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Dernières actus du site internet :

Chaque adhérent, avec sa licence GV, bénéficie d'une assurance GROUPAMA de base...

Chaque adhérent, avec sa licence GV, bénéficie d'une assurance GROUPAMA de base individuelle en cas d'accident.


Chaque licencié, à jour de sa licence pour la saison en cours, peut bénéficier d'une réduction de 10 %lors d'un séjour au Village Vacances Français.

Les cours de gymnastique volontaire ont lieu à la salle Jean Dauguet rue de...

Les cours de gymnastique volontaire ont lieu à la salle Jean Dauguet rue de la Benauge à Bordeaux Bastide.
4 animateurs assurent les cours :

Pour les cours du soir de 18 h 30 à 20 h

Marie-France assure le cours du lundi, avec elle, après l'échauffement avec un choré, on découvre la méthode de Gasquet, le streching, les abdos-fessiers, le renforcement musculaire, steps, glidings,ballons,poignets lestés ...,

Le cours du mardi, assuré par Maud, c'est le cours le plus "rapide", au programme Chorée, steps, cardio,renforcement musculaire,

Isabelle assure le cours du jeudi,avec elle on découvre à l'échauffement, la salsa, la zoumba....... suivi d'abdo-fessiers, de renforcement musculaire, steps, glidings, bâtons lestés.....

Pour les cours du lundi et Vendredi matin

Marie-France assure les cours du lundi matin, toujours à l'écoute avec la méthode de Gasquet.

Remy est présent le vendredi matin pour la gym douce, toujours attentif à proposer des mouvements qui conviennent aux adhérent(e)s

Tous les cours...

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