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Site web Saint Lys Olympique Karaté

Club / Association sportive
Karaté
Chemin Pilore
31470 ST LYS
www.saint-lys-karate.fr

Informations

Responsable :

(Président / Gérant / Autre)

Téléphone : 06.12.41.15.60

Fax :

Voir aussi : les autres sites web (Haute-Garonne 31)

Dernières actus du site internet :

LA MINUTE BODY KARATE des CLUBS

LA MINUTE BODY KARATE des CLUBS
Retrouvez la minute Body Karaté de la FFK chaque semaine
Un petit exercice complet, accessible à tous, réalisable chez soi et sur n'importe quelle musique TOUS LES JEUDIS A 18H30 sur la page @bodykarateffk !!!!!

Cette semaine, c'est au tour de notre COACH Lilian Cogo!!

Lien en cliquant sur la vidéo

Cours en EXTERIEUR

Cours en EXTERIEURTous les samedis, nous sommes heureux de vous retrouver pour nos cours en extérieur!

Training et Body Karaté au RDV avec vos COACHS, MONIA et LILIAN!!

BODY un jour, BODY toujours, quoi qu'il arrive !!!

SUIVEZ LES INFOS, PAR MAIL, CHAQUE SEMAINE !!!

LA MINUTE BODY KARATE des CLUBS

LA MINUTE BODY KARATE des CLUBSCette semaine, c'est au tour de notre COACH Lilian Cogo!!
Lien sur la vidéo

Autres COURS de KARATE

Autres COURS de KARATE
TOUS VOS COURS DE KARATE enfants, ados et adultes sont disponibles en ligne sur notre chaine YOUTUBE.

Suivez le lien, CLIQUEZ SUR LE LOGO CI DESSUS !

COURS EN VIDEO

COURS EN VIDEOKaraté confiné by Lilian et Baptiste du 27/01/21

COURS EN VIDEO

COURS EN VIDEOKaraté confiné by Lilian et Baptiste - du 10/02/21

COURS EN VIDEO

COURS EN VIDEOKaraté confiné by Lilian et Baptiste du 03/02/21

MONIA

MONIA<br/><br/><br/>                      Professeure certifiée BODY KARATE FFKDA & PUNCH'FIT
COUPE de France de BODY KARATE :
Championne de France 2017 en équipe
Médaille de bronze 2019 en individuel

NOTRE PROFESSEUR

NOTRE PROFESSEURLILIAN
1er DAN
Champion de France Karaté Jutsu 2017
Vice champion coupe de France zone sud 2017
3ème Coupe Départementale 2019


QU'EST CE QUE LE BODY TRAINING?

Renforcement musculaire en lien avec le body karaté, accessible à tous, y compris aux body karatékas.

Il s'agit d'un cours de renforcement musculaire par le biais de la frappe pieds et poings sur sac pour travailler précision et tonicité, gainage et affinement du corps.

Le BODY TRAINING est composé d'exercices cardio et de circuit training toujours en musique.

Une excellente manière de se défouler sans contact!!



COURS ADULTES




COURS ADULTES
( à partir de 14 ans )

le MERCREDI de 20h30 à 21h30

Salle de danse

COSEC
(gymnase du collège)
Chemin du Pillore
SAINT LYS

HORAIRES DES COURS



KARATÉ ENFANTS DE 6 à 10 ANS :
lundi de 18h00 à 19h00
mercredi de 17h00 à 18h00

KARATÉ ENFANTS DE 11 à 14 ANS :
lundi de 19h00 à 20h00
mercredi de 18h00 à 19h00


KARATÉ ADOS ET ADULTES 15 ANS ET + :
lundi de 20h00 à 21h30
mercredi de 19h00 à 20h30

Les cours se déroulent tous au Dojo
COSEC
(gymnase du collège)
chemin du Pillore
SAINT LYS

LILIAN

LILIAN Professeur certifié BODY KARATE FFKDA & PUNCH'N'FIT
COUPE de France de BODY KARATE :
Champion de France junior 2017 et 2018 en individuel
Médaille de bronze 2019 en individuel
Médaille de bronze 2018 et 2019 en équipe

HORAIRES DES COURS

Cours Adultes du Lundi :
20h30 à 21h30
salle de danse - COSEC

Cours Adultes du Vendredi :
20H30 à 21h45
salle de danse - COSEC

Cours Ados du Samedi :
16h30 à 17h15 (8 à 12 ans)
17h30 à 19h00 (+ de 13 ans)
salle de danse - COSEC

QU'EST CE QUE LE BODY KARATE?

Le body Karaté est l’association de techniques de karaté chorégraphiées en rythme sur de la musique.

Le Body Karaté est accessible à tout le monde, sans distinction de sexe ni d’âge. Il ne nécessite aucune connaissance préalable en arts martiaux.

Cours en musique, utilisant des techniques de pieds et de poings permettant de développer sa condition physique et confiance en soi.

QU'EST CE QUE LE KARATE?

Le Karaté est, à son origine, un art martial japonais basé sur l'éducation de la volonté et de la maîtrise physique du corps.

Le Karaté est un art de combat à mains nues qui permet, grâce à un entraînement rationnel, d'éduquer le corps et l'esprit de telle sorte qu'ils puissent trouver une réponse appropriée à toute forme d'agression.

Il met à la disposition du pratiquant un éventail technique très large basé sur l'utilisation des armes naturelles du corps humain : pieds, poings, genoux, etc..

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