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Site web Trets Volley Loisir

Club / Association sportive
Volleyball
Avenue Marius Joly
13530 TRETS
club.quomodo.com/tretsvolleyloisir

Informations

Responsable : Charles Papaix

(Président / Gérant / Autre)

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NEWSLETTER 03/10/2013

NEWSLETTER  03/10/2013

Bonjour à toutes et à tous !

Ca y est ! C’est reparti, après deux entrainements voici quelques brèves :

La vie du club :
Tout d’abord, milles excuses pour samedi dernier, personne du bureau n’était au courant… Cela nous a conduit à jouer dehors, et au passage nous avons passé un bon moment à jouer dehors!! Comme aux début du TVL !!
C’est la traditionnelle période des bienvenues, alors bienvenue à Lionel, à Mohamad et Thierry.
En termes d’adhérents, nous devrions être autant que l’année dernière, les quelques départs sont compensés par les nouveaux arrivants.

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Créneaux horaires

Lundi soir 20H-22H30 au Gymnase du Collège à Trets (Avenue Marius Joly)
Jeudi soir 20H-22H30 au Gymnase du Collège à Trets (Avenue Marius Joly)




Programme d'entrainement type

Réveil musculaire - Échauffements avec ballons - 15 min

Échanges en passe puis en manchette - 5 min

Ateliers spécifiques :
attaques en 4, attaques en 2,
réceptions manchettes, services... - 15 min

Matchs amicaux en 4 x 4 ou 6 x 6 - 40 min

Étirements - 15 min


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