Sites web gratuits et Agence Web en ligne

Site web C.A. Propriano

Club / Association sportive
Athlétisme

20110 PROPRIANO
club.quomodo.com/club_athletisme_propriano

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone :

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Corse 20)

Dernières actus du site internet :

par Etienne CESARI




par Etienne CESARI

Samedi 16 novembre 2019

Réunion
d’automne sur la piste du stade Jacky Santucci. Une petite chambrée ( les clubs
d’Ajaccio , de Porto-Vecchio , de Bastia et de Propriano étaient présents mais
pas en nombre ) Une compétition organisée entre les gouttes , piste mouillée ,
pas de vent mais de la bonne humeur.
Quelques
benjamines sont passées minimes. confirmation de Lisa Arneaud qui réalise 80
pts au triathlon (8.85 sur 50 haies , 4m37 en longueur et 20m18
au disque ) Il a fallu assumer les nouvelles hauteur de haies , le nouvel
intervalle et le disque qui pèse un peu plus lourd ) Emma avec 66 pts et
Andréa 65 pts complètent le podium ( un premier 4m pour Andréa en longueur ,
4m10 et un nouveau 9m au triple pour Emma , 9m07 ) Lisa Casciani
et Lucie Giacomoni suivent de près ainsi que Camille et Shakira qui améliorent
au passage quelques perfs. Une...

Edito 2019

EDITO 2019
Dans cet édito vous aurez le compte rendu de toutes les
compétitions de la saison 2018-2019. Les athlètes sont cités généralement par
leur prénom . En voici la liste

ECOLE D'ATHLETISME


BONNEAU
Pierre-François , PECH Antoine ,GIRARDET Alban ,PACHOT Lukas , EL
KHOUAKHI Anissa , EL KHOUAKHI Ines , LEANDRI Saveria ,HILMI Aaliyah , IZABLAH
Anissa , LHATTACH Sarah , MARCHAL Lysa , PAJANACCI Gabriella .

POUSSINS

GRANGE Marc-Aurele , PINSCHINA Baptiste, PACHOT Lukas

POUSSINES

FERNANDEZ Cloé , GONCALVES Léa ,MARCHAL
Eva ,PARLA Livia Rose, PASTORINO Chjara Maria , SANTONI Anghjula-Dea, MALFATTI
Emma

BENJAMINS

Ismail MOUALLAL, Edouard BEAUFILS ,
Louis RATIE

BENJAMINES :

Lisa ARNEAUD ,Emma SPANO, Camille COLI , Shakira IZABLAH ,
,Laurina SUSINI ,Lucie GIACOMONI

MINIMES Fém

Alicia VERCELLI , , Africa SUFLAJ , Pauline PASCALE , , Cécilia
ZEDDA, , Leilou PERETTI, Andréa PIETRI, Lisa CASCIANI ,Charlotte BEAUFILS
, CASANOVA Julia

MINIMES Masc

,Victor LOPEZ , Anghjulu Maria DORE, Noé MERCIER-FOLACCI,...

En bas de la page l'édito 2020 : les commentaires sur toutes les compétitions...

En bas de la page l'édito 2020 : les commentaires sur toutes les compétitions de la saison . Alors un petit effort ...

Toutes les infos en direct ( ou presque ) dans notre page Facebook

Toutes les infos en direct ( ou presque ) dans notre page Facebook
" PROPRIANO ATHLETISME"
Alors , allez-y !!!

La performance de l'année 2019 : 56m50 pour Alex au javelot le 25 mai à...

La performance de l'année 2019 : 56m50 pour Alex au javelot le 25 mai à Luminy . Record personnel largement battu et 2ème meilleure performance de tous les temps au sein du CAP derrière le record de Corse de Stéphane MANCINI (61m83) Alex s'en rapproche ...

1991 :

1991 :
une année de saut à la perche

A l’orée de la saison 1990-1991 le record de Corse
minime masculin de saut à la perche se situait à … 2m70 . Ce fut le moment que
choisirent Samson CADET et Micky VERCELLI pour entamer un duel qui
restera dans les annales du club. Samson , petit gabarit , rapide , acrobate et casse-cou face à Micky
athlète complet plutôt longiligne et
minime 1ère année . Le 9 mars 1991 profitant de l’absence de Samson,
Micky posa la première pierre d’une chasse au record qui se poursuivra pendant
plusieurs mois : 2m85 , nouveau
record de Corse ! Première confrontation le 23 mars à Propriano : les
deux athlètes franchirent 3m00 mais
Micky eu le dernier mot à 3m12 qu’il fut le seul à dompter .
La barrière symbolique des 3m00 était officiellement atteinte , ça confirmait
les espoirs placés lors des dernières séances d’entraînement. Le 30 mars ,
toujours à Propriano nos deux « percheux » ne purent se
départager : 3m15 pour tous les
deux ! le record de Corse prenait en...

EDITO 2018




EDITO 2018

Dans cet édito vous aurez le compte rendu de toutes les compétitions de la saison 2017-2018. Les athlètes sont cités généralement par leurs prénoms. En voici la liste :

BENJAMINES :

Andréa PIETRI , Lisa ARNEAUD ,Emma SPANO ,Laurina SUSINI ,Lisa CASCIANI ,Camille COLI ,Chinook LEANDRI , Orianne BAUDIER ,Julia MARRATZU, Emma ALBERTINI , Shakira IZABLAH ,Alice JIMBERT ,Stella PALMIERI ,Laurina SUSINI ,Lucie GIACOMONI, Charlotte BEAUFILS

MINIMES Fém

Justine BIDOU-PINELLI ,Alicia VERCELLI , Lou FLEURY , Cheyenne BOURLIER , Eva MAZZONE , Africa SUFLAJ , Pauline PASCALE , Stella MEJEAN , Cécilia ZEDDA, Lucie MARRATZU , Leilou PERETTI , Emilie ZEDDA

MINIMES Masc

Pierre Marie COLI ,Victor LOPEZ , Anghjulu Maria DORE, MERCIER-FOLACCI Noé

CADETS

Michaël GENTHIAL , Alexandre LOPEZ , Laurent GIRASCHI

CADETTES

Chiara TRAMONI , Laura JIMBERT , Lena MONDOLONI ,

JUNIORS

Alexis CAMPER , Théo MONDOLONI , , Emma SCHULER, Charlotte BIDOU-PINELLI

SENIOR

Alexandre BRUNELLI , Mado MORAZZANI

MASTERS

Norbert...

les photos 2016 , 2017 et 2018 sont dans la rubrique "médias"

les photos 2016 , 2017 et 2018 sont dans la rubrique "médias"

CLUB ATHLETISME

CLUB ATHLETISME
PROPRIANO 1976-2016

Par Etienne CESARI

L’histoire de PROPRIANO ATHLETISME est une histoire de
Profs d’EPS. En revenant en 1976 à Propriano Etienne CESARI a fondé le
club . Le premier Président Severin
LUCIANI était lui aussi enseignant d’EPS au collège , c’était déjà un
Président-entraîneur .Severin partant à la retraite au
milieu des années 1980 , Martine CESARI
en obtenant sa mutation pour le Collège de Propriano lui succéda . Martine tint un rôle déterminant dans la réussite du club
et elle fut secondée par Annick AGUILAR une de ses anciennes
élèves. Le président actuel Gérard
PASCALE est un ancien élève du collège , il est lui aussi Président-entraîneur….
La boucle est bouclée ! C’est le cas également de deux autres éducateurs du club : Sébastien
PINSCHINA et Alexandre BRUNELLI
.De nos jours nous pouvons également compter sur Jean Luc MONDOLONI et Norbert
ESCAFIGNOUX ; Après Severin, trois présidents se sont succédés avec leurs
qualités propres : Paul...

Les horaires 2019-2020

Les horaires 2019-2020

Le lundi à 17 h 30 à partir des minimes

Le mercredi à 17 h 30 et le samedi à 10 h à partir des benjamins

Le mercredi à 15 h : l'école d'athlétisme :
2009 , 2010 , 2011 , 2012

alors ... à vos marques !

Edito 2015

Edito 2015
par Etienne CESARI


Samedi 6 décembre 2014

Première journée OPEN de la
ligue de Côte d’Azur d’athlétisme . Très bon comportement de Laura MARI . Tout
d’abord sur 50 m : 3ème de la finale toutes catégories ( et 1ère
cadette) en 6.95 après avoir réalisé
6.97 en série ! Mais surtout il
faut noter le superbe saut en longueur : 5m46 , record personnel à seulement … 1cm du record de Corse en
salle qui est toujours la propriété de Caroline RICHARME ( CA Propriano )
depuis … 1994 ! Avec cette perf , Laura termine en première position chez
les cadettes .
Norbert ESCAFIGNOUX qui
accompagnait Laura en profite pour
réaliser 5m10 en longueur et 11m38 au triple saut en réalisant un
seul essai car … il ne fallait pas louper l’avion de retour !

Samedi 13 décembre 2014

Remise des trophées du «
Club Athlétisme Propriano » à la mairie . Tous les participants de la
saison 2014 ont été récompensés . Les lauréats ont reçu leurs médailles ou
leurs trophées...

La table Hongroise

La table Hongroise

La table hongroise permet de "mesurer" les performances en athlétisme sous forme de points . Elle permet ainsi de comparer des épreuves totalement différentes . On l'utilise pour les inter-clubs .
Ci-dessous le liste des records du club dont la cotation est supérieure à 800 points.



TABLE HONGROISE












RECORDS DU CLUB SUPERIEURS à
800 points









Masculins


Féminins










100 m
10"94
936 pts
50 m
6"87
971 pts

200 m
22"54
869 pts
60 m
7"72
1036 pts

400 m
50"36
859 pts
100 m
12"09
1012 pts

1500 m
3'59"35
862 pts
400 m
62"72
804 pts

110 haies (1m06)
15"44
880 pts
1500 m
4'50"89
835 pts

400 haies (0,91)
56"74
858 pts
100 haies (0,84)
13"42
1107 pts

hauteur
2m05
914 pts
400 m haies (0,76)
66"84
866 pts

longueur
7m12
942 pts
hauteur
1m70
880 pts

triple saut
14m02
830 pts
longueur
5m86
935 pts

perche
4m50
816 pts
triple saut
11m60
837 pts

disque
47m83
821 pts
4 x 100 m
50"44
894 pts

javelot
61m83
806 pts
4 x 200 m
1'50"74
837 pts








Pour plus de lisibilité les temps
manuel de certaines épreuves ont été transformés en

temps électrique...

TOP TEN 1977-2016

TOP TEN 1977-2016





























TOP TEN BENJAMINS




1977-2016

2

50 m
TM



2000 m



Longueur



7.0
RECCO E.

2001

6.56.1
EDDROURHI K.

1990

5.08
RECCO E.

2001

7.2
PAILLER J.P.

1984

7.07.7
KARKI R.

1988

5.07
LEANDRI J.M.

1988

7.2
TAHOUR M.

1994

7.16.6
TRAMONI F.

1995

5.03
PASCALE C.

1993

7.3
BALESI M.

1987

7.18.9
EDDROURHI M.

1996

4.88
PAILLER J.P.

1984

7.3
SINTES C.

1989

7.20.6
EL AISSAOUI M.

1996

4.86
MONDOLONI S.

1993

7.3
MONDOLONI S.

1993

7.23.7
MICHELETTI M.

1989

4.75
BRACH J.

1988

7.3
MANRIQUE B.

2004

7.24.2
CANTINI R.

1996

4.69
GIRAUD S.

1995

7.3
TOMASI C.A.

2005

7.26.3
RAMDI A.

1993

4.64
MONDOLONI J.C.

1986

7.5
BOYER S.

1991

7.27.7
BATTISTEL C.

1994

4.63
BOYER S.

1991

7.5
PASCALE C.

1992

7.28.1
SLITNI M.

1996

4.62
TOMASI C.A.

2006

7.5
GENDRON L. GONCALVES M.
1998

50 m haies TM (0,76)



Triple saut



7.5
MONDOLONI P.

2006

8.3
RECCO E.

2001

11.66
GIRAUD S.

1995

50 m
TE (depuis 2001)



8.5
LEANDRI J.M.

1988

11.03
MONDOLONI J.C.

1986

7.23
7.28
COLI P.M.
RECCO E.

2016
2001

8.5
ABBE J.M.

1990

10.96
LEANDRI J.M.

1988

7.54
TOUYON...


Compétitions organisées à Propriano


Compétitions organisées à Propriano


Saison 2015-2016


Samedi 10 octobre 2015

Meeting d'octobre

Samedi 14 novembre 2015

Meeting hivernal

Samedi 9 janvier 2016

Championnats de Corse hivernaux


Samedi 12 mars 2016

Jeux du CDOS

Samedi 26 mars 2016

Meeting de printemps

Dimanche 15 mai 2016

Championnats de Corse du Sud

TOUTES

TOUTES
LES PARTICIPATIONS AUX







CHAMPIONNATS
DE FRANCE FFA OU UNSS




ATHLETES MEDAILLES


1982
CAILLET Christelle
MIN
hauteur

1m57
UNSS
St Médard


1990
BAMOUH Tourya
MIN
2000 m

7'00"6
UNSS
INSEP
en salle

1993
RICHARME Caroline
CAD
longueur

5m73
UNSS
Evry


1995
RICHARME Caroline
JUN
longueur

5m61
UNSS
Charléty


1997
MANCINI Stéphane
JUN
javelot

59m42
FFA
Nice
hivernaux

1997
GIRAUD Simon
MIN
triple saut

13m32
UNSS
Reims


2005
RECCO Eric
CAM
heptathlon

4868 pts
FFA
Nogent/Oise
en salle

2006
TANCHON Philippe
VEM
disque

46m00
FFA
Remiremont


2014
2016
2016
2016
2017

ESCAFIGNOUX Norbert
SCHULER Emma
ESCAFIGNOUX Norbert
ESCAFIGNOUX Norbert
ESCAFIGNOUX Norbert

VEM
CAF
VEM
VEM
VEM
triple saut
60 m haies
60 m haies
pentathlon
triple saut





11m21
8"63
10"26
3076 pts
11m19
FFA
FFA
FFA
FFA
FFA
Eaubonne
Nantes
Nantes
Nantes
Val de Reuil
en salle
en salle
en salle
en salle
en salle




ATHLETES FINALISTES (places de 4 à 8)



1988
TERRAZZONI Nicolas
CAD
400 m

50"36
FFA
Créteil


1995
RICHARME Caroline
JUN
hauteur

1m63
UNSS
Charléty


2003
RECCO Eric
MIN
pentathlon

144 pts
UNSS
Tremblay ...

Ce que l'on entend , on l'oublie.


Ce que l'on entend , on l'oublie.
Ce que l'on voit , on s'en souvient .

Ce que l'on fait , on le comprend .

Jacques PIASENTA

.................................................................................................................

Un perchiste est un coureur-sauteur qui devient gymnaste quand il quitte le sol .

Maurice HOUVION

..................................................................................................................

Etre sportif , c'est être visiteur de soi-même

Jean Louis BARRAULT

....................................................................................................................

La meilleure façon de dire , c'est de faire .

Jose MARTI

....................................................................................................................

La défaite fait partie du sport . Elle est une leçon de vie . Pas un échec .

Patrick LE ROUX

................................................................................................................

CLUB ATHLETISME PROPRIANO

CLUB ATHLETISME PROPRIANO


Déclaration S/Préfecture de Sartene10-déc-76
Agrément ministériel N° AS 2A 14-oct-77
Journal officiel N°299 23-déc-76
N° SIRET 49 925 401 900 015

Président Gérard PASCALE 06 21 72 08 96
pgege@club-internet .fr

secrétaire Annick AGUILAR 04 95 76 24 26


Trésorier Etienne CESARI 06 19 89 65 15
stemanou@wanadoo.fr

Correspondant Etienne CESARI 06 19 89 65 15
CUPARCHIATA
20110 PROPRIANO

Staff technique
Gérard PASCALE ...

LES GAMMES ?

LES GAMMES ?

Pourquoi ?

Les gammes ou éducatifs de course sont inclus dans le protocole d'échauffement mais font également partie de la séance technique. Elle corrigent alors l'attitude et les actions de course du sujet.
La recherche de la qualité dans l'exécution est gage d'un bon apprentissage de la course :

RIGUEUR DANS LES PLACEMENTS (gainage , alignement , grandissement ... )

NIVEAU D'INTENSITE DANS L'EXECUTION (vitesse gestuelle , amplitude élastique , qualité des appuis au sol ... )

PRECISION DANS LES FORMES ET LA CONDUITE DES ACTIONS DE COURSE ( justesse des actions de bras , contrôle des circuits de jambes ...)

QUATRE EXERCICES DE BASE :

- La course en "talons- fesses"

- La course en "montée de genoux"

- La course en "jambes tendues"

- La course en "pas de sioux"

A ces quatre exercices s'ajoutent des variantes suivant la spécialité étudiée par la suite . Ils peuvent même faire partie d'une séance d'aérobie si nous les travaillons sur des distances plus longues ( répétitions sur 60 à...

Tous les résultats sur les sites de :

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z