricardelle- Gruissan- Mandirac- Narbonne Quatourze- Bages-Peyriac- Portel- Sigean.
B2 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4515069
(69 km) ▬ Portel- Peyriac- Bages- Narbonne-Montredon-dir Bizanet-dir St Laurent-St André- Monséret-Donos-Ripaud-Sigean.

B 3 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4552328
(76 km) ▬ Portel- Peyriac- Bages- Narbonne- Coursan- Vinassan- Ricardelle- Narbonne Quatourze- Bages- Peyriac- Portel- Sigean.

B 4 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4555664
(77 km) ▬ Portel- Peyriac- Bages- Narbonne-Marcorignan-Névian-Bizanet-St André-Monséret-Donos- Ripaud-Sigean.

B 5 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4555685
(89 km) ▲ Portel- Peyriac- Bages- Narbonne-Moujan-La Clape-Narbonne plage-Gruissan-Mandirac-
Nautique-Narbonne- Bages-Peyriac-Portel-Sigean.

B 6 :
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4555705
(92 km) ▲ Portel-Peyriac-Bages-Narbonne-Croix...

LES PARCOURS A - Départ en direction de Ripaud

http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4511586
(47 km) 2▲ Ripaud-dir Durban – St Jean de Barrou- Fraïsse- Col du Souil- Sigean.

A2
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4511615
(52 km) ► Ripaud-Montplaisir- Donos- Montséret- Thézan- Ripaud- Sigean.
A3
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4511632
(58 km) ► Ripaud-dir Durban – St Jean de Barrou- Fraïsse- Villesèque- Ripaud- Sigean.

A 4
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4512197
(58 km) ► Ripaud-Dir Durban- D50- Villesèque- Fraïsse- St Jean de Barrou- D611 / D27- Ripaud- Sigean.

A 5
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4512228
(54 km) 1▲ Ripaud-Montplaisir- Col d’Albas- Durban- Ripaud- Sigean.

A 6
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4512266
(62 km) 2▲ Ripaud-Durban- St Jean de Barrou- Feuilla- Caves- La Palme- Port la Nouvelle- Sigean.

A 7
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4512278
(61 km) 2▲ Ripaud-Durban- Col de la Salce- Coustouge- Fontjoncouse- Montplaisir- Ripaud- Sigean.

A 8
http://​www.​openrunner.​com/​index.​php?​id=4512287

INTRODUCTION

INTRODUCTIONCent circuits sont recensés et classés en fonction du sens de départ et du kilométrage (avec une marge d’erreur possible sur
certains parcours).

Le point de départ et d’arrivée s’entend place de l’Octroi devant le Gymnase Coubertin.

Une indicationconcernant la nature du parcours est mentionnée: ▬ (circuits plats) ; ► (circuits vallonnés). ▲ (circuits montagneux) ;

Le sigle des parcours montagneux est précédé du nombre de cols à gravir ; ex : 3▲ = (3 cols).

Sous chaque parcours vous trouverez un lien qui vous permettra de visualiser ce parcours, ainsi que le profil.

Bonne route et prudence !!

LISTE DES MEMBRES ACTIFS DU CLUB POUR 2020

CALMEJANE Pascal
GAUDET Gilles
JAULENT Elisabeth
LEVY Xavier
MATHIEU Pascal
MILL Joel



HORAIRES DE DEPART et lieu de rendez vous

7h30 du 21 avril au 30 juin
7h00 du 1er juillet au 31 août
En raison des fortes chaleurs ou de la distance du parcours les horaires du mois de septembre peuvent être modifiés. Pensez à vérifier sur le site et lire les messages d'alerte envoyés par notre secrétaire.
8h00 du 1er sept au 17 nov
et du 17 fév au 20 avril
8h30 du 18 nov au 16 fév (les départs des points café se font à 8h15)

au gymnase Pierre de Coubertin
Place de l'Octroi
11130-SIGEAN

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z